Master en Meditación y Mindfulness

Adquirir las técnicas de relajación y respiración como procedimiento para el control de la activación. Conocer la relajación progresiva. Aplicar el entrenamiento de autógeno. Adquirir las técnicas de control de la respiración. Conocer la importancia de las emociones en la práctica de Mindfulness. Determinar la relación existente entre Mindfulness e inteligencia emocional. Describir el proceso básico de meditación. Describir los beneficios derivados de la práctica de la atención plena. Aprender los beneficios terapéuticos de este tipo d meditación en diversas patologías. Gestionar las emociones y pensamientos negativos. Dominar técnicas de mantras, de relajación y de interiorización precisando elementos que la componen y su intencionalidad, y siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga. Dominar técnicas de pratyahara, dharana y dhyana, y siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga. Describir y contextualizar diferentes etapas del desarrollo infantil. Analizar diferentes técnicas de relajación infantil. Conocer los conceptos básicos relacionados con la relajación. Identificar actitudes y comportamientos problemáticos en los niños. Aprender sobre el concepto de Vipassana. Conocer diferentes técnicas de meditación. Estudiar sobre la propagación de la meditación Vipassana por el mundo.

Este Master en Meditación y Mindfulness está dirigido a todos aquellos profesionales de esta rama profesional. Además el presente master en relajación, Meditación y Mindfulness está dirigido a todas aquellas personas que quieran ampliar sus conocimientos y conocer todo lo relacionado con la relajación, meditación y el mindfulness.

No presenta requisitos previos

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