EMAGISTER CUM LAUDE
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Alium Formación

MONITOR DE YOGA CON PRÁCTICAS - Acreditado por la Federación Española Fitness + Carné

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Semipresencial Vélez-Málaga, Madrid, Barcelona y 48 sedes más
  • Alium Formación

499 
CURSO PREMIUM
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Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel intermedio
Metodología Semipresencial
Lugar En 52 sedes
Horas lectivas 400h
Duración Flexible
Inicio Fechas a elegir
Prácticas en empresa
Bolsa de empleo
  • Curso
  • Nivel intermedio
  • Semipresencial
  • En 52 sedes
  • 400h
  • Duración:
    Flexible
  • Inicio:
    Fechas a elegir
  • Prácticas en empresa
  • Bolsa de empleo
Descripción

Este curso tiene como objetivo arrojar luz sobre los infinitos aspectos que esconde cada mínimo gesto de una sesión de hatha-yoga. Cada escuela y cada profesor tienen su manera de trabajar y de interpretar el yoga, pero muchas prácticas son comunes y el significado que subyace en cada método es indudablemente el mismo. Si estás pensando en dar un impulso a tu carrera, esta formación que Emagister.com incorpora a su catálogo formativo te ayudará a cumplir con tus objetivos.

A lo largo de las 400 horas de duración del curso, conocerás las particularidades de esta práctica y todos sus aspectos importantes. De esta manera, obtendrás las herramientas que te permitirán conocer el nacimiento del yoga, y también como preparar una sesión. Asimismo, podrás acceder a unas prácticas para perfeccionar tus clases y obtener al máximo los conocimientos que se te enseñarán.

La metodología semipresencial de este curso te permitirá absorber todos los conceptos que se imparten en el curso, de modo que aprovecharás al máximo tu paso por la enseñanza. Para más información ingresa en emagister.com y un comercial se pondrá en contacto contigo para solventar todas tus dudas y ofrecerte la información que necesites.

Instalaciones (52) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
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A tener en cuenta

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Este curso aporta lo indispensable, en la teoría y en la práctica, para los profesores, alumnos y estudiantes de yoga.

· ¿A quién va dirigido?

Este curso lo podrán realizar todas las personas interesadas en esta materia, ya que el contenido avanza de manera progresiva desde el nivel básico hasta el avanzado.

· Requisitos

Matricularse

· Titulación

Obtendrás una titulación acreditada por la Federación Española de Fitness que te ayudará a destacar sobre los demás competidores en el ámbito laboral y, además, entrarías en una bolsa de empleo a nivel nacional e internacional que te ayudará a contactar con empresas que buscan personal cualificado para sus puestos vacantes.

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Es un curso en constante actualización, además dispondrás de un tutor que te ayudará durante toda la formación, asesorándote, proporcionándote toda la información adicional y resolviendo todas las dudas que te puedan surgir. No tiene fecha de caducidad, podrás terminarlo en el tiempo que necesites sin perder nunca esta inversión de futuro.

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Uno de nuestros asesores le llamará para resolver sus dudas y comenzar con la matriculación.

Preguntas & Respuestas

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2018

¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 2 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Meditación
Yoga
Deporte
Musicoterapia
Respiración
Espalda
Hatha yoga
Mantras
Monitor de yoga
Relajación
Salud
bienestar
terapia natural
Actividad física
La sesión práctica pormenorizada paso a paso
Hatha-yoga
Nacimiento del yoga
Maestro-estudiante
Lista de posturas

Profesores

Alberto Arca
Alberto Arca
Tutor

Temario



TEMA 1.
La Conciencia Corporal Yoga
Definición de Yoga
Cómo Influye en la Salud
Tipos de Yoga Asanas.
Posturas Corporales
Los Ejercicios y su Práctica
La Ciencia del Yoga Físico o Hatha Yoga
Orientaciones Prácticas para la Toma de Conciencia
Desarrollo de la Sesión Tipo de Yoga Físico
Conciencia Corporal
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades


TEMA 2.
La Respiración
Sin Respiración No Existe Vida
La Vida es Ritmo
Algunos Aspectos Básicos de la Respiración
La Respiración Nasal
El Proceso Respiratorio Básico
Respiración y Acción Recíproca Corporal y Psíquica
Pranayama
Importancia Psíquica de la Respiración
El Prana en Hombre, los Nadís y el Cuerpo Energético
Respiración Básica en Posición Sentada
Relajación en Posición Horizontal
La Forma de la Respiración
La Respiración Vibrante
Respiración de los Costados
Respiración en la Espalda
La Respiración en las Cuerdas Vocales
La Risa Relajada
La Respiración Doble
La Respiración Pendular
La Respiración Completa Prana y Respiración
Resumen de Ejercicios de Respiración
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades

TEMA 3.
La Relajación
La Relajación
Entrenamiento
Prácticas de Relajación
Proximidad entre Meditación y Relajación
La Imaginación en la Relajación
Relajación y Conciencia
La Relajación Práctica
Estiramiento Activo Finalizando en Estiramiento Pasivo
Ejercicios de Pelvis
Relajación en Posición Sentada y Vertical
Ejercicios de Estiramiento y Giros en Posición Sentada
Ejercicios de Pie
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades

TEMA 4.
La Visualización Creativa
Visualización
Significado de la Visualización
Realidad Objetiva y Realidad Subjetiva
La Idea: Fuente del Universo
Cómo Funciona la Visualización Creativa
Entrenamiento y Práctica
El Poder del la Imaginación
El Yoga Nidra
Ejercicios de Visualización
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades

TEMA 5.
La Meditación
Qué es Meditar
El Significado de lo Que es Meditar
La Historia de la Meditación
La Meditación
Contenido de la Meditación
Técnicas para Meditar
Meditación Raja Yoga
Interpretación de la Meditación según Rita
Meditación Trascendental
Meditación Budista
Beneficios de la Meditación
Meditación Zen
Técnicas de Meditación
Posturas para Sentarse
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades

TEMA 6.
La Musicoterapia
Qué es la Musicoterapia
Qué No es la Musicoterapia
Influencia de la Música e Inicio de la Musicoterapia
Áreas de Tratamiento
El Uso de Diferentes Notas y sus Efectos
Cómo se Realiza la Musicoterapia
Instrumental Utilizado
Cuál es la Mejor Música
Perfil del Musicoterapeuta
A Quién va Dirigida la Musicoterapia
Efectos de la Musicoterapia
Educación Musical Especial
Ficha del Musicoterapeuta
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades


TEMA 7.
El Gesto Kriya Yoga "La Ciencia Sagrada"
Características del Método
Qué es un Mudra
Significado de cada Mudra
Los Ocho gestos de la Pureza (Ashtan Mudra Sauca Kriya)
Aprendizaje de Gestos Conscientes
Bhandas o Cerraduras Básicas del Cuerpo
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades


TEMA 8.
El Movimiento Corporal
Ondulación de la Cobra Postura de la Pirámide
El Triángulo (Trikonasana) para la Cintura y las Piernas
Postura del Avestruz para Tonificar y Alongar Piernas
Respiración Cerebral
Tabla Dandasana. Fortalecer Brazos y Pecho
Elevación Alternada de Piernas (Ekpad Uttanpandasana)
Serie de Enraizamiento (Grounding)
Abrazar el Árbol Golpeo con los Pies
Postura del Árbol (Vkrasana) Enraizamiento (Grounding)
Eliminar la Ira Para Mejorar la Postura
Respiración Alternada para el Equilibrio Nervioso
Relajando Hombros y Espalda (Skandhansanchalana)
Tonificar Todo el Cuerpo con “El Leñador”
El Puente (Setu Bandha Sarvagasana)
Para el Dolor de Cintura
Para el Dolor de Espalda
Para el Dolor de Espalda (Balasana)
Posición del Pez (Matsyasana)
Respiración de Rejuvenecimiento
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades

TEMA 9.
El Automasaje
En Qué Consiste el Automasaje
Cómo y Dónde Hacerlo
Los Pies
Las Piernas
Abdomen y Torso
Hombros, Brazos y Manos
Cabeza, Cuello y Cara
Tórax
Lumbares, Glúteos y Piernas
Masaje Yóguico.
Un Masaje Sagrado Ancestral
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades