Curso Online de Entrenador Personal y Fitness
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Aún no he terminado, pero la verdad es que aconsejaría al centro resumir la teoría e incluir material audiovisual.
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Lo compré para mi hija y me pareció bueno como curso introductorio.
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Poder descargar en PDF
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Curso
Online
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
50h
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Duración
90 Días
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
Si te apasiona el deporte y te gusta enseñar, este es el curso perfecto para ti. Conviértete en Entrenador Personal y Fitness y comienza a trabajar en lo que más te gusta. Con el curso aprenderás las habilidades y capacidades que debe tener un entrenador personal. Cómo evaluar el estado y la condición física de tus alumnos. Obtendrás conocimientos de anatomía y fisiología deportiva. También conocerás los ejercicios más representativos para cada grupo muscular, así como las técnicas para elaborar rutinas y planes de entrenamiento. Como entrenador personal podrás disfrutar día a día de tu trabajo, así que no lo pienses más. Solicita más información.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Aprender a elaborar los objetivos del entrenamiento en conjunto con tu cliente.
Manejar el concepto de Personal Trainer, sus habilidades y capacidades.
Obtener conocimientos básicos del sistema muscular y óseo.
Conocer los diferentes tipos de fuerza.
Identificar los mejores ejercicios para cada grupo muscular.
Elaborar un plan de entrenamiento fitness.
Dirigido a todas aquellas personas que deseen comenzar a trabajar como entrenadores personales.
Curso sin requisitos de acceso.
Entrenador Personal y Fitness
Un asesor educativo se pondrá en contacto contigo y te enviará toda la información que necesites sobre el curso.
Opiniones
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Aún no he terminado, pero la verdad es que aconsejaría al centro resumir la teoría e incluir material audiovisual.
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Lo compré para mi hija y me pareció bueno como curso introductorio.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
H. J.
V. N.
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R. F.
Teresa Carrillo
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 11 años en Emagister.
Materias
- Entrenador personal
- Sistema óseo
- Ejercicios abdominales
- Entrenamiento personalizado
- Fitness
- Elaborar un planning
- Marcar objetivos
- Biotipos
- Sistema muscular
- Entrenamiento
Profesores
María Fernanda Pacheco Mendoza
Profesora y Redactora.
Temario
TEMA 1.- ELABORANDO OBJETIVOS
Perdida de grasa y aumento de tono muscular
Perdida de grasa y aumento de tamaño muscular
Ganar fuerza y masa muscular
TEMA 2.- PERSONAL TRAINNING
Concepto de personal trainning
Habilidades del personal trainning
Capacidades del personal trainning
Claves del éxito para el personal trainning
TEMA 3.- NUESTRO SISTEMA MUSCULAR
Introducción al sistema muscular
El músculo esquelético
El músculo involuntario
El músculo cardiaco
El funcionamiento de nuestros músculos
Cómo reacciona el musculo frente al ejercicio
La fuerza muscular
TEMA 4.- NUESTRO SISTEMA ÓSEO
Introducción al sistema óseo
Huesos de la cabeza
Huesos del tronco
Huesos de extremidades
Las articulaciones
Clases de articulaciones
TEMA 5.- LA SESION DE NUESTRO ENTRENAMIENTO
Fuerza máxima
Fuerza hipertrofia
Fuerza resistencia
Fuerza explosiva
Fuerza reactiva
TEMA 6.- EJERCICIOS POR GRUPOS
Brazo y antebrazo
Deltoides
Pectoral
Espalda
Piernas
Glúteos
Abdominales
TEMA 7.- ELABORACIÓN DE UN PLAN DE FITNESS
Estructuración de un plan de Fitness
Evaluación del individuo
Marcado de objetivos
Pasos para el entrenamiento
Evaluación de objetivos
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