Introducción al Chi-kung (Qi Gong)

17 de septiembre de 2011

Profesor: Jordi J. Serra

Taller destinado a toda persona que quiera iniciarse en el chi-kung, que nunca haya hecho o que esté dando los primeros pasos en este arte.

Desde una perspectiva holística y global, la salud y la vitalidad van mucho más lejos que la simple ausencia de enfermedad e incluyen el estado de ánimo, la vitalidad, la energía personal y el gozo de vivir. Esto, que la medicina convencional ha empezado a abordar las últimas décadas, lo estudia y practica el chi-kung chino desde hace milenios. El chi-kung funciona combinando movimientos suaves, respiración y visualizaciones para alcanzar una salud mejor, una vida más larga, más empuje vital y así poner las bases de una espiritualidad práctica y comprensible.

En este taller presentaremos los principales aspectos del chi-kung; caracterizaremos las etapas de aprendizaje y los objetivos, beneficios y dificultades de cada una; y practicaremos algunas de las series de eficacia más contrastada. También veremos cómo nació el chi-kung, cómo se ha desarrollado y qué puede significar para nosotros dedicarle tiempo y compromiso. El taller pretende servir de introducción y animar a la práctica a partir de una visión concreta y palpable de lo que el chi-kung puede ofrecer.

HORARIO: 16h-19.30h

LUGAR: UBK Ki Dojo Catalunya

UBK Ki Dojo Catalunya es un centro especializado en tai-chi, chi-kung, aikido, meditación y salud emocional para el desarrollo personal. Más de 25 años de experiencia avalan la enseñanza de calidad de UBK. Centro acreditado oficialmente por la Ki No Kenkyukai International Association, por el Consejo Superior de Deportes y por el Comité Olímpico Español.

metro: Maragall y Congrés (línea azul y línea amarilla, L5 i L4)

bus: 11, 19, 31, 32, 45, 47, 50, 51, 74, N1, N4, N6