Inteligencia Emocional
Curso
En Oviedo
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Únicas Formacion Sl
Curso A distancia144 € 296 € -
Carval Formacion sl
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Universidad Isabel I
Curso Online90 € -
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Edocentes
Curso Online79 € -
UPE
Experto universitario Online240 €
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Oviedo
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Horas lectivas
8h
Objetivo del curso: Curso práctico sobre las competencias intrapersonales de la Inteligencia Emocional: autoconciencia emocional, manejo de las emociones y autonomía emocional. Dirigido a: Este curso va dirigido a todas las personas interesadas en este tema. No se requieren conocimientos previos.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Técnicas de relajación
Temario
Competencias intrapersonales:
Autoconciencia emocional: percibir y comprender las emociones, máscaras emocionales, técnicas para saber la emoción real, etc.
Manejo emocional: técnicas para manejar la intensidad de las emociones (en caso necesario): respiración, relajación, visualización, parada de pensamientos automáticos, construcción de pensamientos constructivos, conductas apropiadas, etc.
Autonomía emocional y bienestar: desarrollo de la autonomía emocional, responsabilidad, automotivación, etc.
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