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El método Pilates está diseñado para trabajar los músculos con ejercicios de bajo impacto y alta efectividad. Busca lograr mayor estabilidad del centro del cuerpo trabajando el cuerpo desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, mejorando la postura, la flexibilidad y el equilibrio, estilizando la figura.
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...en función de los objetivos personales. Training in Wellness supone la reinterpretación del concepto de bienestar. Por nuestra sólida experiencia...
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Curso presencial dirigido especialmente a los entrenadores. Su objetivo es contar con una profundización en los fundamentos de anatomía, fisiología y el desarrollo de los programas de entrenamiento en la nutrición deportiva la cual se dirige al ejercicio físico y de la salud
Opiniones sobre Xtensal
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Sobre el centro
Xtensal es un centro de formación de profesionales del entrenamiento físico, y ofrece cursos formativos para profesionales o iniciados que deseen educarse ampliamente en torno a la gimnasia, el masaje, pilates, la biomecánica, la medicina alternativa o el fitness.
Xtensal permite perfeccionar el perfil profesional de los alumnos ofreciendo training in wellness, formación en pilates, nociones de biomecánica y seminarios sobre estas disciplinas. Acreditado como uno de los centros especializados más reputados en biomecánica y pilates, Xtensal ofrece enseñanzas sobre estas materias en su sede en Málaga y en varias ciudades de la geografía española. La metodología de estos cursos será presencial y contará con profesionales altamente cualificados, que transmitirán a los alumnos todo lo que deben saber sobre estas ciencias relacionadas con el cuerpo humano.
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