Curso Online Mindfulness (Conciencia Plena)
Curso
Online
*Precio Orientativo
Importe original en MXN:
$ 1.000
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Taller intensivo
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
8h
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Duración
1 Día
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
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Clases virtuales
Sí
El curso de conciencia plena o “mindfulness” es un programa de entrenamiento de la mente a base de ejercicios para centrar a la persona en el presente de manera que vea la realidad tal cual es y tenga los recursos para enfrentar todo tipo de situaciones por difíciles que le parezcan.
A tener en cuenta
-Afrontar y solucionar cualquier tipo de problema o crisis.
-Transformar en benéficos los sentimientos y pensamientos nocivos.
-Enfrentar con éxito todos los miedos.
-Desarrollar un autocontrol efectivo.
-Mejorar las relaciones interpersonales y familiares.
-Liberarse de cualquier dependencia.
-Determinar lo que realmente es importante en la vida.
Este curso va dirigido a todo público sin conocimiento o experiencia previa.
-Libreta y Pluma
Se otorga constancia de asistencia al curso con registro de Centro Integrado de Asesoría S.C. ante la Secretaria del Trabajo y Previsión Social (STPS) N° CIA-970820-0013
1- Aplicación inmediata
2- 100% practico
3- Orientado a la formación para el trabajo
4- Didáctica de aprendizaje acelerado
5- Manuales explicativos para autoaprendizaje
6- Diseño del curso de acuerdo a la norma SEP-CONOCER 301
7- Profesorado certificado SEP-CONOCER
Un asesor le proporcionará la información de manera inmediata sobre el curso, método de inscripción y facilidades de pago.
El curso tiene duración de 8 hrs practicas con horario de 10 am a 7 pm, en cada hora de clase se dan 5 minutos de descanso y 1 hora de comida alrrededor de medio día.
Contamos con 51 años de experiencia impartiendo cursos presenciales y online en universidades públicas y privadas, así como en empresas y organizaciones de todo tipo.
Tenemos una gran cantidad de evidencias testimoniales que manifiestan su total satisfacción con el servicio recibido.
Incluye: Curso en tiempo real, manual, presentación digital, asesorías ilimitadas, videos de apoyo y constancia con registro ante la secretaria del trabajo y previsión social (STPS).
Opiniones
Materias
- Tecnicas de respiracion
- Técnicas de caminata
- Técnicas de percepción corporal
- Técnicas del control del pensamiento
- Técnicas de manejo de emociones
- Técnicas de control de sentimientos
- Técnicas de control de actitudes
- Técnicas de control de comportamientos
- Técnicas de control del habla
- Técnicas de control del miedo
Temario
- Conciencia del cuerpo
- Conciencia de los pensamientos, sentimientos y emociones
- Conciencia de las actitudes y formas de resolver problemas
- Conciencia de los hábitos y las relaciones con los demás
- Conciencia de los apegos y de las formas de enfrentar el dolor y el duelo
- Conciencia para enfrentar los miedos
- Conciencia para enfrentar conflictos y mejorar las relaciones familiares
- Conciencia para romper con el pasado y vivir en un mejor presente
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Curso Online Mindfulness (Conciencia Plena)
*Precio Orientativo
Importe original en MXN:
$ 1.000