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Control del estrés

DELENA
A Distancia

189 
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Información importante

  • Curso
  • A distancia
  • 250 horas de estudio
  • Duración:
    Flexible
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

¿Te gustaría aprender a manejar y controlar el estrés en el entorno laboral? El curso Control del estrés, ofrecido por Delena Formación y publicado en el catálogo formativo de emagister.com, te aportará todos los conocimientos y competencias necesarias para que seas capaz de poner en práctica, de manera eficaz, técnicas de control del estrés en el trabajo.

Esta formación, que se desarrollará siguiendo una metodología íntegramente a distancia, tiene una duración totalmente flexible para que puedas adaptar el proceso de aprendizaje a tu ritmo de estudio y tu disponibilidad horaria. Una vez te hayas matriculado, recibirás en tu domicilio el material didáctico necesario, y, además, tendrás a tu disposición un servicio de consultas y un tutor personal. Si te inscribes ahora, la matrícula te saldrá completamente gratis gracias a una promoción. En caso de que necesites más información, puedes solicitarla sin ningún tipo de compromiso en la web de emagister.com.

Mediante el estudio de los contenidos propuestos por el centro, adquirirás nociones generales sobre el estrés en el mundo laboral y sobre cómo afecta éste a la efectividad del trabajo. También te capacitarás para manejar el estrés y afrontarlo, así como para prevenirlo mediante apoyo social y la aplicación de la normativa laboral.

Información importante
Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
A distancia

Preguntas Frecuentes

· Titulación

Enseñanza no reglada sin carácter oficial.

Opiniones

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Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Estrés
Técnicas de control del estrés laboral
Nociones generales sobre el estrés
Nociones sobre cómo afecta el estrés a la efectividad laboral
Técnicas de manejo del estrés
Técnicas de actuación frente al estrés
Técnicas de afrontamiento del estrés
Técnicas de prevención del estrés mediante apoyo social
Aplicación de la normativa laboral para la prevención del estrés

Profesores

Delena Formacion
Delena Formacion
Profesor titulado

Temario

Contenidos:


· Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.
· El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.
· Manejo del estrés: Herramientas para identificar el estrés. Cómo actuar frente al estrés. Técnicas de afrontamiento.
· Prevención del Estrés: El Apoyo Social
· Prevención del estrés: Normativa laboral.

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