Mindfulness para docentes
Curso
Online
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Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
25h
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Duración
Flexible
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Campus online
Sí
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Tutor personal
Sí
Conoce la técnica del mindfulness y descubre cómo aplicarla en el aula para que tus alumnos/as aprendan a mantener una atención plena en todos los ámbitos de la vida.
Información importante
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
A tener en cuenta
Conocer cómo funciona nuestro cerebro ante estados negativos como estrés, agotamiento, ansiedad, exceso de preocupaciones.
Contar con un enfoque o perspectiva más amplia de nuestros estados de ánimo, emociones, comportamientos, pensamientos, que permita parar las rumiaciones, el autodiálogo negativo constante, y centrarse en el presente. Vivir en lugar de sólo “existir”.
Guiar en el proceso de aprender a mantener una atención plena en el momento presente, en la vida en general y el trabajo en particular, motivando y proporcionando las indicaciones necesarias para continuar tras el curso su propio entrenamiento.
Profesionales del ámbito de la educación y la enseñanza.
Personas interesadas en formarse en la temática.
No es necesario ningún requisito ni conocimientos previo, solamente muchas ganas de aprender.
Opiniones
Materias
- Meditación
- Mindfulness
- Docencia
- Habilidades personales
- Atención Plena
- Atención
- Atención infantil
- Motivación
- Aprendizaje creativo
- Enseñanza creativa
Profesores
Ana Belén Escrihuela Martorell
Tutora
Temario
- Orígenes del mindfulness
- Definición de mindfulness
- Comprender el mindfulnes
- Atrapados en nuestros pensamientos
- El modo ser
- Las actitudes necesarias para vivir el presente
- La instrucción fundamental
- Tipo de práctica/entrenamiento en mindfulness
- Mitos sobre la meditación
- Meditación mindfulness
- Beneficios de la meditación: el mito de la meditación como algo pseudocientífico
- Meditaciones mindfulness específicas. Ejercicios de meditación
- La compasión
- El puzle de la práctica mindfulness
- Los liberadores de hábitos
- El piloto automático
- Beneficios de la práctica del mindfulness
- Ámbitos de aplicación del mindfulness
- Mindfulness en la educación y la educación del mindfulness
- Beneficios del mindfulness para profesores y alumnos
- El docente que entrena su atención plena
- Atención plena en la relación con el alumno y para el alumno
- Las relaciones interpersonales, entrenar la amabilidad
- Experiencias y programas en educación
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Mindfulness para docentes