Entrenador personal, con prácticas.
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No está actualizado, es corto luego he realizado otra formación más. Le falta bastante para el título que se ofrece. No puedes salir a trabajar con estos conocimientos.
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Curso
A Distancia
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
300h
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Duración
3 Meses
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Este curso en Entrenador personal, que ahora puedes encontrar dentro del amplio catálogo de Emagister te presenta y que imparte la importante Escuela Superior Valcar, está diseñado para todos aquellos que deseen entrar en el mundo fitness y convertirse en profesionales del sector. Además te ofrece la oportunidad de aprender de manera global diferentes materias relacionadas con el mundo del entrenamiento deportivo, con una duración de tres meses y una modalidad a distancia te permite poder compaginar tus horas de estudio con tus demás actividades, contando en todo momento con un tutor a tu disposición para que puedas realizar las consultas que necesites.
Esta formación nace ante la creciente demanda de entrenadores personales y está enfocada a dotar de los conocimientos necesarios a los instructores deportivos para preparar a deportistas, físicamente, de modo que logren aumentar cualidades como fuerza, rapidez, resistencia, flexibilidad, movilidad y agilidad.
Si esta capacitación cumple con tus expectativas no dudes en solicitar más información haciendo clic al botón de “Pide información” que encuentras aquí, en la página de Emagister y un asesor se va a comunicar contigo a la brevedad y sin compromiso para brindarte los detalles que requieras y ayudarte en el proceso de matriculación.
A tener en cuenta
Con el Curso de Personal Trainer a distancia, sabrás como abordar desde el primer momento el reto que se te presenta con cada cliente. Desde cómo afrontar la “entrevista cero”, realizar las diferentes valoraciones con tests y cuestionarios, analizar los resultados, marcar unos objetivos adecuados y elaborar un entrenamiento personalizado.
Este curso va dirigido a cualquier persona que quiera formarse en una materia concreta o ampliar los conocimientos que ya tiene.
No se pide ningún requisito.
Recibes un titulo de Entrenador personal por parte del centro de formación.
Impartimos cursos a distancia, semipresenciales y te preparamos para la obtención de titulaciones oficiales. Te damos la mejor formación para tu presente y futuro.
Le llamará un asesor de formación, especializado en la materia, que le dará toda la información que requiere sobre la formación que se va a impartir.
Para recibir información acerca de un curso, el alumno debe rellenar un formulario con sus datos y el curso en el que está interesado a través de la plataforma Emagister. Una vez recibamos la solicitud de información, uno de nuestros comerciales se pondrá en contacto.
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El pago se efectúa en la misma llamada, con el cliente al teléfono, indicándole el número de tarjeta de crédito o débito con la que quiere abonar la cantidad correspondiente al curso contratado, o realizando una transferencia o ingreso bancario al número de cuenta que se le facilita al cliente.
Este curso por el momento no cuenta con becas, contáctanos para más información.
Entrenador deportivo/personal o salidas laborales que requieran conocimientos de este ámbito.
Opiniones
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
DEIMANTE FKFIVK
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Opinión verificadaMarcos García Alcázar
Opinión verificadaPavel Anaya Altez
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Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Entrenador personal10
10 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Actividad física
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Condicion física
66 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Planificación del programa
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Equipamiento adecuado
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Definición muscular
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenamiento deportivo
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Composición corporal
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenamiento en el gimnasio
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Tipos de entrenamiento
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Profesores
Francisco Moreno
profesor
Temario
PARTE I. LO ESENCIAL EN SU ENTRENAMIENTO
1.EVALÚE SU NIVEL DE CONDICIÓN FÍSICA
De dónde viene
Dónde está
Composición corporal
Evaluación de la fuerza
Evaluación de la resistencia cardiovascular
Postura y flexibilidad
¿Qué debe hacer con el resultado de los tests?
2.DISEÑE LA PLANIFICACIÓN DEL PROGRAMA
¿Se entrena por motivos de salud o de condición física?
Describa y anote sus objetivos
Equilibre su entrenamiento
Programe su entrenamiento
La periodización es fácil
3. ESCOJA EL EQUIPAMIENTO ADECUADO
El entrenamiento en el gimnasio entrenamiento en casa
La compra de un equipamiento para entrenar en casa
Lo esencial del equipamiento: la última palabra
PARTE II. LOS COMPONENTES DE SU ENTRENAMIENTO
4.OPTIMICE SU FLEXIBILIDAD
Beneficios de los estiramientos
Anatomía y tipos de estiramientos
La mejor manera de practicar los estiramientos
Cuándo se deben practicar los estiramientos
Los 15 mejores estiramientos de Brooks (y cómo realizarlos)
5.FORTALEZCA SU CORAZÓN
Los beneficios de un entrenamiento aeróbico
Funcionamiento del sistema aeróbico
Calentamiento y vuelta a la calma
Entrenamiento aeróbico
Mida sus esfuerzos
El mejor ejercicio aeróbico
6.ELEVE SU UMBRAL ANAERÓBICO
Los beneficios del entrenamiento interválicos
Las ventajas y los inconvenientes del entrenamiento interválico
Maximice el consumo de grasas y calorías
Modelos de los mejores entrenamientos interválicos
7.PESAS PARA LA FUERZA Y LA DEFINICIÓN MUSCULAR
Qué es el entrenamiento de fuerza y qué no es
Los beneficios del entrenamiento de fuerza
El fin de los mitos del entrenamiento de fuerza
Planifique su programa de fuerza
Técnica de levantamiento de pesos
Los 15 mejores ejercicios de fuerza de Brooks (y como hacerlos)
8.ENTRENAMIENTO CRUZADO PARA CONSEGUIR VARIEDAD (Y RESULTADOS)
Tipos de entrenamiento cruzado
El inicio de un entrenamiento cruzado
Utilización del entrenamiento cruzado
El entrenamiento cruzado como objetivo
Modelo de planificación de entrenamiento cruzado
9.CONSTRUYA DURANTE EL DESCANSO Y LA RECUPERACIÓN
Reparación y construcción de su cuerpo
Tipos de recuperación activa
Evite el sobreentrenamiento
Aprenda a reconocer el sobreentrenamiento
Recupérese del sobreentrenamiento
Aprenda a reconocer cuándo debe parar
Últimas indicaciones sobre el sobreentrenamiento
10.ALIMENTE SUS ENTRENAMIENTOS
La alimentación para el ejercicio
Calcule las calorías
Aprenda a comer
La alimentación antes/ durante y después de los entrenamientos
Controle sus hábitos alimentarios
PARTE III. SUS PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
11.RESISTENCIA MUSCULAR Y FUERZA MÁXIMA
Resumen del plan
¿Quiere entrenar con un volumen elevado de repeticiones?
Diseño de programas de fuerza eficaces
Aproveche al máximo sus ejercicios de fuerza.
12.ENTRENAMIENTO DE FUERZA DE ALTA INTENSIDAD
Entrenamiento hasta el fallo muscular
Entrenamiento en pirámide
Entrenamiento asistido o repeticiones forzadas
Entrenamiento negativo o excéntrico
Entrenamiento superlento
Entrenamiento de superseries
EI límite del entrenamiento de alta intensidad
13.REQUISITOS PARA COMPETIR
Deportes anaeróbicos individuales y de equipo
Entrenamiento en circuitos
Entrenamiento para deportes de resistencia
14.DISEÑE SU PROPIO PROGRAMA
Determine sus objetivos
Diez pasos para diseñar su programa
PARTE IV. SUS OBJETIVOS DE ENTRENAMIENTO
15.CONTROLE SUS PROGRESOS
Revise su nivel de condición física
Diario de entrenamientos a semana vista
Calcule su porcentaje de mejora
Mantenga las mejoras de la condición física
Recupere la condición física
Avance hacia el siguiente nivel de condición física¿Necesitas un coach de formación?
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