Curso de entrenador de alto rendimiento + Máster de nutrición deportiva y coach nutricional

PARTE 1. CURSO DE ENTRENADOR DE ALTO RENDIMIENTO

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO

• Unidad didáctica 1. ¿Qué es el entrenamiento funcional de alto rendimiento?

• Unidad didáctica 2. Perfil del monitor de entrenamiento funcional de alto rendimiento

• Unidad didáctica 3. Disciplinas relacionadas con el entrenamiento funcional de alto rendimiento

MÓDULO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

• Unidad didáctica 1. Introducción a la fisioterapia

• Unidad didáctica 2. Fundamentos físicos del movimiento

• Unidad didáctica 3. Fundamentos anatómicos del movimiento

• Unidad didáctica 4. Fisiología del movimiento

• Unidad didáctica 5. Energía y actividad deportiva

MÓDULO 3. SISTEMA ÓSEO

• Unidad didáctica 1. Funciones del esqueleto

• Unidad didáctica 2. Estructura ósea

• Unidad didáctica 3. Esqueleto humano

• Unidad didáctica 4. Articulaciones

• Unidad didáctica 5. Patologías de los huesos

MÓDULO 4. SISTEMA MUSCULAR

• Unidad didáctica 1. Introducción al sistema muscular
• Unidad didáctica 2. Tejido muscular
• Unidad didáctica 3. Funciones del sistema muscular
• Unidad didáctica 4. Estructura del músculo esquelético
• Unidad didáctica 5. Principales músculos esqueléticos
• Unidad didáctica 6. Alteraciones del sistema muscular

MÓDULO 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO EN EL EJERCICIO

• Unidad didáctica 1. Introducción al sistema energético

• Unidad didáctica 2. Tipos de sistemas energéticos

• Unidad didáctica 3. Respuestas metabólicas al ejercicio

MÓDULO 6. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA APLICADAS AL ALTO RENDIMIENTO

• Unidad didáctica 1. Introducción a la alimentación y a la nutrición

• Unidad didáctica 2. Clasificación de los alimentos

• Unidad didáctica 3. Clasificación de los nutrientes

• Unidad didáctica 4. Necesidades energéticas

• Unidad didáctica 5. Alimentación equilibrada

• Unidad didáctica 6. Alimentación en el alto rendimiento

MÓDULO 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO

• Unidad didáctica 1. Entrenamiento y rendimiento deportivo

• Unidad didáctica 2. Principios del entrenamiento deportivo

• Unidad didáctica 3. Planificación del entrenamiento de alto rendimiento

• Unidad didáctica 4. Adaptación del entrenamiento

• Unidad didáctica 5. Sobreentrenamiento

• Unidad didáctica 6. Desentrenamiento

MÓDULO 8. RESISTENCIA

• Unidad didáctica 1. Introducción a la resistencia

• Unidad didáctica 2. Tipos de resistencia

• Unidad didáctica 3. Entrenamiento de la resistencia

MÓDULO 9. FUERZA

• Unidad didáctica 1. Introducción a la fuerza

• Unidad didáctica 2. Tipos de fuerza

• Unidad didáctica 3. Entrenamiento de fuerza

MÓDULO 10. VELOCIDAD

• Unidad didáctica 1. Introducción a la velocidad

• Unidad didáctica 2. Tipos de velocidad

• Unidad didáctica 3. Entrenamiento de la velocidad

MÓDULO 11. FLEXIBILIDAD

• Unidad didáctica 1. Introducción a la flexibilidad

• Unidad didáctica 2. Tipos de flexibilidad

• Unidad didáctica 3. Entrenamiento de flexibilidad

MÓDULO 12. COORDINACIÓN

• Unidad didáctica 1. Introducción a la coordinación

• Unidad didáctica 2. Tipos de capacidades coordinativas

• Unidad didáctica 3. Entrenamiento de la coordinación

MÓDULO 13. EQUILIBRIO

• Unidad didáctica 1. Introducción al equilibrio

• Unidad didáctica 2. Tipos de equilibrio

• Unidad didáctica 3. Entrenamiento del equilibrio

MÓDULO 14. PSICOMOTRICIDAD

• Unidad didáctica 1. Introducción a la psicomotricidad

• Unidad didáctica 2. Tipos de psicomotricidad

• Unidad didáctica 3. Áreas de la psicomotricidad

• Unidad didáctica 4. Entrenamiento de la psicomotricidad

MÓDULO 15. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

• Unidad didáctica 1. Fundamentos de la valoración antropométrica

• Unidad didáctica 2. Métodos para las mediciones antropométricas

• Unidad didáctica 3. Modelos de composición corporal

MÓDULO 16. TEST DE EVALUACIÓN PARA LA VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA

• Unidad didáctica 1. Pruebas o test de campo de los parámetros de rendimiento atlético

• Unidad didáctica 2. Test para la evaluación de la resistencia

• Unidad didáctica 3. Test para la evaluación de la fuerza

• Unidad didáctica 4. Test para la evaluación de la velocidad

• Unidad didáctica 5. Test para la evaluación de la agilidad

• Unidad didáctica 6. Test para la evaluación de la flexibilidad

MÓDULO 17. DIRECCIÓN DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO

• Unidad didáctica 1. Servicio de atención al cliente

• Unidad didáctica 2. Prescripción del ejercicio

• Unidad didáctica 3. Valoración y eliminación de factores de riesgo

• Unidad didáctica 4. Explicación y supervisión de los ejercicios

MÓDULO 18. METODOLOGÍA DE LOS DEPORTES

• Unidad didáctica 1. Deportes individuales

• Unidad didáctica 2. Deportes colectivos

• Unidad didáctica 3. Deportes competitivos

MÓDULO 19. DEPORTES DE COMBATE

• Unidad didáctica 1. Introducción a los deportes de combate

• Unidad didáctica 2. Boxeo

• Unidad didáctica 3. Kárate

• Unidad didáctica 4. Kick boxing

• Unidad didáctica 5. Taekwondo

• Unidad didáctica 6. Jiu-jitsu

MÓDULO 20. DEPORTES ACUÁTICOS

• Unidad didáctica 1. Natación

• Unidad didáctica 2. Reglamento de natación

MÓDULO 21. DEPORTES DE RAQUETA

• Unidad didáctica 1. Introducción a los deportes de raqueta

• Unidad didáctica 2. Tenis

• Unidad didáctica 3. Bádminton

MÓDULO 22. DEPORTES DE PELOTA I

• Unidad didáctica 1. Introducción a los deportes de pelota

• Unidad didáctica 2. Baloncesto

• Unidad didáctica 3. Fútbol

MÓDULO 23. DEPORTES DE PELOTA II

• Unidad didáctica 1. Balonmano

• Unidad didáctica 2. Voleibol

MÓDULO 24. DEPORTES ATLÉTICOS

• Unidad didáctica 1. Atletismo

• Unidad didáctica 2. Pruebas de atletismo

• Unidad didáctica 3. Reglamento

• Unidad didáctica 4. Carreras

• Unidad didáctica 5. Concursos

MÓDULO 25. DEPORTES GIMNÁSTICOS I

• Unidad didáctica 1. Gimnasia artística

• Unidad didáctica 2. Reglamento de la gimnasia artística femenina

• Unidad didáctica 3. Modalidades de la gimnasia artística femenina

• Unidad didáctica 4. Reglamento de la gimnasia artística masculina

• Unidad didáctica 5. Modalidades de la gimnasia artística masculina

MÓDULO 26. DEPORTES GIMNÁSTICOS II

• Unidad didáctica 1. Gimnasia rítmica

• Unidad didáctica 2. Reglamento de la gimnasia rítmica

• Unidad didáctica 3. Ejercicios individuales

• Unidad didáctica 4. Ejercicios de conjunto