Actividad Física para Colectivos Especiales y Tercera Edad (I16025P05)
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
200h
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Inicio
Fechas a elegir
Este Curso de Actividad Física para Colectivos Especiales y Tercera Edad le ofrece una formación especializada en la materia. Con la realización de este Curso de Actividad Física para Colectivos Especiales y Tercera Edad de la Familia Profesional de Actividad Física y del Deporte y más concretamente del área de conocimiento Actividades Físico Deportivas Recreativas el alumno estudiara los conceptos básicos y específicos de dicha materia. Realiza esta formación y especialícese en Actividad Física para Colectivos Especiales y Tercera Edad.
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Materias
- Obesidad
- Actividades deportivas
- Tercera edad
- Deporte profesional
- Deporte
- Estiramientos
Temario
- Embarazos.
- - Cambios fisiológicos y del aparato locomotor.
- - Beneficios de la actividad física en embarazadas.
- - Precauciones a tener en cuenta.
- - Contraindicaciones.
- - Causas para detener el ejercicio.
- - Intensidades de trabajo y su control.
- Obesidad y enfermedades metabólicas.
- - Obesidad y actividad física.
- - Causas de la obesidad.
- - Diseño de programas.
- - Diabetes y ejercicio.
- - Cardiópatas, hipertensos y alteraciones del perfil lipídico.
- - Factores de riesgo y beneficios de la actividad física.
- - Prescripción del ejercicio.
- Tabaquismo y enfermedades pulmonares obstructivas.
- - Prescripción del ejercicio.
- Artrosis y enfermedades reumatológicas degenerativas del aparato locomotor.
- - Síndromes de desequilibrios musculares (síndrome cruzado escapular, pélvico y mixto, e hiperpronación).
- - Osteoporosis.
- - Fibromialgia.
- - Prescripción del ejercicio, indicaciones, contraindicaciones y precauciones.
- - Adaptación de los ejercicios a los dolores de espalda.
- - Origen del dolor de espalda.
- - Anatomía y biomecánica.
- - Herramientas de trabajo (estiramientos, trabajo muscular (indicaciones, contraindicaciones), movilizaciones, pautas de higiene y prevención,...).
- Conceptos de envejecimiento.
- Teorías psicosociales del envejecimiento.
- Clasificación de mayores.
- - Grupo I. En forma física y sanos.
- - Grupo II. Sin forma física, no sanos e independientes.
- - Grupo III. Sin forma física, no sanos y dependientes.
- Envejecimiento activo.
- Directrices heidelberg.
- Beneficios de la actividad física.
- La postura.
- Afecciones cardiovasculares: hipertensión.
- Afecciones respiratorias: diabetes, osteoporosis, obesidad, reumatismos.
- Prescripción del ejercicio según las diferentes enfermedades.
- Diseño de sesiones para mayores.
- Componentes del fitness.
- Ejercicios contraindicados para mayores.
- Nutrición para personas mayores.
- Higiene para personas mayores.
- Cuidados para personas mayores.
- Clases con sillas.
- Sesión de aeróbic para mayores.
- Aplicaciones con material alternativo.
- Rangos de movilidad articular con mayores.
- Entrenamiento individual.
- Valoración de la fuerza máxima en mayores.
Información adicional
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