CONTROL DEL ESTRÉS
Curso
A Distancia
Descubre cómo hacer un control efectivo del estrés, así como prevenir sus causas y tratar sus efectos
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
300h
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Duración
3 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
El Portal Emagister.com te presenta este curso donde podrás conocer cómo realizar el Control del Estrés, así como todo lo relacionado con esta dolencia, gracias a un curso diseñado y ofrecido por la Escuela Carval Formación, para que puedas llegar a tratar este tipo de condición.
Basado en un amplio temario a través del cual podrás conocer todo sobre el estrés, aprenderás qué es el estrés, su diferencia con la ansiedad, sus causas y consecuencias, el estrés en los ámbitos familiar, laboral, académico o individual, la gestión y fases del estrés y algunas técnicas para superar el estrés, como el mindfulness, entre otros temas que se verán en el curso. Así mismo, todo el contenido del curso puede ser adelantado en el campus virtual que ha dispuesto la escuela para sus estudiantes.
Ahora que conoces un poco sobre este curso, solicita toda la información adicional que quieras para poder iniciar el proceso de matrícula, las fechas y duración del curso y cómo poder cursarlo. Hay un asesor esperando para brindarte todos los datos al respecto.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Analizar los conceptos básicos del estrés para una adecuada comprensión, los ámbitos de aparición, además de los métodos y estrategias para su necesaria gestión.
Opiniones
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Ansiedad
- Habilidades sociales
- Asertividad
- Estrés
- Habilidades personales
- Comunicación eficaz
- Comunicación
- Gestión del estrés
- Calidad
- Control
- Socialización
- Hábitos saludables
- Ámbito laboral
- Consecuencias del estrés
- Causas del estrés
- Fases del estrés
- Habilidades de autonomía personal y social
- Ámbito académico
- Ámbitos familiar
- Ámbito individual
Profesores
Beatriz Jiménez
Tutor
Temario
1. ¿qué es el estrés?
2. El estrés, hoy.
3. Dónde actúa el estrés
4. Qué dice la medicina
5. El estrés ¿siempre es maligno?
6. Lo que nos interesa saber
7. Cómo nos afecta el distrés
8. Cómo nos fabricamos el distrés
9. El mayor fabricante de estrés: el mobbing
10. El estrés laboral
11. Cómo prevenir el estrés
12. Cómo combatir el estrés
CONTROL DEL ESTRÉS