MÁSTER EN MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

4.9
7 opiniones
  • Había hecho muchos cursos pero las plataformas me parecían muy tediosas y difíciles de utilizar, pero con este curso ha sido todo lo contrario, ha sido muy dinámico y me ha resultado muy cómodo estudiar
    |
  • Es un Máster con un contenido muy interesante y útil, tanto en conocimientos como a nivel personal. La verdad es que estoy muy contenta por haber elegido esta formación porque el contenido y todo lo que estoy aprendiendo me ha cambiado la vida. Gracias a este Máster he aprendido na saber actuar ante diferentes estímulos y emociones ajenas a mi, he aprendido a conocer mejor a la gente que me rodea y me ha enseñado a ver las cosas desde otro punto de vista distinto.
    |
  • La verdad es que estoy empezando, pero de momento me está gustando. Es una formación online, y el material está interesante.
    |

Master

Online

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Precio Emagister

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Descripción

  • Tipología

    Master

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    600h

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Mayo
    otras fechas

  • Campus online

  • Envío de materiales de aprendizaje

  • Bolsa de empleo

¿Te apasiona el amplio mundo de nuestra mente? ¿Sabes que son muy pocos aquellos que pueden dominarla a la perfección? Ahora puedes aprender todas las estrategias a seguir para dominar y utilizar tu mente de manera satisfactoria gracias a Emagister, ya que pone a tu disposición el Máster en Meditación y Mindfulness.

Este máster está dirigido a cualquier persona que pretenda adquirir los conocimientos necesarios en meditación y mindfulness.

Al finalizar tu formación te habrás convertido en un auténtico profesional capaz de controlar todos los aspectos mentales. Adquirirás todos los conocimientos necesarios en emociones, inteligencia emocional, control emocional, estrés y psicoterapia entre otros muchos.

No pierdas la oportunidad de destacar por el encima del resto. Pocos son los capaces de dominar a la perfección todos sus ejercicios mentales. Solicita información a través de nuestra página web y te atenderemos con la mayor brevedad posible.

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MayoMatrícula abierta
JunioMatrícula abierta
JulioMatrícula abierta
AgostoMatrícula abierta
SeptiembreMatrícula abierta
OctubreMatrícula abierta
NoviembreMatrícula abierta
DiciembreMatrícula abierta
EneroMatrícula abierta
FebreroMatrícula abierta
MarzoMatrícula abierta
AbrilMatrícula abierta

A tener en cuenta

Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “MÁSTER EN MEDITACIÓN Y MINDFULNESS”, de ESNECA BUSINESS SCHOOL, avalada por nuestra condición de socios de la CECAP y AEEN, máximas instituciones españolas en formación y de calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.

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Hola, cuánto cuesta la formación? Gracias
Buenas tardes, yo hice el Máster a partir de una promoción, me costo sobre unos 500 euros, no me acuerdo el precio exacto, pero el precio oficial creo que ronda ...
2 respuestas | Responder

Opiniones

4.9
excelente
  • Había hecho muchos cursos pero las plataformas me parecían muy tediosas y difíciles de utilizar, pero con este curso ha sido todo lo contrario, ha sido muy dinámico y me ha resultado muy cómodo estudiar
    |
  • Es un Máster con un contenido muy interesante y útil, tanto en conocimientos como a nivel personal. La verdad es que estoy muy contenta por haber elegido esta formación porque el contenido y todo lo que estoy aprendiendo me ha cambiado la vida. Gracias a este Máster he aprendido na saber actuar ante diferentes estímulos y emociones ajenas a mi, he aprendido a conocer mejor a la gente que me rodea y me ha enseñado a ver las cosas desde otro punto de vista distinto.
    |
  • La verdad es que estoy empezando, pero de momento me está gustando. Es una formación online, y el material está interesante.
    |
100%
4.6
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Maria Neira

5.0
11/01/2020
Sobre el curso: Había hecho muchos cursos pero las plataformas me parecían muy tediosas y difíciles de utilizar, pero con este curso ha sido todo lo contrario, ha sido muy dinámico y me ha resultado muy cómodo estudiar
¿Recomendarías este curso?:

Cecilia Castillo

5.0
27/07/2019
Opinión verificada
Sobre el curso: Es un Máster con un contenido muy interesante y útil, tanto en conocimientos como a nivel personal. La verdad es que estoy muy contenta por haber elegido esta formación porque el contenido y todo lo que estoy aprendiendo me ha cambiado la vida. Gracias a este Máster he aprendido na saber actuar ante diferentes estímulos y emociones ajenas a mi, he aprendido a conocer mejor a la gente que me rodea y me ha enseñado a ver las cosas desde otro punto de vista distinto.
¿Recomendarías este curso?:

Esther Herrero

5.0
06/07/2019
Opinión verificada
Sobre el curso: La verdad es que estoy empezando, pero de momento me está gustando. Es una formación online, y el material está interesante.
¿Recomendarías este curso?:

Manuela Camero

5.0
02/04/2019
Sobre el curso: Me ha encantado hacer un curso sobre meditación, estuve haciéndolo desde mi casa y a mi ritmo y he terminado muy contenta con la experiencia.
¿Recomendarías este curso?:

Oriol Blanch

5.0
10/03/2019
Sobre el curso: Una escuela muy profesional y un curso de mucha calidad aunque pueda parecer barato. 100% recomendable
¿Recomendarías este curso?:

María D. Rodríguez Ruiz

4.0
11/12/2017
Lo mejor: Temario. Me parece bastante completa y la plataforma muy práctica.
A mejorar: El tiempo que han tardado en darme acceso.
¿Recomendarías este curso?:

Clara Motos Gallego

5.0
04/06/2017
Lo mejor: Es tan poderosa la cabeza que aunque solo sea por autocontrol recomiendo este master en meditación y mindfulness. Ha sido una muy buena experiencia y estoy encantada con todo lo que me han ayudado e instruido desde la escuela Esneca Business School. Recomiendo que lo curséis, no solo por motivos profesionales.
A mejorar: Todo fue increíble.
¿Recomendarías este curso?:
* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

Logros de este Centro

2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
7 años con Emagister

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 7 años en Emagister.

Materias

  • Inteligencia emocional
    3

    3 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Meditación
    3

    3 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Yoga
  • Autoestima
    3

    3 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Ansiedad
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Asertividad
    3

    3 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Estrés
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Terapias naturales
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Terapia neural
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Meditaciones activas
    3

    3 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Terapia corporal
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Terapias vibracionales
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Empatía
    3

    3 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Personalidad
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Relajación
    4

    4 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Emociones
    3

    3 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Mindfulness
    3

    3 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Terapias alternativas
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Mente
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Psicología holística
    3

    3 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Funciones sociales
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Inteligencia emocional
  • Inteligencia emocional
  • Funciones sociales
  • Funciones sociales

Temario

CONTENIDO FORMATIVO

MÓDULO 1. RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELAJACIÓN EN YOGA

1. Requisitos básicos
2. Fases de la relajación
3. Técnicas orientales de relajación
4. Efectos derivados de la relajación
5. Experiencia vivencial de la relajación
6. Benéficos y contraindicaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE OBSERVACIÓN, CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN

1. Mantras
2. Pratyahara
3. Dharana: Concentración
4. Dhyana
5. Técnicas orientales de meditación
6. Beneficios y contraindicaciones
7. Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación

MÓDULO2. MINDFULNESS

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES

8. Emoción y mindfulness
9. ¿Qué es una emoción?
  • Clasificación de las emociones
10. Biología de la emoción
11. Gestión de las emociones
12. La utilidad de experimentar emociones. Funciones
  • Funciones adaptativas
  • Funciones sociales
  • Funciones motivacionales
13. Teorías emocionales
14. Influencia de las emociones en el estado de salud

UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Inteligencia emocional y mindfulness
2. Concepto de Inteligencia Emocional
3. Falsos mitos
4. Teorías y Modelos
5. Habilidades que componen la IE
6. Aptitudes de la EI
7. Abordaje de la IE
8. Técnicas para potenciar la Inteligencia Emocional
  • Pensamientos positivos
  • Imaginación/visualización
  • Reestructuración cognitiva
  • Resolución de problemas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. APTITUDES ESENCIALES PARA LA IE

1. Desarrollo y potenciación de la IE: aptitudes necesarias
2. Asertividad y empatía
  • La asertividad
  • Entrenamiento en asertividad
  • Técnicas específicas para hacer frente a las críticas
  • La empatía
3. Autoestima
  • Formación de la autoestima
  • Técnicas para mejorar la autoestima
4. El lenguaje emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 4. CONTROL DE EMOCIONES NEGATIVAS

1. Control del estrés y la ansiedad
2. La ansiedad
  • Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
3. El conflicto
  • Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
UNIDAD DIDÁCTICA 5. PERSONALIDAD Y EMOCIÓN

1. La personalidad
  • Estructura de la personalidad
  • Naturaleza de la personalidad
2. La importancia de la autoconciencia en la IE
3. Entendiendo nuestros sentimientos
  • Energía emocional
4. Impulsividad emocional

UNIDAD DIDÁCTICA 6. MINDFULNESS

1. El origen de Mindfulness
2. Mindfulness
  • La Atención
3. Mindfulness y neurobiología
  • Disposición afectiva con Mindfulness
4. Componentes de la atención o conciencia plena
5. Práctica de Mindfulness
  • Práctica formal e informal
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA RELAJACIÓN EN MINDFULNESS

1. La respiración en mindfulness
  • Control de la respiración
2. Alcanzar un estado de calma: La relajación
  • Técnicas utilizadas
3. La relajación progresiva
  • Sesiones de relajación
4. Yoga y meditación: aprende a relajarte
5. Postura corporal: actitud durante la práctica

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL ESTRÉS

1. El estrés
2. ¿Qué genera el estrés?
  • Características de las situaciones estresantes
  • El estímulo amenazante dispara el estrés
3. Tipos de estrés
4. Categorías en la que se clasifica el estrés
  • Estrés como respuesta
  • Estrés como estímulo
  • Enfoque interactivo
5. Salud y estrés
  • Principales trastornos Psicofisiológicos
6. Programa de Reducción de Estrés basado Mindfulness

UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS COGNITIVAS Y DE AUTOCONTROL. UNA APROXIMACIÓN A LA AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL

1. Técnicas y procedimientos cognitivos y de autocontrol
2. Solución de problemas
3. Tratamiento de pensamientos obsesivos
  • Pasos a seguir en la técnica de detención del pensamiento
4. Afrontación de las experiencias estresantes
5. Destrucción de hábitos
6. Técnica de visualización cognitiva
  • Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima
7. Entrenamiento en habilidades sociales: asertividad

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PSICOTERAPIA Y MINDFULNESS. CONTROL EMOCIONAL

1. El tratamiento: Psicoterapia
2. El trabajo de las emociones en la psicoterapia
  • Emociones básicas
  • Control emocional
3. Aproximación a la Psicología positiva y terapia transpersonal
4. Abordaje corporal de las emociones
5. Mindfulness
  • Mindfulness aplicado a psicoterapia

Más información

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900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

MÁSTER EN MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

Precio Emagister

595 € 2.380 € IVA inc.