Talleres Vivenciales de Equilibrio Emocional y Coaching Personal

Los talleres vivenciales de equilibrio emocional y coaching personal tienen como objetivo básico el autoconocimiento emocional y la experimentación vivenciada de los aspectos básicos de la inteligencia emocional y el coaching personal.

En centro sum entendemos que para poder llegar a un verdadero y profundo autoconocimiento, al despertar de la consciencia,… es necesario para algunas personas trabajar, previamente o de forma complementaria, ciertos aspectos relacionados con la inteligencia emocional, el coaching o el pnl. el conocimiento de ciertas técnicas y orientaciones para reducir el estrés, la ansiedad, los miedos, el descontrol emocional, los bloqueos emocionales,… facilitan sin duda el trabajo personal de autoconocimiento y crecimiento personal. Y evidentemente, observar, trabajar, mejorar… aspectos como la autoestima, la asertividad, las habilidades comunicativas y relacionales, la autoregulación emocional,… nos facilitaran conseguir la armonía, el equilibrio, necesarios para una vida más feliz, en plenitud.

Aunque el trabajo de autoconocimiento es por supuesto personal e individual, la sinergia que sea crea en los grupos de estos talleres facilita la propia observación y los procesos de cambio y transformación.

La orientación de los talleres es básicamente práctica, aunque se hará referencia a algunos conceptos teóricos, que facilitarán la aplicación y generalización de las propuestas.

TALLERES MONOGRÁFICOS VIVENCIALES DE AUTOCONOCIMIENTO, COACHING Y EQUILIBRIO EMOCIONAL

Los talleres de Coaching personal y Equilibrio emocional tienen una orientación básicamente práctica y aplicada. Precio por taller: 20€.

ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN VERBAL Y NO VERBAL. El arte de saber relacionarse desde la plenitud, la responsabilidad y la impecabilidad, desarrollando las habilidades socioemocionales, la Empatía y la Creatividad. Imparte Xavi Prado.

- Lunes 16 de enero, de 20h a 22h.
- Viernes 3 de Febrero de 20h a 22h.
- Lunes 12 de marzo, de 20h a 22h.

AUTOCONOCIMIENTO, AUTOGESTIÓN Y AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL. Los antídotos ante los miedos, las preocupaciones, la ansiedad, el estrés o los bloqueos emocionales. Imparte Marta Centellas.

- Miércoles 18 de enero de 20h a 22h.
- Sábado 4 de febrero de 11h a 13h
- Miércoles 14 de marzo de 20h a 22h.

ASERTIVIDAD Y TOMA DE DECISIONES. Sólo yo decido mi vida. Cómo tomar decisiones desde la libertad y la responsabilidad para redireccionar nuestras vidas de manera plena, íntegra y eficaz. Imparte Xavi Prado.

- Jueves 26 de enero de 20h a 22h.
- Viernes 17 de febrero de 20h a 22h
- Lunes 26 de marzo, de 20h a 22h.

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, RESPIRACIÓN Y VISUALIZACIÓN. La armonía del cuerpo, la mente, el corazón y el alma. Imparte Xavi Prado.

- Lunes 30 de enero de 20h a 22h
- Lunes 27 de febrero de 20h a 22h
- Viernes 16 de marzo de 20h a 22h

ESTRATEGIAS PARA MEJORAR NUESTRO AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA. El sendero de nuestro propio re-encuentro y re-conocimiento. Imparte Marta Centellas.

- Miércoles 1 de febrero de 20h a 22h
- Sábado 18 de febrero de 11h a 13h
- Miércoles 28 de marzo de 20h a 22h.

LA FAMILIA Y LAS RELACIONES FAMILIARES:(ADENTRÁNDONOS EN LAS CONSTELACIONES FAMILIARES) Pasar del amor ciego al amor consciente cambiando las dinámicas generadas; sanar las relaciones familiares; relaciones dependientes e inseguridades; las creencias limitantes en el ámbito familiar. Imparte Marta Centellas.

- Lunes 23 de enero de 20h a 22h.
- Viernes 10 de febrero de 20h a 22h.
- Sábado 3 de marzo de 11h a 13h.