Curso de Resiliencia, Inteligencia Emocional y Manejo del Estrés

A diario nos enfrentamos a diversas dificultades que afrontar en la vida personal, familiar o laboral, no obstante, la resiliencia y la inteligencia emocional juegan un papel importante no solo para el control del estrés, sino para lograr el bienestar y la felicidad. En este Curso online de Resiliencia, Inteligencia Emocional y Manejo del Estrés que te ofrece IDESAA Escuela de Negocios y que se encuentra publicado en el catálogo de Emagister, adquirirás todas las herramientas para comprender mejor las emociones, manejar la presión, el estrés laboral y construir resiliencia para mejorar el estado emocional.

El programa educativo compuesto por 3 meses de duración incluye un amplio apartado sobre cómo la inteligencia emocional impulsa la creatividad, allí se abordan desde las habilidades emocionales para mejorar el desempeño personal, la interacción con otras personas, hasta la clave del éxito en el desarrollo de la inteligencia emocional. También se estudiarán las técnicas para manejar el estrés y la presión que afectan el desempeño laboral. En este sentido, aprenderás sobre la práctica del mindfulness para reducir el estrés y conocerás todo lo relativo a las herramientas para llevar a cabo un trabajo inteligente. Por último, se presta especial interés a la resiliencia y el proceso de adaptación al cambio, incluyendo los aspectos que tienen que ver con el trabajo en distintas situaciones.

Para más información, haz clic en el botón que aparece en pantalla, en breve un asesor de Emagister se pondrá en contacto contigo para resolver todas tus inquietudes.