Monitor de aerobic y step con prácticas
Curso
Online
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
¿Quieres disfrutar de una actividad física divertida y efectiva mientras quemas calorías? En Emagister puedes encontrar miles de cursos que te pueden ayudar en eso, en este caso hablamos del curso de Monitor de aerobic y step con prácticas, ofrecido por el centro Alacon Formacion que lo realiza en una modalidad totalmente online.
En este completo pack de materiales didácticos, te brindan todas las herramientas necesarias para convertirte en un monitor profesional de aeróbic y step. Aprendes las características fundamentales de estos deportes, así como la forma de organizar y estructurar clases efectivas y dinámicas. Además te enseñan las pautas esenciales para la correcta ejecución de los ejercicios aeróbicos, asegurando que tus alumnos realicen los movimientos de manera segura y efectiva. También te proporcionan conocimientos sobre posibles lesiones y cómo prevenirlas, para garantizar la salud y el bienestar de tus estudiantes.
No dejes pasar esta increíble oportunidad de adquirir todos los conocimientos necesarios para alcanzar tu máximo potencial. Si tienes alguna duda o necesitas asesoramiento personalizado, estamos aquí para ayudarte. A través del botón "Pide información" ubicado aquí mismo, podrás contactar con un profesional de Emagister. Nuestro equipo de operadores se pondrá en contacto contigo lo antes posible y te brindará toda la asistencia que necesitas para que puedas comenzar tu formación de inmediato. ¡No esperes más, tu éxito está a solo un clic de distancia!
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
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Tengo doble titulacion me falta el segundo, por ahora muy bien todo
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Gilberto leon
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 3 años en Emagister.
Materias
- Step
- Lesiones deportivas
- Nutrición deportiva
- Aeróbic
- Deporte
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
- El aparato locomotor
- Los huesos
- Los músculos
- Las articulaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. REACCIÓN Y CAMBIOS EN EL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO
- Introducción
- Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
- Hidratos de carbono
- Lípidos
- Proteínas
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
UNIDAD DIDÁCTICA 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA
- Introducción: la nutrición deportiva
- Los alimentos: clasificación y características
- Los nutrientes
- Las dietas en las personas que realizan actividad física
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EL AERÓBIC Y EL STEP
- El aeróbic
- El Step
- Beneficios de la práctica de Aeróbic y Step
- Consideraciones generales para el Aeróbic y el Step
- Material necesario para las clases de Aeróbic o Step
- Características más apropiadas del lugar donde se lleva a cabo una clase de Aeróbic o Step
UNIDAD DIDÁCTICA 5. CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA EL AERÓBIC Y EL STEP
- Introducción: definición y características de las cualidades físicas básicas
- Resistencia
- Fuerza
- Velocidad
- Flexibilidad
UNIDAD DIDÁCTICA 6. OTRAS CUALIDADES FÍSICAS IMPORTANTES PARA EL AERÓBIC Y EL STEP
- Introducción
- Coordinación
- Equilibrio
UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA CLASE DE AERÓBIC
- Partes de una sesión de aeróbic
- La música en una sesión de aeróbic
- Pasos básicos de aeróbic
- Diseño de coreografías
UNIDAD DIDÁCTICA 8. LA CLASE DE STEP
- Partes de una sesión de Step
- La música en una sesión de step
- Pasos básicos de Step
- Diseño de coreografías
UNIDAD DIDÁCTICA 9. LESIONES DEPORTIVAS EN AERÓBIC Y STEP: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas: definición del concepto
- Prevención de las lesiones deportivas
- Las lesiones deportivas leves
- Las lesiones deportivas agudas
- Causas más comunes de las lesiones en aeróbic
Información adicional
300 Horas
100 Horas de prácticas
-Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo.
-Servicio de tutorías ilimitadas.
-Titulación Acreditada.
-Manual teórico.
-Cuaderno de ejercicios.
-Bolsa de empleo a nivel nacional e internacional.
Online.
300 Horas.
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-Cuenta con 12 meses para la realización y finalización del mismo.
-Campus virtual.
-Aprendizaje 100% online.
-Equipo Docente especializado.
-Aprendizaje Colaborativo.
-Titulación acreditada.
-Bolsa de empleo a nivel nacional e internacional.
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Monitor de aerobic y step con prácticas