MÁSTER EN MUSCULACIÓN Y FITNESS + MÁSTER COACHING DEPORTIVO
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Tipología
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Metodología
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El contenido de este programa se basa en 2 partes con sus unidades formativas y didácticas que te preparan en los conceptos anatómicos del movimiento, incorporando técnicas para valorar la condición física y la forma como funciona el sistema y las fuentes energéticas del cuerpo humano, sugiriendo planes nutricionales y rutinas de ejercicio que sean sostenibles en el tiempo con disciplina.
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Información importante
Documentos
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A tener en cuenta
Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica la “MÁSTER EN MUSCULACIÓN Y FITNESS + MÁSTER COACHING DEPORTIVO”, de la ESCUELA DE RENDIMIENTO DEPORTIVO Y PROFESIONAL avalada por nuestra condición de socios de la CECAP, máxima institución española en formación y de calidad. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez de los contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional. El alumno tiene la opción de solicitar junto a su diploma un Carné Acreditativo de la formación firmado y sellado por la escuela, válido para demostrar los contenidos adquiridos.
Opiniones
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
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Este centro lleva 4 años en Emagister.
Materias
- Coaching
- Prevención
- Deporte
- Primeros Auxilios
- Fisiología
- Monitor de musculación
- Metabolismo
- Condicion física
- Lesiones deportivas
- Personalidad
- Coaching deportivo
- Musculacion
- Formativa
Temario
MUSCULACIÓN Y FITNESS I
INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL FITNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ORÍGENES Y EVOLUCIÓN DEL FITNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. DEFINICIÓN, CONCEPTO Y FILOSOFÍA DEL FITNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO PERSONAL O PERSONAL TRAINING
MÓDULO 2. FIGURA DEL MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. PERFIL PROFESIONAL
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. CARACTERÍSTICAS DEL MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. FORMACIÓN
MÓDULO 3. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA FISIOTERAPIA
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS FÍSICOS DEL MOVIMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS ANATÓMICOS DEL MOVIMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. MECÁNICA DE LOS MÚSCULOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 6. ENERGÍA Y ACTIVIDAD DEPORTIVA
MÓDULO 4. SISTEMA ESQUELÉTICO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES DEL ESQUELETO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA ÓSEA
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESQUELETO HUMANO
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. ARTICULACIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. PATOLOGÍAS DE LOS HUESOS
MÓDULO 5. SISTEMA MUSCULAR
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL SISTEMA MUSCULAR
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TEJIDO MUSCULAR
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRUCTURA DEL MÚSCULO ESQUELÉTICO
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. PRINCIPALES MÚSCULOS ESQUELÉTICOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 6. ALTERACIONES DEL SISTEMA MUSCULAR
MÓDULO 6. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO EN EL EJERCICIO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL SISTEMA ENERGÉTICO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE SISTEMAS ENERGÉTICOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. RESPUESTAS METABÓLICAS AL EJERCICIO
MÓDULO 7. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA EN EL EJERCICIO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA ALIMENTACIÓN Y A LA NUTRICIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. CLASIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. CLASIFICACIÓN DE LOS NUTRIENTES
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. NECESIDADES ENERGÉTICAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. ALIMENTACIÓN EN EL EJERCICIO FÍSICO
MÓDULO 8. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN Y FITNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERIODIZACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. CARGA DE ENTRENAMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. ADAPTACIONES ORGÁNICAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. SOBREENTRENAMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 6. DESENTRENAMIENTO
MÓDULO 9. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN Y FITNESS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. IMPORTANCIA DE LA PLANIFICACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
MÓDULO 10. FLEXIBILIDAD
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA FLEXIBILIDAD
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE FLEXIBILIDAD
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE FLEXIBILIDAD
MÓDULO 11. FUERZA
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA FUERZA
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE FUERZA
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE FUERZA
MÓDULO 12. RESISTENCIA
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA RESISTENCIA
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE RESISTENCIA
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA
MÓDULO 13. VELOCIDAD
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LA VELOCIDAD
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE VELOCIDADES
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD
MÓDULO 14. LESIONES DEPORTIVAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE LAS LESIONES DEPORTIVAS
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE LESIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TRATAMIENTO
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. PREVENCIÓN
MÓDULO 15. PRIMEROS AUXILIOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS GENERALES DE LOS PRIMEROS AUXILIOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. ACCIDENTES MÁS FRECUENTES
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. PARADA CARDIORRESPIRATORIA (PCR)
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. VENDAJES
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. BOTIQUÍN
PARTE 2. COACHING DEPORTIVO
INTRODUCCIÓNBASES DEL COACHING
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL COACHING
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTO DE COACHING
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. HISTORIA DEL COACHING
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIFERENCIAS ENTRE EL COACHING Y OTRAS DISCIPLINAS
MÓDULO 2. FUNDAMENTOS DEL COACHING
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. TIPOLOGÍAS DE COACHING
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. ÁMBITOS DE ACTUACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MODELOS TEÓRICOS
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. CORRIENTES PROFESIONALES
MÓDULO 3. FIGURA DEL COACH
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUIÉN ES EL COACH?
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. CÓDIGO ÉTICO DEL COACHING
MÓDULO 4. FIGURA DEL COACHEE
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUIÉN ES EL COACHEE?
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. COACHABILITY
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. PROCESO DE CAMBIO
MÓDULO 5. PROCESO Y SESIONES DE COACHING
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. PROCESO DE COACHING
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. SESIONES DE COACHING
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS ESTRUCTURALES DE COACHING
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. FIN DEL PROCESO DE COACHING
MÓDULO 6. HERRAMIENTAS Y TÉCNICAS DE COACHING
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. HERRAMIENTAS BÁSICAS DEL COACHING
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE COACHING
MÓDULO 7. INTRODUCCIÓN AL COACHING DEPORTIVO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL COACHING DEPORTIVO?
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERFIL DEL COACH DEPORTIVO
MÓDULO 8. VALORES Y ACTITUDES EN EL DEPORTE
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. COMUNICACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. GRUPO, EQUIPO Y COHESIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MOTIVACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. AUTOCONFIANZA
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. EMPATÍA
- UNIDAD DIDÁCTICA 6. DEPORTIVIDAD
MÓDULO 9. PSICOLOGÍA DEL DEPORTE Y COACHING DEPORTIVO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE?
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERSONALIDAD EN EL DEPORTE Y EL EJERCICIO FÍSICO
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. FLOW EN EL DEPORTE
MÓDULO 10. PNL APLICADA AL COACHING DEPORTIVO
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA?
- UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA REPRESENTACIONAL (VAKOG)
- UNIDAD DIDÁCTICA 3. MÉTODO WINGWAVE®
- UNIDAD DIDÁCTICA 4. VISUALIZACIÓN
- UNIDAD DIDÁCTICA 5. FEEDBACK Y REFUERZO
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