ÍNDICE
- Primera parte: Conocimientos básicos
-- 1.- El papel de las costumbres y la mejor forma de respirar
-- 2.- Método de trabajo
-- 3.- Sensaciones relacionadas con la respiración
-- 4.- La pausa respiratoria
-- 5.- Velocidad de recuperación de la respiración
-- 6.- Un momento decisivo
-- 7.- Medidas de emergencia
-- 8.- Tropiezos
-- 9.- Aspectos técnicos
- Segunda parte: los experimentos
-- 10.- El chequeo
-- 11.- El experimento de la pajita
-- 12.- Los experimentos con palmadas
-- 13.- El experimento de la boca abierta
-- 14.- El experimento de la "s" silbante
-- 15.- El experimento de la exhalación contra la palma
-- 16.- ... ver debate
