Máster en Nutrición Deportiva
Master
Online
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Fórmate en nutrición deportiva.
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Tipología
Master
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Metodología
Online
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Duración
15 Meses
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Bolsa de empleo
Sí
¿Te interesan la alimentación y el ejercicio? En este curso te adentrarás en la importancia de la nutrición en el contexto del deporte, estudiando las bases nutricionales esenciales en el ejercicio físico, así como la evaluación y planificación de la dieta. Además, te especializarás en la nutrición enfocada a la readaptación de lesiones, al embarazo, y a la mujer en el deporte.
En el Máster en Nutrición Deportiva, disponible en el catálogo de Emagister, te introducirás en la importancia de la dieta en este contexto, en las dietas de moda y los falsos mitos, así como las implicaciones sociales del sedentarismo y los malos hábitos alimentarios. También conocerás cuáles son las adaptaciones fisiológicas al entrenamiento, entre las que se incluyen la fatiga muscular y su posterior recuperación, sin olvidar la importancia de la hidratación y el uso de las proteínas en el desarrollo muscular, así como la suplementación específica.
El programa, impartido por Instituto Europeo de Posgrado (IEP), te mostrará los distintos métodos de evaluación del estado nutricional en deportistas, la valoración de su composición corporal y del gasto energético producido durante el ejercicio. Asimismo, aprenderás a realizar la planificación de la dieta destinada a los deportes de equipo, los de montaña, de fuerza-resistencia y los acuáticos. El curso te garantizará una especialización en la alimentación destinada a la readaptación de lesiones deportivas, al embarazo, a los trastornos de la conducta alimentaria y a la nutrición en el deporte de alto rendimiento.
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
A tener en cuenta
1. Mejorar el Rendimiento Deportivo a través de la Nutrición Deportiva.
La Nutrición Deportiva es esencial para la optimización del Rendimiento Deportivo, ya que la alimentación adecuada no solo mejora el rendimiento, sino que también reduce el riesgo de lesiones.
2. Facilitar la Recuperación y Personalización en la Nutrición Deportiva.
La incorporación de nutricionistas deportivos permite la individualización y la recuperación efectiva en los deportistas, lo que es esencial después de un entrenamiento intenso o una competición. Estos profesionales saben cómo proporcionar la nutrición adecuada para acelerar la recuperación muscular, reducir la inflamación y restaurar los niveles de energía de manera eficiente.
3. Promover la Salud a Largo Plazo a través de la Nutrición Deportiva.
Los nutricionistas deportivos promueven la salud a largo plazo de los atletas con dietas equilibradas, reduciendo riesgos como enfermedades cardíacas y diabetes. Adaptan recomendaciones dietéticas para una atención personalizada que optimiza los beneficios de la nutrición deportiva.
Estudiantes que hayan culminado recientemente sus estudios de grado en diferentes áreas de conocimiento y que estén interesados en la nutrición, el deporte, la prevención de
enfermedades y la planificación dietética. Está diseñado para aquellos que desean adquirir una formación especializada en la Nutrición Deportiva y contribuir a un futuro más saludable, sin
falsos mitos y con un abordaje multidisciplinar de la nutrición en el Alto Rendimiento. Este perfil de estudiante deberá completar su proceso formativo con las prácticas profesionales
asociadas al programa.
Personas con más de 3 años experiencia laboral en el sector que deseen adquirir una formación especializada en nutrición deportiva para impulsar su carrera profesional y contribuir a la transición hacia las nuevas demandas sociales en el mundo del deporte ligadas a la nutrición.
Titulado universitario superior.
Para la correcta asimilación de los contenidos se recomienda contar con al menos tres años de experiencia profesional.
Máster en Nutrición Deportiva
La metodología de aprendizaje se basa en el “método del caso”, que te permite conocer, analizar y debatir diversos casos del mundo real poniendo en práctica los conocimientos adquiridos en cada asignatura.
El alumno tiene a su disposición un curso virtual con pantallas interactivas y dinámicas (Scorm), una biblioteca virtual de lecturas Pdf, una videoteca con vídeos del profesor, sesiones virtuales de repaso, casos prácticos y ejercicios interactivos.
El alumno cuenta con una planificación semanal del trabajo y con el seguimiento personalizado de un tutor académico. El claustro está formado por profesionales del mundo de la empresa y de la universidad.
1. Nutricionista Deportivo: Trabajar en la evaluación y planificación de dietas específicas para atletas y deportistas, teniendo en cuenta sus necesidades nutricionales para
optimizar el rendimiento y la recuperación.
2. Entrenador de Nutrición Deportiva: Especializarse en la enseñanza de prácticas nutricionales adecuadas a deportistas y atletas, integrando la nutrición como parte
integral de los programas de entrenamiento.
3. Fisioterapeuta Deportivo con Enfoque Nutricional: Combinar la fisioterapia deportiva con la orientación nutricional para ayudar a los deportistas a recuperarse de lesiones y mejorar su rendimiento físico.
4. Médico Deportivo Especializado en Nutrición: Proporcionar atención médica especializada en nutrición deportiva, evaluar el estado de salud de los deportistas y diseñar planes nutricionales personalizados.
5. Consultor en Nutrición Deportiva: Ofrecer asesoramiento en nutrición deportiva a deportistas individuales o equipos, así como a clubes deportivos, academias y organizaciones deportivas.
6. Investigador en Nutrición Deportiva: Contribuir a la investigación y desarrollo de nuevas estrategias nutricionales específicas para atletas, participando en estudios científicos y ensayos clínicos.
7. Educador o Formador en Nutrición Deportiva: Impartir clases y formación en instituciones educativas o centros de entrenamiento deportivo, educando a futuros profesionales y deportistas sobre la importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo.
8. Especialista en Nutrición Deportiva en Clínicas Deportivas: Trabajar en clínicas especializadas en deportes, hospitales deportivos o centros de rendimiento deportivo para proporcionar servicios nutricionales a deportistas de élite y amateurs.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 15 años en Emagister.
Materias
- Alimentación
- Deporte
- Bases nutricionales
- Ejercicio físico
- Dietas de moda
- Falsos mitos
- Sedentarismo
- Malos hábitos
- Adaptaciones fisiológicas
- Fatiga muscular
- Hidratacion
- Proteínas
- Estado nutricional
- Composición corporal
- Deportes de equipo
- Gasto energético
- Deporte acuático
- Deporte de montaña
- Lesiones deportivas
- Deporte de alto rendimiento
Temario
Asignatura 1. Nutrición, ejercicio físico y deporte (6 ECTS)
Contenido:
• Tema 1. Contexto actual en nutrición y salud.
• Tema 2. Diferencia entre ejercicio físico y deporte.
• Tema 3. Importancia de la dieta en ejercicio y deporte.
• Tema 4. Dietas de moda y falsos mitos.
• Tema 5. Implicaciones sociales del sedentarismo y malos hábitos alimentarios.
• Tema 6. Autodiagnóstico de intolerancias y trastornos alimentarios.
Asignatura 2. Fisiología del ejercicio (6ECTS)
Contenido:
• Tema 1. Relación entre la fisiología del ejercicio y la absorción de nutrientes.
• Tema 2. Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento.
• Tema 3. Relación entre la fisiología del ejercicio y la absorción de nutrientes.
• Tema 4. Fatiga muscular y la recuperación desde una perspectiva nutricional.
• Tema 5. Factores genéticos y metabólicos en la nutrición y el rendimiento deportivo.
• Tema 6. Adaptaciones fisiológicas a las necesidades nutricionales.
Asignatura 3. Bases nutricionales del ejercicio (6 ECTS)
Contenido:
• Tema 1. Metabolismo durante el ejercicio.
• Tema 2. Hidratación y equilibrio de líquidos.
• Tema 3. Nutrición y adaptación al entrenamiento.
• Tema 4. Gestión de la ingesta de carbohidratos.
• Tema 5: Proteínas y desarrollo muscular.
• Tema 6: Suplementación específica.
Asignatura 4. Valoración del estado nutricional y de la dieta.
Deportistas y/o población activa (6 ECTS)
Contenido:
• Tema 1. Métodos de evaluación del estado nutricional en deportistas.
• Tema 2. Evaluación de la ingesta dietética en deportistas.
• Tema 3. Valoración de la composición corporal en deportistas.
• Tema 4. Evaluación del gasto energético en el ejercicio.
• Tema 5. Evaluación de la adecuación de la dieta para metas deportivas.
• Tema 6. Nutrición y población activa en diferentes etapas de la vida.
Asignatura 5. Planificación nutricional en las diferentes
disciplinas deportivas. Coaching nutricional (6 ECTS)
Contenido:
• Tema 1. Planificación nutricional en Deportes de Equipo.
• Tema 2. Planificación nutricional en Deportes de Montaña.
• Tema 3. Planificación nutricional en Deportes Fuerza-Resistencia.
• Tema 4. Planificación nutricional en Deportes Acuáticos.
• Tema 5. Estrategias nutricionales para deportistas de élite.
• Tema 6. Necesidades nutricionales de deportistas con condiciones médicas específicas
y cómo adaptar sus dietas de manera efectiva.
Asignatura 6. Nutrición para la readaptación de lesiones
deportivas (6 ECTS)
Contenido:
• Tema 1. Influencia de la nutrición en la recuperación de lesiones deportivas.
• Tema 2. Nutrición para el soporte del sistema inmunológico.
• Tema 3. Estrategias de manejo del dolor a través de la dieta.
• Tema 4. Apoyo nutricional para la rehabilitación muscular.
• Tema 5. Manejo de la pérdida de masa ósea durante la inmovilización.
• Tema 6. Nutrición psicológica y emocional durante la recuperación.
Asignatura 7. Nutrición y ejercicio durante el embarazo y el
postparto (6 ECTS)
Contenido:
• Tema 1. Cambios fisiológicos durante el embarazo.
• Tema 2. Consideraciones deportivas durante el embarazo.
• Tema 3. Nutrición en deportistas embarazadas.
• Tema 4. Gestión del aumento de peso en deportistas embarazadas.
• Tema 5. Estrategias de entrenamiento durante el embarazo.
• Tema 6. Planificación de la recuperación postparto para deportistas.
Asignatura 8. Nutrición en la mujer deportista (6 ECTS)
Contenido:
• Tema 1. Fisiología y anatomía de la mujer deportista.
• Tema 2. Requerimientos nutricionales específicos.
• Tema 3. Ciclo menstrual y entrenamiento.
• Tema 4. Nutrición para la salud ósea.
• Tema 5. Optimización de la composición corporal.
• Tema 6. Nutrición antes, durante y después del ejercicio.
Asignatura 9. Deporte y dietas vegetarianas y veganas (6 ECTS)
Contenido:
• Tema 1. Nutrientes clave en dietas vegetarianas y veganas
• Tema 2. Evaluación de las diferencias entre dietas vegetarianas y veganas.
• Tema 3. Planificación de dietas vegetarianas y veganas para deportistas.
• Tema 4. Aportaciones nutricionales de vegetales específicos.
• Tema 5. Suplementación en dietas vegetarianas y veganas deportivas.
• Tema 6. Planificación de comidas para antes, durante y después del ejercicio.
Asignatura 10. Poblaciones especiales (mayores, discapacidad,
obesidad, etc.) (6 ECTS)
Contenido:
• Tema 1. Nutrición y envejecimiento saludable.
• Tema 2. Nutrición y discapacidad.
• Tema 3. Nutrición en la obesidad y sobrepeso.
• Tema 4. Nutrición y síndrome metabólico.
• Tema 5. Nutrición en niños deportistas.
• Tema 6. Nutrición en personas con enfermedades crónicas.
Asignatura 11. Suplementación nutricional y rendimiento
deportivo (6 ECTS)
Contenido:
• Tema 1. Clasificación de suplementos.
• Tema 2. Efectos ergogénicos de los suplementos.
• Tema 3. Seguridad y regulación.
• Tema 4. Interacción entre suplementos y dieta.
• Tema 5. Suplementos para deportes de resistencia.
• Tema 6: Suplementos para deportes de fuerza.
Asignatura 12. Trastornos de la conducta alimentaria y ejercicio
(6 ECTS)
Contenido:
• Tema 1. Evaluación y diagnóstico de trastornos de la conducta alimentaria (TCA) en
atletas y personas activas.
• Tema 2. Factores de riesgo de TCA en atletas y su detección temprana.
• Tema 3. Intervención y tratamiento efectivos para atletas con TCA.
• Tema 4. El papel de la nutrición en la recuperación de TCA en atletas.
• Tema 5. Aspectos psicológicos y emocionales de los TCA en el contexto del deporte.
• Tema 6. Estrategias de prevención y promoción de la salud mental en el deporte.
Asignatura 13. Nutrición en el deporte de alto rendimiento (6
ECTS).
Contenido:
• Tema 1. Metabolismo energético. Requerimientos nutricionales en el alto
rendimiento.
• Tema 2. Control de peso y composición corporal
• Tema 3. Hidratación.
• Tema 4. Alimentación durante el proceso de entrenamiento
• Tema 5. Alimentación previa y durante la competición.
• Tema 6. Recuperación post-competición.
Asignatura 14. Investigación en Nutrición Deportiva (6 ECTS).
Contenido:
• Tema 1. Diseño de protocolos de investigación en nutrición deportiva.
• Tema 2. Análisis de datos en investigación nutricional.
• Tema 3. Evaluación de la calidad de la investigación.
• Tema 4. Aplicaciones prácticas de la investigación.
• Tema 5. Evaluación de suplementos y productos nutricionales.
• Tema 6. Desarrollo de planes de investigación aplicada.
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Máster en Nutrición Deportiva