Mindfulness + Meditación + Terapias Holísticas
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
-Matriculas Abiertas
-100 % en línea Online
-Comienzo inmediato al matricularse y aprender a su propio ritmo.
-De corta duración
CURSADO: Online.
Información importante
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Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
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Este centro lleva 4 años en Emagister.
Materias
- Coaching
- Meditación
- Técnicas de relajación
- Yoga
- Relajación
- Mindfulness
- Ansiedad
- Psicología
- Salud
- Medicina
Profesores
Silvia Daniellis
Tutor
Temario
Este recorrido formativo se basa en la premisa de ofrecer al estudiante, las técnicas necesarias para aprender mindfulness, así como los recursos disponibles para dominar los aspectos más importantes. Por otra parte, ofrecer la alumno las habilidades, capacidades y competencias para desarrollar la enseñanza del mindfulness a otra personas.
Temario del curso
Introducción al coaching.
Introducción al mindfulness.
Componentes del Mindfulness
Beneficios del Mindfulness
Ejercicios diarios de coaching y mindfulness.
El proceso de cambio.
Conciencia plena (programa MBSR)
Cómo conocer a las personas.
Las creencias personales.
Fitness emocional.
La Relajación y el Mindfulness
Cómo diseñar un plan de acción.
Mindfulness (Sati).
Estándares de práctica del Mindfulness.
La conciencia.
Cómo centrar la atención.
La respiración.
La meditación.
Las emociones.
Los pensamientos.
Reducción del estrés con Mindfulness.
Mindfulness en práctica.
Vivir con bienestar.
Mindfulness + Meditación + Terapias Holísticas