MÁSTER EN GESTIÓN DEL TIEMPO PARA EJECUTIVOS.
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El material que me llegó es justo lo que me esperaba o incluso mejor, todo son valoraciones positivas hacia el centro, se han portado genial conmigo y he aprendido aspectos que antes no sabía, ahora llego a entender muchos conceptos que aprendido.
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Master
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
¿Eres de los que dice constantemente que no tiene tiempo? Con este Máster aprenderás a manejarlo y a revaluar esa creencia
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Tipología
Master
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Metodología
Online
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Horas lectivas
600h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
EMejora tus habilidades laborales con este Máster que te presenta el portal Emagister.com de la escuela de capacitación ELBS Escuela de Liderazgo y conoce todo lo relacionado con el manejo del tiempo, preparándote en diferentes técnicas para su optimización, que esta formación trae para ti.
Con este programa, podrás aprender diferentes conceptos que te ayudarán lograr el mejor aprovechamiento del tiempo, tales como la temporalización, la planificación o incluso el autocontrol y el manejo y prevención del estrés laboral. También, aprenderás algunos temas relacionados el Burnout, el autocontrol emocional, así como técnicas cognitivas y de desarrollo grupal, entre muchos más. El programa se puede desarrollar a través de dos metodologías, online y a distancia, con lo que puedes facilitar al máximo el proceso de y tal como en el curso, el mejor aprovechamiento del tiempo.
Entonces ¿Estas interesado? Ponte en contacto con nosotros haciendo click en “Pedir Información” y te daremos asesoría a todas sus inquietudes y sobre como registrarse al programa.
Información importante
Documentos
- ELBDU024.pdf
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
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El material que me llegó es justo lo que me esperaba o incluso mejor, todo son valoraciones positivas hacia el centro, se han portado genial conmigo y he aprendido aspectos que antes no sabía, ahora llego a entender muchos conceptos que aprendido.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Carlos Ruíz Holguera
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 6 años en Emagister.
Materias
- Inteligencia emocional
- Manejo del estrés
- Liderazgo
- Prevención
- Autoestima
- Ansiedad
- Estrés
- Gestión del tiempo
- Autocontrol
- Burnout
- Síntomas
- Estrés Laboral
- Interrupciones
- Planeacion
- Síndrome de Burnout
- Planificación eficaz
- Manejo del tiempo
- Estrés social
- Manejo del estrés
- Temporalización Autoconocimiento
Temario
1. Introducción
2. ¿Qué es el tiempo?
3. Contextualización histórica
4. El tiempo en la actualidad
5. Clasificación del tiempo
UNIDAD DIDÁCTICA 2. AUTOCONOCIMIENTO
1. Introducción
2. Diferentes hábitos inadecuados
3. Tiempo de dedicación y tiempo de rendimiento
4. Cansancio y rendimiento
5. Influencia del entorno laboral
UNIDAD DIDÁCTICA 3. LOS LADRONES DEL TIEMPO
1. Introducción
2. Interrupciones
3. Imprevistos
4. Reuniones
5. Papeleo
UNIDAD DIDÁCTICA 4. PLANIFICACIÓN EFICAZ DEL TIEMPO
1. Introducción
2. Planteamiento de los objetivos
3. Cómo programar el tiempo
4. Las TIC a nuestro servicio
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES
SOCIALES
1. Introducción
2. Conceptos básicos
3. Desencadenantes y causas del estrés
4. Tipos de estrés
5. Síntomas del estrés
6. Consecuencias del estrés
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL ESTRÉS LABORAL
1. Introducción
2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
3. Desarrollo del estrés laboral
4. Tipos de estrés laboral
5. Causas del estrés laboral
6. Síntomas del estrés laboral
7. Consecuencias del estrés laboral
UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL BURNOUT
1. ¿Qué es el Burnout?
2. Tipos de Burnout
3. Fases del Burnout
4. Causas del Burnout
5. Síntomas del Burnout
6. Consecuencias del Burnout
7. Relaciones entre estrés y Burnout
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA
LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
2. Auto-respeto
3. Cómo hacer frete a las críticas. Responder a las quejas
4. Creatividad y Auto-realización en el trabajo
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
1. Medidas de prevención e intervención
2. Técnicas para la prevención del estrés
3. Intervención en situaciones de crisis
UNIDAD DIDÁCTICA 10. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
1. Imaginación/Visualización
2. Entrenamiento asertivo
3. Técnicas de control de la respiración
4. Administración del tiempo
5. La relajación
UNIDAD DIDÁCTICA 11. TÉCNICAS COGNITIVAS
1. Solución de problemas
2. Detención del pensamiento
3. La inoculación del estrés
4. La sensibilización encubierta
5. Terapia racional emotiva de Ellis
UNIDAD DIDÁCTICA 12. TÉCNICAS GRUPALES
1. Dinámicas de grupo
Información adicional
A DISTANCIA: una vez recibida tu matrícula, enviaremos a tu domicilio el packformativo que consta de los manuales de estudio y del cuaderno de ejercicios.
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MÁSTER EN GESTIÓN DEL TIEMPO PARA EJECUTIVOS.