Monitor de Fitness Pilates

EDUCAMIX GROUP
A Distancia

240 

Información importante

  • Curso
  • A distancia
  • 150 horas de estudio
  • Duración:
    Flexible
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

¿Te apasiona el mundo de la preparación física? Ahora podrás convertirte en monitor de pilates gracias al Curso de Monitor de Fitness Pilates que imparte Educamix Group y te presenta Emagister.com. Gracias a este curso los alumnos conseguirán asumir los conceptos y técnicas necesarias sobre el método pilates. El curso es flexible debido a su formato a distancia con una duración de 150 horas lectivas.

Todos los alumnos que realicen esta formación adquirirán competencias en los principios y las bases del método pilates, los beneficios del método, las técnicas de concentración, los ocho principios básicos del método, la preparación del entrenamiento, programas progresivos de entrenamiento, alivio del dolor, ejercicios para el método, usos y soluciones de la aplicación del método y el correcto uso de accesorios. Con estos conceptos podrás convertirte en monitor de pilates, una profesión que cada vez está más demandada en el sector.

Este curso de monitor fitness de pilates va dirigido a todo tipo de monitores de preparación física, profesionales del sector de la salud y cualquier persona que desee obtener conocimientos sobre el método pilates.

Información importante
Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
A distancia

Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Profesionales del mundo de la actividad deportiva. Personas de otras actividades profesionales interesados en desarrollarse profesionalmente como Monitor de Fitness Pilates.

Opiniones

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Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Monitor de fitness
Fitness
Pilates
Monitor de pilates
Principios del Método Pilates
Bases del método Pilates
Beneficios de Pilates
Técnicas de concentración
Ochos principios básicos de pilates
Preparación de entrenamiento
Preparación física
Programas progresivos de entrenamiento
Ejercicios de pilates
Pilates para aliviar el dolor
Usos del método
Soluciones de pilates
Uso de accesorios en pilates

Profesores

Mª Jesus Cardenas
Mª Jesus Cardenas
Profesora titular

Temario

MÓDULO I: PILATES SUELO BÁSICO

TEMA I. Fundamentos

1. Origen y evolución del método Pilates

2. El método Pilates en la actualidad

3. Descripción del método Pilates.

4. Principios del método Pilates.

5. Bases del método Pilates

6. Cinesiología básica

7. Anatomía básica

8. Beneficios del método Pilates.

9. El Instructor de Pilates

10. Ejercicios prácticos.

11. Sesiones tipo.

MÓDULO II: PILATES CON ACCESORIOS. RODILLO, BANDA ELÁSTICA, CÍRCULO MÁGICO, PELOTA

TEMA II. Pilates con accesorios

1. Las bandas elásticas se aumenta la resistencia

2. Los rodillos permiten trabajar la estabilidad

3. Las pelotas pequeñas facilitan el trabajo con los muslos

4. Se aumenta el equilibrio

5. Se relajan tensiones

6. Se alivia el dolor

7. Ejecución de los ejercicios

8. Recuperación de lesiones y problemas crónicos

9. Los ejercicios están pensados para aprender el método pilates

10. Progresión natural para el cuerpo y evitar lesiones.

MÓDULO III: TOTAL PILATES

TEMA III. Introducción al Fitness Pilates.

1. Los principios de pilates

2. Los beneficios del método pilates.

3. Historia Fisiología Principios de la técnica

4. El cuerpo pilate Postura y respiración

5. Los movimientos

6. Programa de pilates progresivo

7. Pilates para cada día

8. El Pilates para la curación

9. Autoevaluación. Conclusión.

Información adicional

Al finalizar el curso el alumno recibirá de ACENA Centro de Formación el Diploma de Monitor/a en Fitness Pilates, que Certifica que ha superado con éxito los objetivos del programa formativo.   ASOCIACIÓN PROFESIONAL: Para la defensa de sus intereses y la obtención del epígrafe profesional, el alumno puede inscribirse como miembro de pleno derecho en AEAM Asociación Euroamericana de Artes Marciales, inscrita con el nº 96.655 del Registro Nacional de Asociaciones del Ministerio del Interior y Censo de Entidades Jurídicas C.I.: G29541661.

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