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Carval Formación sl

ESPECIALISTA EN MINDFULNESS

5.0 1 opinión
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A Distancia
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145 
CURSO PREMIUM
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Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel intermedio
Metodología A distancia
Horas lectivas 300h
Duración 3 Meses
Inicio Fechas a elegir
Envío de materiales de aprendizaje
Servicio de consultas
Tutor personal
Bolsa de empleo
  • Curso
  • Nivel intermedio
  • A distancia
  • 300h
  • Duración:
    3 Meses
  • Inicio:
    Fechas a elegir
  • Envío de materiales de aprendizaje
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Descripción

Descubre cómo puedes hacer un proceso básico de meditación con el curso Especialista en Mindfulness, ofrecido por Emagister e impartido por Carval Formación.

Conoce al detalle la formación que te enseña como mejorara la calidad de vida con el mindfulness: ejercicios ilustrados que abordan las técnicas clave tales como las prácticas de conciencia de la respiración y del cuerpo, desarrolla esta poderosa herramienta de autoayuda que enseña un enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión, despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación, esta enseñanza incluye datos relevantes dedicados a niños y a cuidadores.

Te gusta este programa, ahora sigue las indicaciones del centro pidiendo información y un equipo de profesionales estarán dispuestos para ayudarlo con su proceso de matrícula.

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas

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A distancia

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Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

- Conocer la importancia de las emociones en la práctica de Mindfulness. - Determinar la relación existente entre Mindfulness e inteligencia emocional. - Describir el proceso básico de meditación. - Describir los beneficios derivados de la práctica de la atención plena. - Aprender los beneficios terapéuticos de este tipo d meditación en diversas patologías. - Gestionar las emociones y pensamientos negativos.

· ¿Qué pasará tras pedir información?

El centro se pondrá en contacto contigo, una vez envíes tus datos a través del formulario.

Preguntas & Respuestas

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Opiniones

5.0
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4.4
fantástico
Valoración del Centro

Opiniones sobre este curso

C
Cristina Vilar
5.0 10/01/2020
Sobre el curso: La verdad es que me ha sorprendido mucho toda la teoría que incluía el curso así como el material complementario de las últimas páginas del libro, ha sido todo de gran utilidad y estoy deseando llevarlo a cabo en más profundidad
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* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

Logros de este Centro

2020
2019
2018
2017
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
3 años con Emagister

¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 3 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Depresión
1
Ansiedad
1
Estrés
1
Mindfulness
1
Conciencia
1
Niños
1
Enfermedad
1
Retos de la vida
1
Relajación
1
bienestar
1
ESTILO DE VIDA
1
Inteligencia
1
Positividad
1
Importancia de las Emociones
1
Relaciones existentes
1
Inteligencia emocional
1
Emocional
1
Procesos básicos de meditación
1
Beneficios derivados
1
Tipos de meditación
1

Profesores

Alicia Carbonel López
Alicia Carbonel López
Tutora de cursos del sector de la Sanidad

Temario

PARTE I: LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS: EL HECHO DE PRESTAR ATENCIÓN

1. Solo contamos con momentos para vivir

2. Los fundamentos de la práctica

3. El poder de la respiración: un aliado insospechado en el proceso de sanación

4. Meditación sedente: nutrir el ámbito del ser

5. Permanecer en nuestro cuerpo: la meditación del escáner corporal

6. El cultivo de la fortaleza, el equilibrio y la flexibilidad: yoga es meditación

7. El paseo meditativo

8. Un día entero dedicado a la atención plena

9. Hacer lo que realmente estamos haciendo: mindfulness a la vida cotidiana

10. Empezar con la práctica

PARTE II: EL PARADIGMA: UNA NUEVA FORMA DE PENSAR EN LA SALUD Y LA ENFERMEDAD

11. Introducción al paradigma

12. Atisbos de integración, ilusiones de separación

13. Sobre la sanación

14. Médicos, pacientes y personas: hacia una visión integral de la salud y la enfermedad

15. Mente y cuerpo: pruebas de que las creencias, las actitudes, los pensamientos y las emociones pueden dañarnos o sanarnos

16. Conexión o interconexión

PARTE III: EL ESTRÉS

17. El estrés

18. El cambio: lo único de lo que podemos estar seguros

19. Atrapados en la reacción del estrés

20. Responder de manera consciente al estrés en lugar de reaccionar automáticamente

PARTE IV: LAS APLICACIONES: ASUMIR LA CATASTROFE TOTAL

21. Trabajar con los síntomas: escuchar nuestro cuerpo

22. Trabajar con el dolor físico: nosotros no somos nuestro dolor

23. Más cosas sobre el trabajo con el dolor

24. Trabajar con el dolor emocional: tu no eres tu sufrimiento… pero puedes hacer mucho para sanarlo

25. Trabajar con el miedo, el pánico y la ansiedad

26. El tiempo y el estrés generado por el tiempo

27. El sueño y el estrés generado por el sueño

28. El estrés generado por la gente

29. El estrés generado por los roles

30. El estrés generado por el trabajo

31. El estrés generado por la comida

32. El estrés generado por el mundo

PARTE V: EL CAMINO DEL DESPERTAR

33. Un nuevo comienzo

34. El mantenimiento de la práctica formal

35. El mantenimiento de la práctica informal

36. El camino del despertar