Máster en Gestión Emocional y Salud Integral

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA La inteligencia Inteligencia interpersonal Inteligencia intrapersonal UNIDAD DIDÁCTICA 2. INTRODUCCIÓN A LA EMOCIÓN ¿Qué es la emoción? La importancia de experimentar emociones Valoración de situaciones y puesta en marcha de las emociones Manifestaciones de la emoción Conceptos relacionados que no son emociones UNIDAD DIDÁCTICA 3. CLASIFICACIÓN DE LAS EMOCIONES Criterios para la clasificación de emociones Emociones básicas o primarias Emociones complejas o secundarias Clasificación dimensional de las emociones Clasificación psicopedagógica de las emociones UNIDAD DIDÁCTICA 4. ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? DEFINICIÓN Concepto de inteligencia emocional Componentes de la inteligencia emocional UNIDAD DIDÁCTICA 5. TEORÍAS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL: DANIEL GOLEMAN Teorías y modelos de la IE La figura de Goleman Modelos de habilidades Modelos mixtos Otros modelos Teoría de las inteligencias múltiples de Gardner Teoría triárquica de la inteligencia UNIDAD DIDÁCTICA 6. TEST DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Breve Historia de la medición de la Inteligencia Aportaciones de los test de Inteligencia Ejemplos de test e instrumentos para evaluar la inteligencia emocional Críticas a los test de Inteligencia MÓDULO 2. TALLER INTELIGENCIA EMOCIONAL: DINÁMICA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL UNIDAD DIDÁCTICA 1. PERSONALIDAD Y AUTOCONOCIMIENTO Aproximación al concepto de personalidad Importancia del autoconocimiento Fases de autoconocimiento UNIDAD DIDÁCTICA 2. HABILIDADES RELACIONADAS CON LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (I) Asertividad Empatía Autoestima UNIDAD DIDÁCTICA 3. HABILIDADES RELACIONADAS CON LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (II) Control del estrés y la ansiedad Comunicación UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS PARA AUMENTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Imaginación/visualización Reestructuración cognitiva Autocontrol La resolución de conflictos Técnicas de resolución de conflictos: la negociación y la mediación MÓDULO 3. INTELIGENCIA EMOCIONAL EN NIÑOS UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Desarrollo de la inteligencia emocional en la primera infancia El apego infantil El desarrollo emocional en la etapa de Educación Primaria UNIDAD DIDÁCTICA 2. INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA EDUCACIÓN La inteligencia emocional en el ámbito educativo La escuela como contexto socializador El papel de los iguales en el desarrollo de las emociones UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIFICULTADES EMOCIONALES Problemas en el desarrollo emocional Factores que influyen en los problemas emocionales Dificultades emocionales en niños MÓDULO 4. INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL TRABAJO UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA VIDA LABORAL Experiencia laboral y calidad de vida Aplicación de la IE a la vida laboral IE y éxito laboral Establecer objetivos adecuados Competitividad UNIDAD DIDÁCTICA 2. PNL E INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿Qué es la Programación Neurolingüística? Elementos básicos de PNL Sistemas representacionales Estrategias empleadas en PNL UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIRECCIÓN Y GESTIÓN EMPRESARIAL CON INTELIGENCIA EMOCIONAL Las organizaciones vistas desde el punto de vista de la Inteligencia Emocional Ventajas del uso de la inteligencia emocional en la empresa RRHH con Inteligencia emocional Gestión del tiempo Gestión de equipos de trabajo Gestión de reuniones UNIDAD DIDÁCTICA 4. INTELIGENCIA EMOCIONAL 2.0 Inteligencia emocional El autoconocimiento La autogestión La conciencia social La gestión de las relaciones MÓDULO 5. INTERVENCIÓN EN EMOCIONES UNIDAD DIDÁCTICA 1. PERSONALIDAD, AUTONOCIMIENTO E INTELIGENCIA EMOCIONAL Introducción Conocerse a sí mismo Honestidad emocional Energía emocional Retroinformación emocional UNIDAD DIDÁCTICA 2. PSICOTERAPIA EMOCIONAL Definición de psicoterapia Psicoterapia centrada en las emociones Control emocional Aproximación a la Psicología positiva Terapia Transpersonal Mindfulness Psicoterapia y bienestar Abordaje corporal de las emociones UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL Imaginación/Visualización Entrenamiento asertivo Técnica de control de la respiración Administración del tiempo La relajación UNIDAD DIDÁCTICA 4. TÉCNICAS COGNITIVAS Solución de problemas Detención del pensamiento La inoculación del estrés La sensibilización encubierta Terapia racional emotiva de Ellis UNIDAD DIDÁCTICA 5. TÉCNICAS GRUPALES Dinámicas de grupos UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL TERAPEUTA. COMPETENCIAS Y HABILIDADES La figura del terapeuta Características del terapeuta Motivación del terapeuta Actitudes que favorecen la relación terapéutica Características que favorecen la relación terapéutica Habilidades de comunicación MÓDULO 6. EL ESTRÉS LABORAL Y LA ANSIEDAD UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES Introducción Antecedentes históricos del estrés Conceptos básicos Desencadenantes y causas del estrés Tipos de estrés Síntomas del estrés Consecuencias del estrés UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL ESTRÉS LABORAL Concepto y modelos teóricos del estrés laboral Desarrollo del estrés laboral Tipos de estrés laboral Causas del estrés laboral Síntomas del estrés laboral Consecuencias del estrés laboral UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL BURNOUT ¿Qué es el Burnout? Tipos de Burnout Fases del Burnout Causas del Burnout Síntomas del Burnout Consecuencias del Burnout Relaciones entre Estrés y Burnout UNIDAD DIDÁCTICA 4. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL Medidas de prevención e intervención Técnicas para la prevención del estrés Intervención en situaciones de crisis UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo Auto-respeto Como hacer frente a las críticas Responder a las quejas Creatividad y autorrealización en el trabajo MÓDULO 7. PROMOCIÓN DE LA SALUD UNIDAD DIDÁCTICA 1. PROMOCIÓN DE LA SALUD Concepto histórico-social de la salud Factores determinantes de la salud La promoción de la salud UNIDAD DIDÁCTICA 2. SALUD BUCODENTAL Introducción Enfermedades dentales Enfermedades periodontales Tratamiento Actividades de promoción de salud bucodental UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTORNO ESCOLAR Promoción de salud en los escolares Programas de salud en la escuela UNIDAD DIDÁCTICA 4. EMBARAZO Y SALUD Promoción de la salud en la mujer Promoción de salud en el niño UNIDAD DIDÁCTICA 5. TABAQUISMO Tabaquismo El tabaco y sus componentes Consecuencias del tabaco para la salud Beneficios de la deshabituación tabáquica Promoción de la salud y tabaquismo UNIDAD DIDÁCTICA 6. INMIGRACIÓN Movimientos poblacionales y salud Principales determinantes de salud asociados a la inmigración Problemas de salud derivados de la inmigración Sistemas sanitarios Promoción de la salud en los inmigrantes UNIDAD DIDÁCTICA 7. DESIGUALDADES SOCIALES EN SALUD Concepto y determinantes de desigualdades sociales en salud Políticas para disminuir las desigualdades en salud Promoción de la salud en las desigualdades sociales UNIDAD DIDÁCTICA 8. PROMOCIÓN DE LA SALUD EN LOS LUGARES DE TRABAJO Promoción de la salud en los lugares de trabajo Implementación de un programa de promoción de la salud en un centro de trabajo Acciones para promocionar la salud en los lugares de trabajo UNIDAD DIDÁCTICA 9. ACTIVIDAD FÍSICA Conceptos de actividad física La práctica de actividad física en las distintas etapas de la vida Plan integral para la actividad física y el deporte UNIDAD DIDÁCTICA 10. DIETA EQUILIBRADA Definición y generalidades Dieta equilibrada Perfil calórico y recomendaciones dietéticas Guías alimentarias: pirámide nutricional Mitos en nutrición y dietética UNIDAD DIDÁCTICA 11. SALUD CARDIOVASCULAR Introducción Estrategias de salud Conclusiones UNIDAD DIDÁCTICA 12. DIABETES Introducción Riesgos de desarrollar diabetes Plan Mundial contra la Diabetes MÓDULO 8. EDUCACIÓN PARA LA SALUD UNIDAD DIDÁCTICA 1. EDUCACIÓN PARA LA SALUD Introducción a la educación de salud Factores determinantes de la conducta UNIDAD DIDÁCTICA 2. INFANCIA Y ADOLESCENCIA Educación de salud en las distintas etapas de la vida Etapa de la infancia Etapa de la adolescencia Programa de salud en la etapa de la infancia y adolescencia UNIDAD DIDÁCTICA 3. PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES EN LA TERCERA EDAD Introducción al envejecimiento Prevención de enfermedades en la tercera edad UNIDAD DIDÁCTICA 4. USO RACIONAL DE LOS MEDICAMENTOS Uso racional de los medicamentos Medicamento: conceptos y generalidades Educación para la salud relacionada con medicamentos UNIDAD DIDÁCTICA 5. DROGODEPENDENCIAS Drogodependencias: problema sanitario y social Clasificación de las drogas Alcohol Tabaco Derivados del cannabis Tranquilizantes menores: ansiolíticos y benzodiacepinas Educación para la salud en drogodependencias UNIDAD DIDÁCTICA 6. EDUCACIÓN PARA LA SALUD MENTAL Concepto de salud mental Los trastornos mentales Algunos aspectos a tener en cuenta para el tratamiento de los trastornos mentales Diagnóstico de la enfermedad mental El entorno del enfermo mental es clave UNIDAD DIDÁCTICA 7. ESTILOS DE VIDA Concepto de salud y estilos de vida Alimentación Ejercicio físico UNIDAD DIDÁCTICA 8. SEGURIDAD VIAL Concepto de seguridad vial Consejos de seguridad vial MÓDULO 9. PROYECTO FIN DE MÁSTER