Ciclo Indoor Avanzado (Spinning)
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Curso
A Distancia
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
300h
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Duración
3 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
¿Te gusta hacer ejercicio en bicicleta? Es uno de los medios de transporte más utilizados, así como también, una excelente alternativa para hacer ejercicio a diario, por eso, cada vez es más habitual ver sesiones de ejercicios orientadas a ello, por eso este curso de Ciclo indoor avanzado, spinning, impartido por Únicas Formación y promocionado ahora por Emagister, es ideal para ti.
El centro lo ofrece en modalidad a distancia, para que cualquier persona pueda estudiar desde casa, e incluso se encarga de asignar un tutor personal al proceso de cada alumno, por lo que le garantiza una formación de calidad en tan solo tres meses de duración.
El spinning ha surgido como alternativa a practicar el ciclismo, se realiza en ambientes cerrados y permite un control de la rutina, adaptado a las necesidades de cada individuo, acorde a su condición física y características fisiológicas, con este curso puedes obtener todos los conocimientos básicos y dirigir sesiones de entrenamiento en bicicleta, aprende sobre la anatomía humana, actividad física y como controlar el peso y nutrición.
Accede ahora a través del botón de “Pide información”, y muy pronto un asesor de Emagister se comunicará contigo por vía telefónica para completar el proceso de matriculación junto a ti.
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Desarrolla habilidades en torno al trabajo con música, adquiere habilidades en torno a distintos tipos de entrenamientos, conoce los distintos tipos y fases de pedaladas.
A cualquier persona, ya que estamos ante un curso muy dinámico.
No es necesario cumplir con requisitos previos para realizar esta formación.
Recibirás una titulación propia de Únicas Formación en "Ciclo indoor avanzado, spinning".
Disfruta de los cursos desde tu casa. Sin horarios y a tu propio ritmo. Vídeos de alta calidad desde la comodidad de tu casa. Acceso ilimitado para que puedas volver a ver las lecciones tantas veces como desees y de por vida. Los tutores compartirán sus conocimientos y experiencias contigo en cada lección. Al terminar tu curso, recibirás un certificado de finalización con tu nombre y detalles del curso.
Un asesor te contactará por vía telefónica para resolver las dudas que tengas sobre el curso, y si lo deseas, realizar el proceso de matriculación junto a ti.
Opiniones
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Valoración del curso
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Este centro lleva 5 años en Emagister.
Materias
- Ciclo indoor3
3 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenamiento personal
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Evolución Histórica
- Tendencias del ciclo
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Modalidades del ciclismo indoor
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Beneficios del ciclismo indoor
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Nivel de entrenamiento
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Organización del ciclo
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Profesores
Equipo Docente
Profesorado
Temario
MÓDULO I. CICLO INDOOR COMO DISCIPLINA
- Tema 1. Definición y concepto de ciclo indoor
- Tema 2. Evolución histórica y tendencias del ciclo
- Tema 3. Modalidades del ciclismo indoor
- Tema 4. Beneficios del ciclismo indoor
- Tema 5. Nivel de entrenamiento
- Tema 6. Vías metabólicas en el entrenamiento de la resistencia
MÓDULO II. CONDICIONANTES PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
- Tema 7. La bicicleta
- Tema 8. Técnica básica sobre la bicicleta
- Tema 9. La sala de ciclo indoor
- Tema 10. Indumentaria adecuada
MÓDULO III. EJERCICIOS Y ORGANIZACIÓN DEL CICLO
- Tema 11. Estructura básica de una sesión
- Tema 12. Técnicas y ejercicios
- Tema 13. La escala de Borg
- Tema 14. La música
- Tema 15. El instructor de ciclo
MÓDULO IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS- Tema 16. Lesiones musculares y articulares
- Tema 17. Primeros auxilios
- Tema 18. Patologías específicas derivadas del ciclo
MÓDULO V. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
- Tema 19. Bases anatómicas y fisiológicas
- Tema 20. Aparato locomotor
- Tema 21. Aparato respiratorio
- Tema 22. Aparato circulatorio
MÓDULO VI. NUTRICIÓN DEPORTIVA
- Tema 23. Bases alimenticias
- Tema 24. Suplementación y ayudas ergogénicas
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Ciclo Indoor Avanzado (Spinning)
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