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Master en Monitor de Entrenamiento funcional de Alto rendimiento + Master Experto en Coaching Deportivo

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  • Tipología

    Master

  • Metodología

    Semipresencial

  • Lugar

    En 49 sedes

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

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  • Campus online

El centro de formación Instituo DYN, ha diseñado e imparte el Master en Monitor de Entrenamiento funcional de Alto rendimiento + Master Experto en Coaching Deportivo, con una duración total de 600 horas. Este curso te facilita el estudio adaptando el programa formativo a tus horarios y necesidades de formación.
Este pack de materiales capacitan al alumno para realizar entrenamientos funcionales. Debemos saber que el entrenamiento funcional debe integrar todos los aspectos del movimiento humano, debido a que se basa sobre todo en el trabajo de la fuerza funcional, la cual es la fuerza que involucra a todo el cuerpo y no a un grupo aislado de músculos. Se trata de la fuerza que se utiliza en los deportes y también en la vida cotidiana.

Si estás deseando aprender todo esto y mucho más, puedes hacerlo fácilmente. Solicita información a través del portal de Emagister para conocer todos los detalles sobre este máster y contactaremos contigo rápidamente para solventar todas tus dudas.

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A tener en cuenta

Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “MASTER EN MONITOR DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO + MASTER EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO”, de INSTITUTO DYN, avalada por nuestra condición de socios de la AEC , máxima institución española en formación y de calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez, contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional.

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Materias

  • Coaching
  • Inteligencia emocional
  • Mentoring
  • Prevención
  • Protocolo
  • Deporte
  • Primeros Auxilios
  • Entrenador
  • Fisiología
  • Judo
  • Rendimiento deportivo
  • Flexibilidad
  • Monitor deportivo
  • Entrenador personal
  • Composición
  • Sistema óseo
  • Entrenamiento deportivo
  • Entrenamiento físico
  • Coaching deportivo
  • Fisioterapia

Temario

MÓDULO 1. MONITOR DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO

UNIDAD FORMATIVA 1. SALUD EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

1. Introducción a la fisioterapia
  • Mecánica del movimiento
2. Fundamentos anatómicos del movimiento
  • Planos, ejes y articulaciones
  • Fisiología del movimiento
  • Preparación y gasto de la energía
UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO Y FISIOLOGÍA MUSCULAR

1. Morfología y fisiología del sistema óseo
2. Desarrollo óseo
3. Sistema óseo
4. Articulaciones y movimientos
5. Tejido muscular
6. Clasificación muscular
7. Acciones musculares
8. Ligamentos y tendones
9. Musculatura dorsal

UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO

1. Sistema energético. ATP
2. Tipos de fuentes energéticas
3. Sistema anaeróbico aláctico/láctico
4. Sistema aeróbico y oxidativo
5. Ejercicio físico
  • Clasificación
  • Efectos fisiológicos del ejercicio
  • Fases del ejercicio
6. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
  • Adaptaciones metabólicas
  • Adaptaciones circulatorias
  • Adaptaciones cardíacas
  • Adaptaciones respiratorias
  • Adaptaciones en sangre
  • Adaptaciones en el medio interno
7. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
  • La fatiga
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SALUD Y MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. Estilo de vida y salud. Concepto y componentes
2. Hábitos saludables. Conductas protectoras de la salud
  • Higiene individual y colectiva
  • Ejercicio físico
  • Dieta equilibrada
3. Hábitos no saludables. Conductas de riesgo para la salud
  • Tabaco, alcohol y drogas
  • Sedentarismo
4. Relación trabajo/descanso
5. Instrumentos de evaluación de la calidad de vida

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRIMEROS AUXILIOS APLICADOS AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

1. Introducción a los primeros auxilios
2. Ahogamiento
3. Pérdida de conciencia
4. Crisis cardíacas
  • Paro respiratorio
  • Paro cardíaco
5. Crisis convulsiva
6. Hemorragias
  • Hemorragia externa
  • Hemorragia interna
7. Heridas
8. Fracturas y luxaciones
  • Inmovilización de fracturas
  • Esguinces
  • Rotura de ligamentos
  • Contusión
  • Luxación
UNIDAD DIDÁCTICA 6. LESIONES. MEDIDAS DE RECUPERACIÓN Y PREVENCIÓN DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

1. Lesiones deportivas frecuentes
  • Lesiones en los tendones
  • Lesiones articulares
  • Lesiones óseas
2. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  • Modalidades
3. Bases biológicas de la recuperación
4. Clasificación de medios y métodos de recuperación
5. Clasificación de medios y métodos de recuperación
6. Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos
  • Recuperación del oxígeno
  • Recuperación de mioglobina
  • Recuperación reservas musculares de fosfato de creatina
  • Eliminación del lactato muscular
  • Recuperación del glucógeno muscular y hepático
7. Medios y métodos de recuperación intra e inter sesión
  • Físicos
  • Fisioterapéuticos
UNIDAD FORMATIVA 2. COACHING Y PSICOLOGÍA DEL DEPORTE

UNIDAD DIDÁCTICA 7. COACHING Y VALORES Y TÉCNICAS DEL DEPORTE

1. Origen del coaching. Coaching deportivo
  • Coaching deportivo
2. Estrategia deportiva
  • El proceso estratégico
3. El deporte: crisol de valores
4. La sana competitividad
  • Problemas morales
5. Beneficios del deporte
6. Coaching deportivo y salud

UNIDAD DIDÁCTICA 8. CONCIENCIA PERSONAL Y GRUPAL

1. Concentración del deportista
2. Regulación emocional en el deporte y las atribuciones
  • El papel de las atribuciones
3. Autoestima y autoconfianza
4. Prevención de lesiones
5. Sinergia grupal
6. Grupo vs equipo
  • Éxito colectivo
UNIDAD DIDÁCTICA 9. METAS Y OBJETIVOS EN EL DEPORTE

1. Pautas para establecer una buena meta
2. Diseño de un sistema de establecimiento de metas
  • Elaboración y programación
  • Instrucción y adquisición
  • Implementación y supervisión
3. Plantear metas
4. Conseguir metas
5. Pautas para enunciar objetivos
6. Fases para establecer objetivos

UNIDAD DIDÁCTICA 10. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS

1. Mentoring
  • Funciones del mentor
  • Los beneficios del mentoring
  • Semejanzas y diferencias entre coaching y mentoring
2. Principios y técnicas del mentoring
  • Herramientas y técnicas del mentoring
3. Inteligencia emocional
  • Componentes de la inteligencia emocional
4. Aportaciones de la inteligencia emocional al deporte
5. Programación neurolingüística
  • Objetivos de la PNL
  • Principios de la PNL
6. Los sistemas representacionales

UNIDAD FORMATIVA 3. NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

UNIDAD DIDÁCTICA 11. NUTRICIÓN Y DEPORTE

1. Factores que influyen el desgaste físico
2. Necesidades de nutrientes
3. Coste energético
4. La mujer y el deporte
5. Deshidratación y rendimiento físico
6. Bebidas para deportistas

UNIDAD DIDÁCTICA 12. ALIMENTACIÓN DEL DEPORTISTA Y AYUDAS
ERGOGÉNICAS EN EL DEPORTE

1. Recomendaciones dietéticas
  • Recomendaciones dietéticas según el deporte
  • Necesidades de nutrientes
  • Tipos de dietas
2. Tendencias nutricionales de los deportistas
  • Dieta de entrenamiento
  • Dieta en torno a la competición
  • Dietas vegetarianas. Ovolacteovegetarianos
3. Ayudas ergogénicas
4. Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad
5. Sustancias que influyen en el uso de combustible
6. Sustancias que modifican el pH

UNIDAD DIDÁCTICA 13. FISIOPATOLOGÍAS EN EL DEPORTE Y LA NUTRICIÓN

1. Patologías cardíacas
  • Recomendaciones dietéticas
  • Deporte y riesgos cardíacos
2. Síndrome plurimetabólico
3. Sobrepeso y obesidad
  • Causas
  • Patologías frecuentes
  • Reducir los niveles de obesidad y sobrepeso
4. Diabetes
  • Cambios durante el ejercicio físico
5. Patologías del aparato locomotor
6. Trastornos de la conducta alimentaria
7. Trastornos renales
  • Enfermedades
  • Causas
UNIDAD FORMATIVA 4. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

UNIDAD DIDÁCTICA 14. HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

1. Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
  • Lateralidad
  • Actitud
  • Respiración
  • Relajación
  • Orientación espacial
  • Estructuración y organización espacial
  • Orientación temporal
  • Ritmo
  • Estructuración temporal
2. Pruebas de medición de capacidades perceptivo motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos test
  • Pruebas de habilidades acuáticas básicas
  • Flotación
UNIDAD DIDÁCTICA 15. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
  • Protocolos
  • Mediciones e índices antropométricos y de robustez
  • Aplicación autónoma
  • Colaboración con técnicos especialistas
  • Instrumentos y aparatos de medida
2. Modelos de composición corporal
  • Modelo bicompartimental (tradicional)
  • Modelo tricompartimental
3. Composición corporal y salud
  • Índice de masa corporal
  • Determinación del % de grasa corporal
  • Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal
  • Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo
  • Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios
4. Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos
  • Pliegues a medir
  • Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos
  • Colaboración con técnicos especialistas
5. Test de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
  • Protocolo de cada test
  • Aplicación autónoma
  • Colaboración con técnicos especialistas
  • Instrumentos de medida
6. Test de campo para la determinación de la fuerza resistencia
  • Protocolo de cada test
  • Aplicación autónoma
  • Colaboración con técnicos especialistas
  • Instrumentos y aparatos de medida
7. Test de campo para la determinación de la flexibilidad elasticidad muscular
  • Protocolo de cada test
  • Aplicación autónoma
  • Colaboración con técnicos especializados
  • Instrumentos y aparatos de medida
UNIDAD DIDÁCTICA 16. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

8. Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza
  • Sobrecarga progresiva
  • Variación
  • Impacto del aumento inicial de fuerza
9. Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
  • Sesión de entrenamiento
  • Fases de una sesión de entrenamiento
  • Objetivos de la sesión de entrenamiento
  • Tipos de sesiones de entrenamiento
10. Valoración y eliminación de factores de riesgo
11. Incorporación de programas para la mejora de la flexibilidad y amplitud del movimiento (ADM)
12. Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas

UNIDAD DIDÁCTICA 17. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

1. Componentes del servicio de atención al cliente
  • Ética profesional
  • Calidad del servicio al cliente
2. Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento
  • Principios metodológicos fundamentales
  • Introducción y desarrollo de sesión
  • Sistema de instrucción
3. Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento funcional
  • Técnicas de comunicación para el profesional: comunicación verbal y gestual
  • Habilidades sociales
  • Presentación del profesional, imagen personal y contexto comunicativo
  • Empatía y establecimiento de metas
  • Métodos para motivar a un cliente
  • El papel de la música en las sesiones de entrenamiento funcional
4. Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios

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