SOFROLOGÍA Y ÉXITO DEPORTIVO
Curso
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti, y podrás financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
-
Metodología
Online
-
Horas lectivas
250h
-
Inicio
Febrero
otras fechas -
Bolsa de empleo
Sí
¿Conoces la sofrología? ¿Te gustaría aplicar sus técnicas en el deporte? Si es así, ahora tienes una formación ideal para tus intereses, gracias a este nuevo curso que anuncia la web de emagister.com. El centro Delena Formación es quien imparte esta formación online sobre Sofrología para el deporte, que te formará sobre técnicas y métodos de relajación concretos dentro del ámbito deportivo.
¿Eres entrenador y quieres saber cómo mejorar en tus sesiones de entrenamiento? ¿Te gustaría aprender una nueva disciplina aplicada al deporte? Te proponemos este curso de Sofrología y éxito deportivo de Delena Formación.
Es ideal para entrenadores, terapeutas, deportistas y otros especialistas que quieran seguir mejorando en torno a esta disciplina, de modo que puedan sacarle un mayor partido. Así, con este curso de Sofrología y éxito deportivo aprenderás cuestiones relacionadas con la respiración, la relajación o la percepción, entre otras cosas.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
ENSEÑANZA QUE CONDUCE A LA OBTENCIÓN DE UN TÍTULO SIN VALOR OFICIAL
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 6 años en Emagister.
Materias
- Entrenamiento deportivo
- Entrenador
- Deporte
- Dinámica
- Psicología del deporte
- Sofrología
- Relajación
- Clave
- Psicología deportiva
- Gestión del Deporte
- Gestión de las emociones
- Control mental
- Preparación mental
- Pedagogía deportiva
- Preparación deportiva
- Concentración mental
- Sofrología en el deporte
- Palabras clave del deportista
- Concentración en el deporte
- Palabras clave del sofrólogo
- Sofrólogo profesional
- Técnicas de concentración en el deporte
- Modificación del pensamiento
Profesores
Delena Formacion
Profesor titulado
Temario
¿Por qué una preparación mental?
¿Para quién?
¿Por quién?
¿Cómo?
Las palabras clave del sofrólogo
Las palabras clave del deportista
Las palabras clave de la sofro - pedagogía deportiva
SOFRO - PEDAGOGÍA DEPORTIVA
¿Qué es la sofrología?
Etimología
Definiciones
Teorías de base
Indicaciones de la sofrología
Técnicas de sofro - pedagogía deportiva
Indicaciones deportivas para las técnicas sofrológicas
Conclusión
1ª SESIÓN
SABER RESPIRAR CORRECTAMENTE
2ª SESIÓN
APRENDER A RELAJARSE CON EL ENTRENAMIENTO AUTÓGENO
La relajación muscular de base
El entrenamiento autógeno
Diálogo explicativo
Sesión
Discusión
3ª SESIÓN
APRENDER A RECUPERARSE CON LA SOFRONIZACIÓN DE BASE
Diálogo pre-sofrónico
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
4ª SESIÓN
APRENDER APENSAR POSITIVAMENTE CON LA SOFRO - ACEPTACIÓN PROGRESIVA
Diálogo pre - sofrónico
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
5ª SESIÓN
APRENDER A DORMIR BIEN
Diálogo pre - sofrónico
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
6ª SESIÓN
APRENDER A CONTROLAR EL ESTRÉS CON LA YUDA DEL SIGNO - SEÑAL DE OPTIMIZACIÓN
Diálogo pre - sofrónico
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
7ª SESIÓN
DESARROLLAR LA MOTIVACIÓN
Diálogo pre - sofrónico
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
8ª SESION
DESARROLLAR EL ESQUEMA CORPORAL CON LA RELAJACIÓN DINÁMICA DE 1er GRADO ADAPTADA
Diálogo pre - sofrónico
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
9ª SESIÓN
APRENDER A DINAMIZARSE CON EL CALENTAMIENTO SOFROLÓGICO
Diálogo pre - sofrónico
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
10ª SESION
APRENDER A CONCENTRARSE CON LA RELAJACIÓN DINÁMICA DE 2ª GRADO ADAPTADA
Diálogo pre - sofrónico
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
11º SESIÓN
DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE PERCEPCIÓN CON EL ENTRENAMIENTO DE LOS CINCO SENTIDOS
Diálogo pre - sofrónico
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
12ª SESION
FACILITAR LA MEMORIZACIÓN Y DESARROLLAR LA CREATIVIDAD CON EL ENTRENAMIENTO BILATERAL DEL CEREBRO
Diálogo pre - sofrónico
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
13ª SESION
ADAPTARSE AL ENTORNO CON LA SOFRO - SUSTITUCIÓN SENSORIAL
Diálogo pre - sofrónico
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
14ª SESION
DESARROLLAR LA CONFIANZA EN SÍ MISMO CON EL SOFRO - REFORZAMIENTO POSITIVO
Diálogo pre - sofrónico
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
Sesiones complementarias
Conclusión
15ª SESION
REFORZAR LA COHESIÓN DEL EQUIPO CON LA RELAJACIÓN DINÁMICA DE 3er GRADO ADAPTADA
Diálogo pre - sofrónico
Protocolo
Sesión sofrónica
Diálogo post - sofrónico
Algunos consejos
PROGRAMACIÓN DE UNA SESIÓN DE SOFRO - PEDAGOGÍA DEPORTIVA
Fase de entrenamiento
Los días anteriores a la competición
La competición
Después de la competición
CONCLUSIÓN
ANEXOS
BIBLIOGRAFÍA
¿Necesitas un coach de formación?
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SOFROLOGÍA Y ÉXITO DEPORTIVO
