Master en Relajación, Meditación y Mindfulness + Titulación Universitaria
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Lo que llevo hasta ahora en mi master ha sido muy enrriquecedor de manera profesional ya que he recibido unas excelentes herramientas de desarrollo dentro de cada clase, esto es lo que me tiene bastante satisfecha ya que ha sido mucho más de lo que esperaba.
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Master
Online
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¡Profundiza en meditación y mindfulness!
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Tipología
Master
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Metodología
Online
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Idiomas
Castellano
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Horas lectivas
1500h
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Duración
12 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
En este programa, aprenderás las técnicas y herramientas necesarias para controlar la activación y reducir el estrés a través de la relajación y la respiración. Conocerás la relajación progresiva, el entrenamiento autógeno y las técnicas de control de la respiración. Comprenderás la importancia de las emociones en la práctica del mindfulness y su relación con la inteligencia emocional.
El Máster en Relajación, Meditación y Mindfulness se imparte en modalidad online, lo que te permitirá estudiar desde la comodidad de tu hogar y adaptar el programa a tu ritmo de vida. Contarás con tutores especializados que te guiarán durante todo el proceso de aprendizaje. La duración del programa es de 12 meses, y al finalizar, obtendrás una doble titulación: un título de Máster en Relajación, Meditación y Mindfulness expedido por Euroinnova International Online Education, reconocido por la Asociación Española de Escuelas de Negocios, y una titulación universitaria en Técnicas de Relajación Infantil con 5 Créditos Universitarios ECTS.
Durante el curso, también explorarás el proceso básico de la meditación y los beneficios que esta práctica puede tener en diferentes patologías. Aprenderás a gestionar las emociones y pensamientos negativos, y dominarás técnicas de mantras, relajación e interiorización basadas en los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga. El programa incluye un enfoque en la relajación infantil, donde aprenderás sobre el desarrollo infantil, técnicas de relajación para niños y conceptos básicos relacionados con la relajación. También estudiarás la meditación Vipassana y su propagación en todo el mundo.
Este Máster te brindará las competencias necesarias para ejercer profesionalmente en áreas como la psicología, experto en técnicas de relajación y respiración, actividad física y sanidad. Emagister te acerca esta imperdible oportunidad de mejorar tu bienestar y adquirir conocimientos en técnicas de relajación, meditación y mindfulness.
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Adquirir las técnicas de relajación y respiración como procedimiento para el control de la activación.
Conocer la relajación progresiva.
Aplicar el entrenamiento de autógeno.
Adquirir las técnicas de control de la respiración.
Conocer la importancia de las emociones en la práctica de Mindfulness.
Determinar la relación existente entre Mindfulness e inteligencia emocional.
Describir el proceso básico de meditación.
Describir los beneficios derivados de la práctica de la atención plena.
Aprender los beneficios terapéuticos de este tipo d meditación en diversas patologías.
Gestionar las emociones y pensamientos negativos.
Dominar técnicas de mantras, de relajación y de interiorización precisando elementos que la componen y su intencionalidad, y siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga.
Dominar técnicas de pratyahara, dharana y dhyana, y siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga.
Describir y contextualizar diferentes etapas del desarrollo infantil.
Analizar diferentes técnicas de relajación infantil.
Conocer los conceptos básicos relacionados con la relajación.
Identificar actitudes y comportamientos problemáticos en los niños.
Aprender sobre el concepto de Vipassana.
Conocer diferentes técnicas de meditación.
Estudiar sobre la propagación de la meditación Vipassana por el mundo.
Está dirigido a todos aquellos que quieran adquirir conocimientos en relajación, meditación y el mindfulness.
Efectuar la matrícula.
Doble Titulación: - Titulación de Master en Relajación, Meditación y Mindfulness con 600 horas expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings - Titulación Universitaria en Técnicas de Relajación Infantil con 5 Créditos Universitarios ECTS. Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija
Su modalidad te permite estudiar desde la comodidad de tu hogar.
Un asesor se comunicará contigo para brindarte información.
Disponemos de Bolsa de empleo propia con diferentes ofertas de trabajo, y facilitamos la realización de prácticas de empresa a nuestro alumnado.
Tras finalizar la presente formación, habrás adquirido las competencias necesarias para ejercer profesionalmente en los siguientes sectores: Psicología, Experto en técnicas de relajación y respiración, Actividad física, Sanidad
Contrareembolso. Tarjeta de crédito. PayPal. Bizum. Amazon Pay. PayU.
En Euroinnova ofrecemos a nuestros alumnos facilidades económicas y financieras para la realización del pago de matrículas, todo ello 100% sin intereses.
Al completar tus datos, luego de hacer clic en el botón de "Pide información", un asesor se contactará contigo para brindarte más información acerca del proceso de inscripción.
Opiniones
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Lo que llevo hasta ahora en mi master ha sido muy enrriquecedor de manera profesional ya que he recibido unas excelentes herramientas de desarrollo dentro de cada clase, esto es lo que me tiene bastante satisfecha ya que ha sido mucho más de lo que esperaba.
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Valoración del curso
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Rosa
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Materias
- Euroinnova cursos
- Cursos online euroinnova
- Master online euroinnova
- Master euroinnova
- Técnicas de relajación
- Relajación
- Biofeedback
- Risoterapia
- Inteligencia emocional
- Meditación
- Problemas de conducta
Temario
PARTE 1. Técnicas de Relajación y Respiración
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Fundamentos: Conceptos de relajación, control del estrés y ansiedad.
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Metodologías de Relajación:
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Relajación Progresiva de Jacobson: Basada en la tensión-distensión muscular.
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Entrenamiento Autógeno de Schultz: Autogestión mediante sensaciones de peso y calor.
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Técnicas Complementarias: La meditación, el biofeedback y la risoterapia.
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La Respiración: Fisiología e importancia del control respiratorio. Tipos y técnicas de respiración diafragmática y completa.
PARTE 2. Mindfulness y Regulación Emocional
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Inteligencia Emocional (IE): Importancia de las emociones, aptitudes esenciales y el vínculo entre personalidad y emoción.
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Práctica de Mindfulness:
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Atención plena y relajación consciente.
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Técnicas cognitivas para la autorregulación y el autocontrol.
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Aplicación Clínica: Relación entre psicoterapia y mindfulness para el control emocional y la gestión del estrés.
PARTE 3. Relajación y Meditación en Yoga
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Estado de Shavasana: Técnicas específicas de relajación aplicadas a la práctica del yoga.
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Procesos Mentales: Métodos de observación interna, desarrollo de la concentración (Dharana) y meditación (Dhyana).
PARTE 4. Técnicas de Relajación Infantil
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Desarrollo Evolutivo: El crecimiento infantil desde el primer año de vida y su impacto en la educación.
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Relajación en el Aula y el Hogar:
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Adaptación de técnicas de relajación según la franja de edad.
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Estrategias lúdicas para relajar y calmar.
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Intervención Conductual: Abordaje de actitudes y comportamientos problemáticos mediante la relajación. El papel fundamental de la familia.
PARTE 5. Meditación Vipassana
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Contexto Histórico: Origen y evolución de la tradición Vipassana.
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Técnica de Visión Cabal: * Metodología de la observación de las sensaciones físicas para alcanzar la ecuanimidad.
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Organización de retiros y práctica sistemática.
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Dimensión Ética: El impacto de la meditación Vipassana en el cambio social y la conducta ética.
Información adicional
EUROINNOVA FORMACIÓN es un Centro de Estudios Superiores y de Postgrado especializado en la Enseñanza Abierta y A Distancia, cuyo objetivo esencial es dar respuesta a las necesidades formativas de empresas, trabajadores y particulares, subyacentes de las peculiares características de una sociedad cada vez más inmersa en las nuevas tecnologías, la competitividad empresarial, y las consecuentes necesidades formativas.
Todos nuestros cursos a distancia - cursos online se imparten siguiendo rigurosos criterios pedagógicos que, junto a la prestación de una atención personalizada al alumno por parte de nuestro equipo de expertos docentes, garantizan un aprendizaje de Calidad. En este sentido, Euroinnova Formación ha asumido un compromiso con la calidad, habiendo obtenido la Certificación de todos sus procesos de enseñanza-aprendizaje por AENOR, según la Norma ISO 9001:2000.
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