Psicología positiva

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Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Online

En este curso tienes 10 sesiones practicas de psicología positiva en ellas vamos haciendo poco a poco un crecimiento personal que nos llevara al final de las sesiones a un estado mas positivo. En ellas se planta un ejercicio semanal que deberá hacerse siempre en el orden indicado

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Materias

  • Psicología positiva
  • Felicidad
  • Bienestar
  • Positividad
  • Optimismo
  • Motivación

Temario

Introducción a la psicología positiva

Identificar y desarrollar las fortalezas del carácter

Felicidad bienestar y positividad

Sentido de la vida, logros, establecer objetivos y realizarlos.

Las emociones positivas

Autoestima y confianza en si mismo

Optimismo y motivación

Momento presente y plena conciencia

Comunicación, gratitud y relaciones sociales

Consejos prácticos de coaching

Examen final

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