Curso de Prevención y Afrontamiento del estrés
Curso
Online
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Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
20h
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Duración
2 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
El encargado de realizar este curso es David Salinas España, psicólogo especializado en RRHH y formación, y autor del libro Prevención y afrontamiento del estrés laboral, editorial CCS, 2012, en el cual se basa este curso.
Ha realizado cursos para empleados, directivos y autónomos centrados en muy diversas materias: Gestión de RRHH y técnicas de dirección; Cómo crear equipos de trabajo efectivos; Estrategias de Liderazgo; Técnicas de Negociación; Técnicas de Comunicación; Gestión del tiempo; Empowerment: motivación y liderazgo en empresas, entre otros.
Información importante
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
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La valoración media es superior a 3,7
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Materias
- Estrés
- Psicólogo
- Prevención
- Liderazgo
- Afrontamiento del estrés
- Estrés Laboral
- Ansiedad
- Prevención del estrés
- Vida saludable
- Autoestima
Profesores
Equipo Docente
Profesor
Temario
BLOQUE 1. DEFINICIÓN DEL ESTRÉS
Concepto y definición del estrés, sus características y principales manifestaciones.
BLOQUE 2. EL ESTRÉS LABORAL
Características del estrés en el entorno de trabajo y factores que pueden favorecer su aparición.
BLOQUE 3. PREVENCIÓN DEL ESTRÉS
Medidas y estrategias para prevenir el estrés y favorecer el bienestar personal y laboral.
BLOQUE 4. AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS (I)
Estrategias y recursos para afrontar situaciones de estrés.
BLOQUE 5. AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS (II). TÉCNICAS COGNITIVAS
Técnicas cognitivas aplicadas al manejo del estrés y al afrontamiento de situaciones difíciles.
BLOQUE 6. INTERVENCIÓN EN LAS ORGANIZACIONES
Actuaciones y estrategias organizativas para prevenir y abordar el estrés en el entorno laboral.
BLOQUE 7. MOBBING: ACOSO LABORAL
Concepto de acoso laboral, características y repercusiones en el entorno de trabajo.
BLOQUE 8. BURNOUT: SÍNDROME DE ESTAR QUEMADO
Concepto de burnout, principales características y efectos en el ámbito laboral.
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Curso de Prevención y Afrontamiento del estrés