MÁSTER EN PERSONAL TRAINER
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Master
Online
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Tipología
Master
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Metodología
Online
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Horas lectivas
600h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Clases virtuales
Sí
Profundiza en el área deportiva con este Máster en personal trainer que te ofrece el portal Emagister, impartido por SEFHOR – Sociedad Española de Formación, la cual permite capacitarte en una metodología de estudio online, lo que te brinda la posibilidad de organizar y establecer tu plan de estudio, conciliando tu vida laboral y familiar con la proyección de tu carrera profesional.
En esta formación de duración flexible, adquieres los conocimientos para formarte como entrenador personal y monitor de musculación y fitness. Te enseña el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la alimentación adecuada para ser capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles. Por otro lado, te brinda los conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva, además de identificar y seleccionar tests, pruebas y cuestionarios agrupándolos con coherencia en una batería de pruebas personalizada en función de las características del usuario.
Este curso tiene proporciona acceso a un campus online, te envían material de aprendizaje, además de contar con un servicio de consultas, clases virtuales, y un tutor personal que te apoya constantemente a lo largo de toda la formación.
Si quieres ser parte de este Máster en personal trainer, no dudes en solicitar más datos por medio de este portal Emagister, solo debes hacer clic en el botón de “Pide información”, completar el formulario con tus datos de contacto y pronto un asesor se comunicará contigo para brindarte todo lo que necesitas saber para comenzar a especializarte.
Información importante
Documentos
- SEFY075.pdf
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
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Valoración del curso
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La valoración media es superior a 3,7
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Este centro lleva 4 años en Emagister.
Materias
- Entrenador personal
- Sistema óseo2
2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Lesiones deportivas
- Sistema energético
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Evolución Histórica
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Desarrollo óseo
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Sistema fosfágeno
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Primeros Auxilios
- Monitor de musculación
- Monitor deportivo
- Monitor de fitness
- Entrenamiento deportivo
- Entrenamiento personal
Temario
PARTE 1. TEÓRICA. ENTRENADOR PERSONAL
UNIDAD 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
1.Conceptos Generales
2.Logro y mantenimiento de la salud
UNIDAD 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL
1.Introducción
2.Funciones básicas del entrenador personal
3.Áreas de desarrollo del entrenador personal
4.Perfiles de los clientes
5.Ética profesional del entrenador personal
6.Claves para el éxito del entrenador personal
UNIDAD 3. SISTEMA ÓSEO
1.Morfología
2.Fisiología
3.División del esqueleto
4.Desarrollo óseo
5.Sistema óseo
6.Articulaciones y movimiento
UNIDAD 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR
1.Introducción a la Miología
2.Tipos de Tejido Muscular
3.Características del tejido muscular
4.El Músculo Esquelético
5.Uniones musculares
6.Tono y fuerza muscular
7.La contracción muscular
UNIDAD 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS
1.Sistema energético
2.Adenosín Trifosfato (ATP)
3.Tipos de fuentes energéticas
4.Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
5.Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
6. Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
1.El ejercicio físico
2.Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
3.Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
UNIDAD 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO
1.Utilización de energía por el músculo
2.Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
3.Utilización de la grasa en el ejercicio
4.Utilización de las proteínas en el ejercicio
5.Vitaminas y ejercicio
6.Minerales y ejercicio
7.Agua y ejercicio
UNIDAD 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE
1.Introducción
2.Gasto calórico
3.Hidratos de carbono
4.Grasas
5.Proteínas
6.Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia
UNIDAD 9. EL ENTRENAMIENTO
1.Introducción al entrenamiento
2.Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
3.Factores que intervienen en el entrenamiento físico
4.Medición y evaluación de la condición física
5.Calentamiento y enfriamiento
6.Técnicas de relajación y respiración
7.Entrenamiento de la flexibilidad
8.Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
9.Entrenamiento muscular
10.Entrenamiento de la fuerza
11.El desentrenamiento
12.Conducta de higiene en el entrenamiento
UNIDAD 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
1.Introducción a las lesiones deportivas
2.Definición
3.La prevención
4.Tratamiento
5.Lesiones deportivas frecuentes
6.¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
7.Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
8.Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD 11. PRIMEROS AUXILIOS
1.Principios generales de primeros auxilios
2.Asistencias
3.Técnicas de Reanimación. RCP básicas
4.Estado de Shock
5.Heridas y hemorragias
6.Quemaduras
7.Electrocución
8.Fracturas y contusiones
9.Intoxicación
10.Insolación
11.Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios
ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS
PARTE 2. PRÁCTICA. CDROM MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL
1.Introducción.
2.Funciones.
3.Salud.
4.Evaluación inicial.
5.Componentes del fitness.
6.Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
7.Documentos anexos.¿Necesitas un coach de formación?
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MÁSTER EN PERSONAL TRAINER
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