Afrontar el duelo
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Excelente, el curso que he realizado en Grupo Crece me ha sido de gran utilidad, me ha enriquecido como persona y profesional. Es una excelente opción para aquellos que buscan ampliar sus conocimientos y obtener una nueva perspectiva y mejorar profesionalmente y como persona.
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El taller me ha parecido interesante y útil, no solo para aplicarlo a nivel profesional sino que en la vida cotidiana. Es entretenido y didáctico. Sin dudas volveré a realizar algún que otro taller en Grupo Crece, los recomiendo totalmente.
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Me parece un lugar genial, ayudan en todos los sentidos y te brindan herramientas que puedes aplicar en tu diario vivir y lo digo desde mi experiencia que fue extraordinaria y la verdad la recomiendo sin dudarlo ni un segundo.
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Curso
En Madrid
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Taller
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Nivel
Nivel intermedio
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Lugar
Madrid
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Horas lectivas
12h
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Duración
5 Días
¡Embárcate en el viaje hacia la recuperación con el curso Afrontar el duelo! Esta experiencia única te ofrece un apoyo compasivo a través de cuatro encuentros diseñados para acompañarte en tu proceso de duelo. Encuentra este programa en el extenso catálogo de Emagister, donde la formación es facilitada por el reconocido Grupo Crece, brindando un desarrollo personal y profesional de calidad en modalidad presencial. Al completar el curso, los alumnos recibirán una certificación que respalda su logro.
En cada sesión, sumérgete en ejercicios prácticos que te ayudan a comprender y abrazar el proceso de duelo. Aprende a conocer tu propio viaje emocional y elimina cualquier obstáculo que te impida enfrentar y superar el dolor. Se enfocan en liberar la primera fase de duelo, donde las emociones a menudo quedan congeladas, permitiéndote avanzar hacia una expresión emocional saludable y la resolución de sentimientos como la rabia, la culpa, la tristeza y la frustración. No estás solo en este camino. El equipo de facilitadores expertos te guía para desarrollar herramientas efectivas que te ayudarán a gestionar la soledad y a incorporar rutinas y hábitos que normalizarán tu vida. Cada semana, recibes tareas específicas para fortalecer tu progreso y dar pasos significativos hacia la superación sana del duelo.
Persiste en tu desarrollo educativo y adquiere nuevos conocimientos para aplicarlos de manera efectiva en tu entorno laboral, alcanzando así el éxito que anhelas. Para obtener más detalles, no dudes en contactarnos haciendo clic en el botón "Pide información" ubicado en la misma página de Emagister. Un representante se comunicará contigo lo antes posible para aclarar cualquier duda y proporcionarte toda la información que requieras sobre este curso. ¡Da el siguiente paso hacia tus metas profesionales!
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
¿Qué lograrás?
Comprender el proceso de duelo. conocer tu propio proceso de duelo.
Eliminar factores que nos lleven a la negación o la evitación del proceso de duelo.
Soltar la primera fase de duelo en la que las emociones quedan congeladas
Avanzar en la expresión emocional y la resolución de sentimientos como la rabia, la culpa, la tristeza, la frustración…
Desarrollar herramientas para gestionar la soledad.
Desarrollar herramientas para incorporar rutinas y hábitos y normalizar nuestra vida.
A quién va dirigido
Personas que han sufrido una pérdida de un ser querido.
Personas que quieran ayudar y mostrar apoyo a una persona que ha perdido un ser querido.
Opiniones
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Excelente, el curso que he realizado en Grupo Crece me ha sido de gran utilidad, me ha enriquecido como persona y profesional. Es una excelente opción para aquellos que buscan ampliar sus conocimientos y obtener una nueva perspectiva y mejorar profesionalmente y como persona.
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El taller me ha parecido interesante y útil, no solo para aplicarlo a nivel profesional sino que en la vida cotidiana. Es entretenido y didáctico. Sin dudas volveré a realizar algún que otro taller en Grupo Crece, los recomiendo totalmente.
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Me parece un lugar genial, ayudan en todos los sentidos y te brindan herramientas que puedes aplicar en tu diario vivir y lo digo desde mi experiencia que fue extraordinaria y la verdad la recomiendo sin dudarlo ni un segundo.
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Valoración del curso
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Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
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Este centro lleva 14 años en Emagister.
Materias
- Duelo
- Psicología
- Emociones
- Aceptación
- Afrontamiento
- Perdida
- Desescalada
- Covid-19
- Confinamiento
- Nueva normalidad
- Recolocación emocional
- Grupo Crece
- Grupo_crece
- Terapiaonline
Profesores
RAQUEL LÓPEZ VERGARA
Psicóloga, formadora y coach
Socia Fundadora y Directora de Grupo Crece. Psicoterapeuta de adultos, coach, supervisora de alumnos en prácticas, facilitadora de grupos y formadora en Grupo CRECE. Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid, promoción 1996. Master en Psicología Clínica y de la Salud del Centro Nexo, Psicología Aplicada. Experta en comunicación, emociones y corporalidad. Formada en movimiento expresivo, biodanza, danzaterapia, clown y teatro gestalt a través de diferentes instituciones y profesionales. Terapeuta de EMDR Y TIC.
Temario
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Fases del duelo (se entregará audiovisual previo al comienzo del taller)
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Negación o congelamiento emocional. Shock.
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Fase de reacción: ira, rabia, resentimiento, culpa.
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Fase de negociación: rumias obsesivas.
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Fase de depresión y tristeza
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Fase de aceptación y resolución del duelo.
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Sesión 1
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Aceptar la realidad de la pérdida.
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Contacto con las emociones.
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Ejercicios para salir del shock.
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El ritual.
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Sesión 2
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Expresión de emociones I
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Gestión de la culpa
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Gestión del enfado y la ira
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Gestión del miedo.
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Autocuidado
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Sesión 3
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Expresión de emociones II
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Bucle obsesivo: cómo manejarlo.
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Convivir con varias fases del duelo a la vez
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Hábitos
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Sesión 4
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Aceptación y visualización positiva del ser querido.
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Apertura a la vida.
- Sesión 5
Información adicional
Ejercicios de entrenamiento adaptados a las necesidades y perfil de cada participante. Ejercicios derivados del coaching, el psicodrama, mindfulness y la psicología en general, para identificar las emociones, conectarnos con ellas y expresarlas. Técnicas relajación, respiración y de de control emocional y mindfulness. Ejercicios de visualización. Dinámicas de participación Un duelo siempre es un proceso difícil. La mayor parte de las veces el duelo se desarrolla de forma sana pero si esté ha sido provocado en situaciones traumáticas, si el ser querido perdido se ha marchado dejando un hueco importante en nuestro día a día ya que nuestra vida estaba muy determinada por esa persona, si ha sufrido una pérdida en un momento vital en el que me encontraba vulnerable, si se me ha juntado el duelo con otros problemas… el proceso de duelo se puede complicar y quedarse congelado, pudiendo desarrollar un problema psicológico. El tipo de duelos que estamos afrontando en estos días, que impide estar en contacto con la persona querida en su último momento, viviendo, ademas, tanto miedo e incertidumbre, es especialmente difícil. Este taller pretende de una forma vivencial establecer cuatro encuentros de apoyo al duelo . en cada sesión organizaremos ejercicios prácticos y sugeriremos tareas para la semana de cara a ir dando pasos en la superación sana del duelo.
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Afrontar el duelo