Técnicas de Masaje. Masaje para el Bienestar.

El efecto del masaje en el bienestar general de la persona se basa en la importancia del tacto en los seres humanos. El ser tocados y acariciados forma parte de una necesidad básica hasta el punto que los bebés que han carecido de ello han desarrollado dificultades en su crecimiento madurativo.

Con técnicas muy sencillas de masaje accesibles a todo el mundo, podemos prevenir dolores tensionales, potenciar la relajación y el control del estrés y tonificar nuestros músculos, prevenir la fatiga, así como proporcionarnos sensaciones agradables y placenteras.

Contenidos

• Historia del masaje. Breves apuntes de anatomía. Gimnasia de manos.

• Preparativos: antes-después.

• Indicaciones y contraindicaciones.

• El efecto del masaje en la salud y el bienestar.

• Masaje y comunicación.

• El masaje en los niños y bebés.

• Automasaje.

• Masaje en parejas.

• Aromaterapia.

• Técnicas y manipulaciones.

• Tratamientos.

Es necesario llevar ropa cómoda, dos toallas (piscina y lavabo) y un pequeño cojín.