Máster en Prevención y Readaptación de Lesiones Deportivas
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Excelente universidad y la recomiendo, el contenido actualizado y de alto nivel.
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Ha sido una excelente oportunidad que he me dado para poder mejorar mis conocimientos y adquirir otros nuevos, ha sido mucho más de lo que esperaba y estoy muy contento.
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Tipología
Master
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Metodología
Online
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Horas lectivas
1500h
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Duración
12 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Clases virtuales
Sí
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En este programa, te enseñamos cómo ayudar a las personas a hacer ejercicio de manera segura, sin importar su situación. Nos enfocamos en ayudar a quienes han tenido lesiones a recuperarse y volver a hacer deporte, así como a prevenir que se lastimen. Nuestros profesores se mantienen al día en el conocimiento de su área, lo que significa que tienes la oportunidad de aprender y perfeccionar tus habilidades en este campo.
Gracias a Emagister, tienes la oportunidad de participar en este emocionante programa. ¡No esperes más para formarte! Simplemente haz clic en "Pide Información" y comienza tu camino hacia el éxito en el mundo del deporte y la salud. ¡Te esperamos!.
Información importante
Documentos
- 3 master-prevencion-readaptacion-lesiones-esp-_.pdf
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
El objetivo que persigue este programa es el desarrollo del aprendizaje teórico-práctico, de manera que el profesional de ciencias del deporte consiga dominar de forma práctica y rigurosa la aplicación del entrenamiento personal dirigido a la readaptación deportiva, la recuperación funcional y la prevención de lesiones.
Este programa está dirigido a profesionales y entusiastas del deporte que deseen adquirir conocimientos en la prevención y readaptación de lesiones deportivas, así como en la recuperación funcional. También es adecuado para entrenadores, fisioterapeutas, y cualquier persona interesada en ayudar a los deportistas a mantenerse saludables y rendir al máximo en su actividad física.
Una vez hayas completado con éxito tu formación y aprobado todos los requisitos, se te otorgará el título de Máster en Prevención y Readaptación de Lesiones Deportivas.
La escuela es la primera en el mundo que combina el estudio de casos clínicos con un sistema de aprendizaje 100% online basado en la reiteración, que combina 8 elementos diferentes que suponen una evolución con respecto al simple estudio y análisis de casos. Esta metodología, a la vanguardia pedagógica mundial, se denomina Relearning. La escuela es la primera en habla hispana licenciada para emplear este exitoso método, habiendo conseguido en 2015 mejorar los niveles de satisfacción global (calidad docente, calidad de los materiales, estructura del curso, objetivos…) de los estudiantes que finalizan los cursos con respecto a los indicadores de la mejor universidad online en habla hispana.
Recibida su solicitud, un responsable académico del curso le llamará para explicarle todos los detalles del programa, así como el método de inscripción, facilidades de pago y plazos de matrícula.
En primer lugar, necesitas un ordenador (PC o Macintosh), conexión a internet y una cuenta de correo electrónico. Para poder realizar los cursos integramente ON-LINE dispone de las siguientes opciones: Flash - Instalando Flash Player 10 o posterior (http://www.adobe.com/go/getflash), en alguno de los siguientes navegadores web: - Windows: Internet Explorer 6 y posteriores, Firefox 1.x y posteriores, Google Chrome, Opera 9.5 y posteriores - Mac: Safari 3 y posteriores, Firefox 1.x y posteriores, Google Chrome - Linux: Firefox 1.x y posteriores HTML5 - Instalando alguno de los navegadores web: - Google Chrome 14 o posterior sobre Windows o Mac - Safari 5.1 o posterior sobre Mac - Mobile Safari sobre Apple iOS 5.0 o posterior en iPad/iPhone Apple iOS - Articulate Mobile Player; Apple iOS 5.0 o posterior en iPad.
Opiniones
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Materias
- Sistema nervioso
- Lesiones deportivas
- El entrenamiento personal
- Entrenamiento del Core
- Programas de entrenamiento
- Ejercicios individuales
Profesores
Pedro José González Matarín
Profesor
Temario
Módulo 1. El entrenamiento personal
1.1. Entrenamiento personal
1.2. Entrenamiento de flexibilidad
1.3. Entrenamiento de resistencia y cardiorrespiratorio
1.4. Entrenamiento del core
1.4.1. Musculatura del core
1.4.2. Entrenamiento de los sistemas de estabilización
1.4.3. Ciencia y entrenamiento del core
1.4.4. Directrices para el entrenamiento del core
1.4.5. Diseño de programas de entrenamiento de core
1.5. Entrenamiento de equilibrio
1.6. Entrenamiento pliométrico
1.6.1. Principios del entrenamiento pliométrico
1.6.2. Diseño de un programa de entrenamiento pliométrico
1.7. Entrenamiento de velocidad y agilidad
1.8. Entrenamiento de fuerza
1.9. Diseño de programas integrados para un óptimo rendimiento
1.10. Modalidades de ejercicio
Módulo 2. Trabajo preventivo para la práctica deportiva
2.1. Factores de riesgo en el deporte
2.2. Trabajo con ejercicios en Mat
2.3. Reformer y Cadillac
2.4. Silla Wunda
2.5. Stretching global activo y reeducación postural global
2.6. Fitball
2.7. TRX
2.8. Body Pump
2.9. Medicine Ball y Kettlebells
2.10. Thera Band
2.10.1. Ventajas y propiedades
2.10.2. Ejercicios individuales
2.10.3. Ejercicios por parejas
2.10.4. Programas de entrenamiento
Módulo 3. Estructura del aparato locomotor
3.1. Posición anatómica, ejes y planos
3.2. Hueso
3.3. Articulaciones
3.3.1. Etiología
3.3.2. Sinartrosis
3.3.3. Anfiartrosis
3.3.4. Diartrosis
3.4. Cartílago
3.5. Tendones y ligamentos
3.6. Músculo esquelético
3.7. Desarrollo del sistema musculoesquelético
3.8. Componentes del sistema musculoesquelético
3.9. Control nervioso de los músculos esqueléticos
3.10. Contracción muscular
3.10.1. Funcionamiento de la contracción muscular
3.10.2. Tipos de contracción muscular
3.10.3. Bioenergética muscular
Módulo 4. Valoración fitness, funcional y biomecánica
4.1. Anatomía y kinesiología
4.2. Ciencia del movimiento humano
4.3. Biomecánica aplicada
4.4. La consulta inicial del cliente
4.5. Protocolos y normas de pruebas de estado físico
4.6. Evaluación del movimiento funcional
4.6.1. Detección, prueba y evaluación del movimiento
4.6.2. Functional Movement Screen (FMS)
4.6.3. Evaluación selectiva del movimiento funcional
4.6.4. Pruebas específicas de rendimiento funcional
4.7. Valoración nutricional, evaluación genética, bioquímica y calidad de vida
4.8. Biomecánica
4.8.1. Fundamentos biomecánicos
4.8.2. Biomecánica del movimiento humano
4.8.3. Control muscular del movimiento
4.8.4. Biomecánica del ejercicio de resistencia
4.9. Evaluación de la forma física
4.10. Detección y estratificación de riesgos
Módulo 5. Lesiones frecuentes en deportistas
5.1. Lesiones de hombro en deportes
5.1.1. Aspectos relevantes del hombro
5.1.2. Lesiones y trastornos relacionados con la inestabilidad aguda y crónica del hombro
5.1.3. Lesiones claviculares
5.1.4. Lesiones nerviosas en la región del hombro
5.1.5. Lesiones del plexo braquial
5.2. Lesiones en la parte superior del brazo
5.3. Lesiones del codo en el deporte
5.4. Lesiones de antebrazo, muñeca y mano en el deporte
5.5. Lesiones en la cabeza y la cara en el deporte
5.6. Lesiones de garganta, pecho y abdominales en el deporte
5.7. Lesiones de espalda/columna vertebral en el deporte
5.7.1. Aspectos relevantes de la espalda y columna vertebral
5.7.2. Diagnóstico del dolor de espalda
5.7.3. Lesiones de cuello y zona cervical
5.7.4. Lesiones de la zona torácica y lumbar
5.8. Lesiones de la articulación de la cadera, la pelvis y en la zona inguinal en el deporte
5.9. Lesiones en muslos, rodillas y piernas en el deporte
5.10. Lesiones de tobillo y pie en el deporte
Módulo 6. Ejercicio para la readaptación de lesiones deportivas
6.1. Actividad y ejercicio físico para la mejora de la salud
6.2. Clasificación y criterios de selección de ejercicios y movimientos
6.3. Principios del entrenamiento deportivo
6.3.1. Principios biológicos
6.3.1.1. Unidad funcional
6.3.1.2. Multilateralidad
6.3.1.3. Especificidad
6.3.1.4. Sobrecarga
6.3.1.5. Supercompensación
6.3.1.6. Individualización
6.3.1.7. Continuidad
6.3.1.8. Progresión
6.3.2. Principios pedagógicos
6.3.2.1. Transferencia
6.3.2.2. Eficacia
6.3.2.3. Estimulación voluntaria
6.3.2.4. Accesibilidad
6.3.2.5. Periodización
6.4. Técnicas aplicadas al tratamiento de la lesión deportiva
6.5. Protocolos específicos de actuación
6.6. Fases del proceso de recuperación orgánica y recuperación funcional
6.7. Diseño de ejercicios preventivos
6.8. Ejercicios físicos específicos por grupos musculares
6.9. Reeducación propioceptiva
6.9.1. Bases del entrenamiento propioceptivo y kinestésico
6.9.2. Consecuencias propioceptivas de la lesión
6.9.3. Desarrollo de la propiocepción deportiva
6.9.4. Materiales para el trabajo de la propiocepción
6.9.5. Fases de la reeducación propioceptiva
6.10. Práctica deportiva y actividad durante el proceso de recuperación
Módulo 7. Patologías frecuentes del aparato locomotor
7.1. Cervicalgia, dorsalgia y lumbalgia
7.2. Escoliosis
7.3. Hernia discal
7.4. Tendinitis de hombro
7.5. Epicondilitis
7.5.1. Epidemiología
7.5.2. Anatomía patológica
7.5.3. Clínica
7.5.4. Diagnóstico
7.5.5. Tratamiento
7.6. Artrosis de cadera
7.7. Gonartrosis
7.8. Fascitis plantar
7.8.1. Conceptualización
7.8.2. Factores de riesgo
7.8.3. Sintomatología
7.8.4. Tratamientos
7.9. Hallux Valgus y pie plano
7.10. Esguince de tobillo
Módulo 8. Ejercicio para la recuperación funcional
8.1. Entrenamiento funcional y rehabilitación avanzada
8.1.1. Función y rehabilitación funcional
8.1.2. Propiocepción, receptores y control neuromuscular
8.1.3. Sistema nervioso central: integración del control motor
8.1.4. Principios para la prescripción de ejercicio terapéutico
8.1.5. Restablecimiento de la propiocepción y control neuromuscular
8.1.6. El modelo de rehabilitación de 3 fases
8.2. La ciencia del pilates para la rehabilitación
8.3. Principios del pilates
8.4. Integración del pilates en la rehabilitación
8.5. Metodología y aparatos necesarios para una práctica efectiva
8.6. La columna cervical y torácica
8.7. La columna lumbar
8.8. El hombro y la cadera
8.9. La rodilla
8.10. El pie y el tobillo
Módulo 9. Nutrición para la readaptación y recuperación funcional
9.1. Alimentación integral como elemento clave en la prevención y recuperación de lesiones
9.2. Carbohidratos
9.3. Proteínas
9.4. Grasas
9.4.1. Saturadas
9.4.2. Insaturadas
9.4.2.1. Monoinsaturadas
9.4.2.2. Poliinsaturadas
9.5. Vitaminas
9.5.1. Hidrosolubles
9.5.2. Liposolubles
9.6. Minerales
9.6.9. Macrominerales
9.6.2. Microminerales
9.7. Fibra
9.8. Agua
9.9. Fitoquímicos
9.9.1. Fenoles
9.9.2. Tioles
9.9.3. Terpenos
9.10. Complementos alimenticios para la prevención y recuperación funcional
Módulo 10. Coaching y business del entrenador personal
10.1. El comienzo del entrenador personal
10.2. Coaching para el entrenador personal
10.3. El entrenador personal como promotor del ejercicio y los efectos sobre la salud y el rendimiento
10.3.1. Fundamentos básicos del ejercicio físico
10.3.2. Respuestas agudas del ejercicio
10.3.3. Efectos del ejercicio sobre el rendimiento
10.3.3.1. Resistencia
10.3.3.2. Fuerza y potencia
10.3.3.3. Equilibrio
10.3.4. Efectos del ejercicio sobre la salud
10.3.4.1. Salud física
10.3.4.2. Salud mental
10.4. Necesidad de cambios conductuales
10.5. El entrenador personal y la relación con el cliente
10.6. Herramientas de motivación
10.6.1. Exploración apreciativa
10.6.2. Entrevista motivacional
10.6.3. Construcción de experiencias positivas
10.7. Psicología para el entrenador personal
10.8. Carrera profesional del entrenador personal
10.9. Diseño y mantenimiento de instalaciones y materiales
10.10. Aspectos legales del entrenamiento personal
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