Chi Kung

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

El Chi Kung (Qi Gong) forma una de las 5 ramas de la Medicina Tradicional China, con la Fitoterapia, Dietética, Acupuntura y Tui Na. Qi significa “Energía” y Gong “Trabajo”, por lo que podemos traducirlo como “Trabajo de la Energía”.

Combina movimientos suaves, respiración y concentración mental con el objetivo de aumentar la energía en nuestro sistema energético, mejorando y fortaleciendo nuestra salud y previniendo dolencias o enfermedades, aportándonos bienestar y equilibrio tanto físico como mental, siendo una potente herramienta para liberar tensiones. Trabaja sobre nuestro cuerpo, nuestra respiración y nuestra mente.

El Qi gong regula nuestro sistema nervioso, favorece el buen funcionamiento de todos nuestros órganos y potencia nuestro sistema inmunológico aumentando la resistencia ante las enfermedades en general. También ayuda a eliminar tensiones emocionales, relajándonos y aportándonos un mejor descanso y una mejor recuperación de nuestro organismo.

Son muchos los estudios científicos que favorecen la práctica de Qi Gong como un muy buen método de contrarrestar e incluso eliminar los efectos y las enfermedades derivadas de los hábitos de vida actuales y del sedentarismo y la falta de ejercicio que trabaje sobre nuestro sistema energético e inmunológico. En los nuevos hospitales de China, donde se combinan la medicina occidental con la tradicional, se utiliza como una potente terapia preventiva y terapéutica.