CONTENIDOS:
1. ¿EXISTEN ALIMENTOS BUENOS Y MALOS?1.1. Recomendaciones: Alimentos que una persona sana puede consumir habitualmente1.2. Recomendaciones: Alimentos de consumo ocasional en personas sanas

2. LÁCTEOS2.1. ¿Leche vaca es apta para adultos?2.2. ¿Es bueno tomar yogur cuando nos recetan antibióticos?2.3. Recomendaciones sobre lácteos

3. CEREALES3.1. ¿Comer pan integral adelgaza?3.2. Los cereales de desayuno ¿son adecuados para los niños?3.3. Recomendación sobre cereales

4. LEGUMBRES4.1. ¿Las legumbres engordan?4.2. Recomendaciones sobre el consumo de legumbres

5. FRUTOS SECOS5.1. ¿Los frutos secos engordan?5.2. Recomendaciones sobre el consumo de frutos secos

6. VERDURAS Y HORTALIZAS6.1. ¿Se debe obligar a los niños a comer verduras?6.2. Recomendaciones para fomentar el consumo de verduras

7. FRUTAS7.1. ¿El plátano engorda?7.2. ¿La fruta solo entre comidas?7.3. ¿Qué es mejor, las frutas o los zumos?7.4. Recomendaciones sobre frutas y verduras

8. PESCADOS8.1. Pescado y metales pesados, ¿hay que evitarlos?¿Y durante el embarazo y lactancia?8.2. Recomendaciones sobre el pescado

9. CARNES9.1. Consumo de carne roja9.2. Consumo de carnes procesadas9.3. Recomendaciones sobre la carne

10. HUEVOS10.1. ¿Se deben lavar?10.2. ¿Son mejores los morenos?10.3. Recomendaciones sobre el huevo

VÍDEOS

EVALUACIÓN