TALLER DE AYURVEDA - Las simples leyes de la naturaleza para la salud y el bienestar

Curso

En A Coruña

240 € IVA inc.

Descripción

  • Tipología

    Taller

  • Nivel

    Nivel básico

  • Lugar

    A coruña

  • Horas lectivas

    36h

  • Duración

    3 Meses

  • Inicio

    Fechas a elegir

Descripción

Curso dirigido a todos aquellos que estén interesados en conocer mas a fondo esta "ciencia de la vida " que es el ayurveda y a la vez adquirir y aprender sencillos hábitos que pueden mejorar tu calidad de vida. Una sana alimentación, una actividad física como el yoga, el masaje ayurvédico, la práctica de la meditación, las técnicas de respiración y relajación, el despertar de la propia conciencia, nos ayudarán a mantener una buena salud y preservar nuestro bienestar, prevenir las enfermedades y ralentizar el proceso de envejecimiento

Instalaciones y fechas

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A Coruña
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Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

No se requiere ningún tipo de conocimiento previo

Preguntas & Respuestas

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Materias

  • Ayurveda
  • Relajación
  • Respiración
  • Alimentación

Profesores

RAUL LAMOSO

RAUL LAMOSO

FOTOGRAFO

Raúl Lamoso es un fotógrafo de La Coruña especializado en Fotografía de Moda y Fotografía social. Su trabajo ha sido premiado tanto en España como Internacionalmente. Sus fotografías han sido portada de diversas revistas de moda, portada de libros y han ilustrado un gran número de publicaciones. Parte de su trabajo se expone de forma permanente en museos y galerías de arte gallegas. Actualmente dirige la agencia de comunicación Galimaxe. Considerado en el gremio fotográfico como un gran experto en retoque digital, imparte regularmente talleres y conferencias. www.raul-lamoso.com

Temario

  • Orígenes y Principios del Āyurveda
  • Los 5 elementos (Éter–Aire–Fuego–Agua-Tierra).
  • La teoría tridosha – Los doshas (Vata–Pitta–Kapha).
  • Test para determinar tu propia constitución (Dosha).
  • Alimentación y Nutrición en Āyurveda
  • Los sabores (Dulce–Salado-Ácido–Picante–Amargo–Astringente).
  • Alimentos según tu propia constitución (Dosha).
  • Combinación de Alimentos.
  • Durante el taller se prepararán algunas recetas para las diferentes constituciones ayurvédicas (Doshas).
  • Salud y Enfermedad – Yoga – Relajación – Respiración – Meditación
  • Durante el taller se tratarán temas sobre la salud y las enfermedades.
  • Preservar el estado de salud a través de buenos hábitos: consejos y pautas cotidianas.
  • La predisposición a las enfermedades según la constitución ayurvédica y cómo prevenir los desequilibrios.
  • La práctica del Yoga y de la meditación: beneficios en el cuerpo y la mente.
  • La importancia de la respiración, la relajación y la actividad física para ralentizar el proceso de envejecimiento.
  • Durante el taller se practicarán sencillas técnicas de relajación, respiración y meditación.

Información adicional


A los participantes del taller se le entregará un “Vale Regalo” para una sesión de masaje ayurvédico: duración 180 minutos, valorado en 55€

Más información

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900 64 94 94

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

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240 € IVA inc.