Nutrición deportiva
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Me ha gustado mucho el curso. Soy deportista y he aprendido mucho sobre
mi metabolismo y que alimentación e hidratación debo llevar a cabo, para
qcada tipo de deporte. Ahora entiendo muchas dudas que tenía en cuanto a grasas, hidratos y proteinas y su importancia al encontrar el equilibrio.
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Curso
Online
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Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
¡Aprende a planificar dietas nutritivas adecuadas a la práctica deportiva!
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
50h
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Inicio
Fechas a elegir
El curso en Nutrición Deportiva, diseñado e impartido de manera online por el centro Formación sin Barreras, te permitirá adquirir los conocimientos necesarios para garantizar una buena alimentación durante la actividad deportiva y podrás diseñar dietas personalizadas. Emagister.com pone a tu disposición este curso de 50 horas de dedicación y que podrás realizar a tu ritmo.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
El objetivo de esta formación es que los alumnos conozcan la composición de los alimentos y sus valores energéticos y nutritivos para poder diseñar dietas nutritivas adaptadas a la práctica del deporte y del ejercicio físico. Para ello el plan formativo te permitirá conocer el funcionamiento corporal y del metabolismo a la hora de realiza ejercicio, conocerás el valor de los alimentos y su aporte energético así como los suplementos nutricionales. Estos conocimientos te aportarán la capacidad de diseñar dietas nutritivas para el deportista.
El curso está pensado para todas aquellas personas que tengan interés en conocer el valor de los alimentos y su aporte energético en la práctica deportiva. Se trata de un curso de nivel básico-medio que podrás realiza a distancia y a tu ritmo con 50 horas de dedicación. Tendrás a tu disposición un servicio de tutorías para resolver cualquier duda.
Opiniones
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Me ha gustado mucho el curso. Soy deportista y he aprendido mucho sobre
mi metabolismo y que alimentación e hidratación debo llevar a cabo, para
qcada tipo de deporte. Ahora entiendo muchas dudas que tenía en cuanto a grasas, hidratos y proteinas y su importancia al encontrar el equilibrio.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Pedro
Materias
- Nutrición deportiva
- Alimentación
- Nutrientes
- Composición de los alimentos
- Componentes dietéticos
- Diseño de dietas
- Dietas personalizadas
- Metabolismo energético
- Clasificación de los alimentos
- Nutrición en el deporte
Temario
- I. Alimentación y nutrientes
A) Macronutrientes
B) Micronutrientes
- 2. Composición y funcionamiento corporal
A) Componentes dietéticos y funciones de los alimentos
B) Agua
C) Composición corporal
D) Metabolismo y energía
- 3. Metabolismo energético
A) Vías metabólicas durante el ejercicio
B) Aporte energético durante el ejercicio: contínuum energético
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- 4. Concepto, clasificación y utilización de suplementos nutricionales
A) Definiciones, terminología y aspectos legales relacionados con la utilización de los suplementos nutricionales
B) Aminoácidos, proteínas y otras sustancias derivadas
C) Preparados con alta concentración de hidratos de carbono
D) Grasas y aplicación como suplemento dietético
E) Suplementos nutricionales utilizados para mejorar la capacidad antioxidante del organismo
F) Regeneradores de las estructuras articulares
- 5. Nutrición para deportes específicos
A) Introducción
B) Modalidades deportivas de resistencia aeróbica
C) Modalidades deportivas de fuerza y potencia
- II. Referencias bibliográficas
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