En la obra de Feggy Ostrosky “CEREBRO Y CONDUCTA, MANUAL PARA USUARIOS INEXPERTOS” nos da 10 actividades sencillas para seguir, que están relacionadas con la salud y el bienestar, pues recordemos que estar sanos no es simplemente evitar enfermarnos, sino prevenir el envejecimiento. 1. Desayunar diariamente nos hace 1. 1 años más jóvenes. Pone en movimiento los músculos internos del cuerpo con la digestión, nutre a las células luego de la tarea ardua del metabolismo que realizan durante la noche, cuando dormimos. Asimismo tomar agua en ayunas limpia nuestro organismo, es como darle una ducha a los intestinos, el estómago, la garganta ... ver debate
