Curso Superior de Entrenador Personal
Curso
A Distancia
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Inicio
Fechas a elegir
El entrenamiento es la base fundamental sobre la que se desarrolla la actividad deportiva y son muchos los que recurren a un especialista para realizar sus ejercicios. Si quieres aprender a asesorar a otras personas en su rutina diaria, el centro Cursoteca te propone un curso superior de entrenador personal para que conozcas las técnicas y las herramientas que cualquier preparador físico debe de saber.
Este curso pretende desarrollar las competencias profesionales necesarias para desempeñar labores de formación y asesoramiento del entrenamiento personal en la consecución de las metas y objetivos propuestos en el ámbito de la salud y el deporte. Para ello, el alumno profundizará en aspectos fundamentales como el calentamiento y enfriamiento, la resistencia, los estiramientos, la flexibilidad o la fuerza.
En definitiva, con este curso sabrás todo lo relacionado con las técnicas de preparación física y podrás aplicar lo que hayas aprendido a tu labor diaria. Al impartirse a distancia, recibirás un manual con todos los contenidos del temario para que estudies cuando mejor te vaya, con lo que tendrás todas las facilidades para llevar al día las materias sin dejar de lado otras actividades.
Emagister.com tiene más alternativas de cursos sobre entrenamiento personal. Si quieres consultar otras opciones, en su catálogo web encontrarás más información que puede resultarte útil.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Aeróbic
- Entrenador personal
- Deporte
- Actividad física
- Entrenamiento personal
- Funciones del entrenador personal
- Competencias del entrenador personal
- Nutrición deportiva
- Metabolismo
- Entrenamiento aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Masaje deportivo
- Lesiones deportivas
- Primeros Auxilios
- Estructura del cuerpo humano
- Elaboración de Dietas
- Fisiologia del ejercicio
Temario
TEMA 1.EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE
- Conceptos generales
- Logro y mantenimiento de la salud
TEMA 2.ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO
- Huesos
- Músculos
- Articulaciones
- Tendones
TEMA 3.OBJETIVOS MÁS COMUNES DEMANDADOS A LOS ENTRENADORES PERSONALES
- Entrenador personal: funciones y competencias
- Pérdida de grasa
- Aumento del tono muscular
- Aumento de la fuerza y tamaño muscular
TEMA 4.NUTRICIÓN DEPORTIVA
- Introducción
- Nutrición y salud
- Necesidad de nutrientes
- Deshidratación
- Las ayudas ergogénicas
- Elaboración de dietas
TEMA 5.METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
- El ejercicio físico
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
- Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga
TEMA 6. EL ENTRENAMIENTO
- Introducción al entrenamiento
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico
- Medición y evaluación de la condición física
- Calentamiento y enfriamiento.
- Técnicas de relajación y respiración
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
- Entrenamiento muscular
- Entrenamiento de la fuerza
- El desentrenamiento
- Conducta de higiene en el entrenamiento
TEMA 7.MASAJE DEPORTIVO
- Acupuntura
- Quiromasaje
- Auto-masaje
- Tipos de masaje deportivo
TEMA 8.LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
- Introducción a las lesiones deportivas
- Definición
- La prevención
- Tratamiento
- Lesiones deportivas frecuentes
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.
TEMA 9.PRIMEROS AUXILIOS
- Introducción a los primeros auxilios
- Ahogamiento
- Pérdida de conciencia
- Crisis cardiacas
- Crisis convulsiva
- Hemorragias
- Heridas
- Las fracturas y luxaciones
TEMA 10.CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE
- Ética profesional
- Claves para el éxito
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