Nutrición deportiva

FORMACION SIN BARRERAS
Online

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Información importante

  • Curso
  • Online
  • 50 horas de estudio
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

El curso en Nutrición Deportiva, diseñado e impartido de manera online por el centro Formación sin Barreras, te permitirá adquirir los conocimientos necesarios para garantizar una buena alimentación durante la actividad deportiva y podrás diseñar dietas personalizadas. Emagister.com pone a tu disposición este curso de 50 horas de dedicación y que podrás realizar a tu ritmo.

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Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

El objetivo de esta formación es que los alumnos conozcan la composición de los alimentos y sus valores energéticos y nutritivos para poder diseñar dietas nutritivas adaptadas a la práctica del deporte y del ejercicio físico. Para ello el plan formativo te permitirá conocer el funcionamiento corporal y del metabolismo a la hora de realiza ejercicio, conocerás el valor de los alimentos y su aporte energético así como los suplementos nutricionales. Estos conocimientos te aportarán la capacidad de diseñar dietas nutritivas para el deportista.

· ¿A quién va dirigido?

El curso está pensado para todas aquellas personas que tengan interés en conocer el valor de los alimentos y su aporte energético en la práctica deportiva. Se trata de un curso de nivel básico-medio que podrás realiza a distancia y a tu ritmo con 50 horas de dedicación. Tendrás a tu disposición un servicio de tutorías para resolver cualquier duda.

Opiniones

P

03/06/2015
Lo mejor Me ha gustado mucho el curso. Soy deportista y he aprendido mucho sobre mi metabolismo y que alimentación e hidratación debo llevar a cabo, para qcada tipo de deporte. Ahora entiendo muchas dudas que tenía en cuanto a grasas, hidratos y proteinas y su importancia al encontrar el equilibrio.

A mejorar Nada.

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Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Nutrición deportiva
Alimentación
Nutrientes
Composición de los alimentos
Componentes dietéticos
Diseño de dietas
Dietas personalizadas
Metabolismo energético
Clasificación de los alimentos
Nutrición en el deporte

Temario

Temario

  • I. Alimentación y nutrientes

A) Macronutrientes

B) Micronutrientes


  • 2. Composición y funcionamiento corporal

A) Componentes dietéticos y funciones de los alimentos

B) Agua

C) Composición corporal

D) Metabolismo y energía

  • 3. Metabolismo energético

A) Vías metabólicas durante el ejercicio

B) Aporte energético durante el ejercicio: contínuum energético
    • 4. Concepto, clasificación y utilización de suplementos nutricionales

A) Definiciones, terminología y aspectos legales relacionados con la utilización de los suplementos nutricionales

B) Aminoácidos, proteínas y otras sustancias derivadas

C) Preparados con alta concentración de hidratos de carbono

D) Grasas y aplicación como suplemento dietético

E) Suplementos nutricionales utilizados para mejorar la capacidad antioxidante del organismo

F) Regeneradores de las estructuras articulares

  • 5. Nutrición para deportes específicos

A) Introducción

B) Modalidades deportivas de resistencia aeróbica

C) Modalidades deportivas de fuerza y potencia

  • II. Referencias bibliográficas

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