Curso superior de Nutrición Deportiva.

INN Formación
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CUM LAUDE
5.0
3 opiniones
  • La verdad que siempre he hecho mis titulaciones extra de formación con INN FORMACIÓN y estoy encantado la verdad siempre ha sido súper satisfactorio y a su vez muy ameno de estudiar además de claro en sus textos. Lo recomiendo.
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  • El contenido del curso me ha parecido muy interesante
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Curso

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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    250h

  • Duración

    3 Meses

  • Inicio

    Fechas a elegir

  • Campus online

  • Servicio de consultas

  • Tutor personal

emagister.com incorpora un nuevo curso en el catálogo formativo, ¡te lo presentamos! Si tienes inquietudes y te interesa saber cómo controlar todas las técnicas de mejora del rendimiento físico a través de la nutrición en el ejercicio físico, sigue leyendo. Esta formación puede interesarte.

La didáctica de este curso de Nutrición deportiva, impartido por el centro Inn Formación y presentado por emagister.com, ¡te dará los conocimientos que necesitas!

Podrás realizar el curso mediante metodología online con la ayuda de un material de aprendizaje práctico y el acompañamiento de un centro con profesores altamente cualificados. Una vez superado el curso, obtendrás la titulación correspondiente, expedida por Inn Formación.

Gracias a él, a través de un itinerario formativo compuesto 2 módulos y diferentes unidades didácticas, conocerás temas relacionados con la alimentación, la actividad física, el ejercicio, la nutrición en la práctica deportiva, etcétera.

¿Crees que esta formación puede ayudarte? Haz clic en emagister.com y pídenos asesoramiento. Nos entusiasma poder dedicarnos a los servicios de formación y lo hacemos gracias a estudiantes implicados en su formación como tú.

Información importante

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A tener en cuenta

¿Te gusta el deporte y la nutrición? Este Curso te permitirá conocer la relación entre nutrición y deporte, controlando todas las técnicas de mejora del rendimiento. Conoce la composición óptima de una dieta, la hidratación, la combustión de la grasa, el desarrollo muscular...

El Curso puede ser de interés para entrenadores, monitores, personal deportivo o amantes del deporte.

No es necesaria Titulación previa para acceder a este Curso.

Obtendrás Diploma acreditativo de la formación recibida, en formato digital, con los contenidos, competencias y horas del curso realizado.

Contendrá Firma digital y huella electrónica, así como código de validación exclusivo ante terceros, según recoge la Ley 59/2003 de firma electrónica.

Podrás Acreditar que tu Título es real, ante cualquier Empresa o entidad que lo solicite.

ATENCIÓN MUY CERCANA Y PERSONALIZADA: Cuidamos a cada alumno como si fuese único.

NOS ADAPTAMOS A TI: Sea cual sea tu situación: si trabajas, si eres padre/madre, o lo compaginas con otros estudios… Tenemos horarios y tutorías personalizadas para aquellos alumnos que necesiten exprimir su tiempo al máximo.

FINANCIACIÓN HASTA 12 MESES:
Para que puedas pagar cómodamente y de la forma que elijas.

Recibida tu solicitud, el departamento correspondiente se pondrá en contacto contigo para explicarte todos los detalles; así como para explicarte el método de inscripción y las facilidades de pago.

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Opiniones

5.0
excelente
  • La verdad que siempre he hecho mis titulaciones extra de formación con INN FORMACIÓN y estoy encantado la verdad siempre ha sido súper satisfactorio y a su vez muy ameno de estudiar además de claro en sus textos. Lo recomiendo.
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  • El contenido del curso me ha parecido muy interesante
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  • muy recomendable
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100%
4.8
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

rene garcia

5.0
27/03/2024
Sobre el curso: La verdad que siempre he hecho mis titulaciones extra de formación con INN FORMACIÓN y estoy encantado la verdad siempre ha sido súper satisfactorio y a su vez muy ameno de estudiar además de claro en sus textos. Lo recomiendo.
¿Recomendarías este curso?:

Mary Cañas

5.0
02/12/2020
Sobre el curso: El contenido del curso me ha parecido muy interesante
¿Recomendarías este curso?:

Carlos Grande

5.0
08/11/2020
Sobre el curso: muy recomendable
¿Recomendarías este curso?:
*Todas las opiniones recogidas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

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2022
2021
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Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
12 años con Emagister

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 12 años en Emagister.

Materias

  • Obesidad
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Nutrientes
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Proteínas
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Nutrición deportiva
    3

    3 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Vitaminas
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Diabetes
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Deporte
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Dietética
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Dieta equilibrada
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • E-learning
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Sobrepeso y obesidad
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Nutrición
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Hábitos alimentarios
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Estado nutricional
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Rueda de alimentos
  • Ejercicio y salud
  • Inn formación

Profesores

INN Formación

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Centro de Formación

Temario

MÓDULO I: INTRODUCCIÓN EN LA ALIMENTACIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA Y EJERCICIO
Alimentación y Nutrición:
      ¿Qué es la alimentación?

      Nutrición y dietética

      Estado nutricional

      Rueda de alimentos

      Dieta equilibrada

      Problema actual: sobrepeso y obesidad

      Hábitos alimentarios

      Ejercicio y salud


Actividad física, ejercicio y salud
      ¿Qué es la salud?

      ¿Qué es la actividad física?

      Ejercicio

      Deporte

      Sedentarismo

      Actividad física recomendada en diferentes etapas

Cambios fisiológicos y metabólicos inducidos por el ejercicio
      Efectos cardiovasculares

      Efectos respiratorios

      Efectos a nivel metabólico

      Efectos a nivel óseo

      Efectos a nivel cerebral

      Efectos a nivel psicológico

      Efectos a nivel sanguíneo


Importancia del estudio de a composición corporal
      Composición corporal

      Métodos para determinar la composición corporal

      Índices corporales

      Biotipos y psicotipos

      El somatotipo

Aparato digestivo
      Introducción

      Funciones del sistema digestivo

      Procesos que realiza el sistema digestivo

      Digestión

      Hipermeabilidad


Sistema muscular
      Introducción

      Funciones del sistema muscular

      Componentes del sistema muscular

      Tipos de músculos

      Forma, composición y función muscular

      Forma de los músculos

      Tendones

      Ejercicio y músculo


Sistema esquelético
      Introducción

      Funciones del sistema esquelético

      Partes del sistema esquelético

      Clasificación de los huesos

      Estructura macroscopica de los huesos

      Constituyentes del tejido óseo

      Osteoporosis

      Mantener sanos el sistema esquelético y muscular


MÓDULO II: NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA.
Los nutrientes:
      Introducción

      Necesidades energéticas en deportistas

      Agua e hidratación en los deportivas

      Macronutrientes en los deportistas:
        Grasas

        Hidratos de carbono

        Proteínas


      Micronutrientes en los deportistas:
        Vitaminas

        Minerales


      Recomendaciones en la dieta de los deportistas: ritmo de comidas, alimentación y competición.

      Consumo de nutrientes después del ejercicio

      Alimentos clave en los deportistas

      Dieta vegetariana y deporte


Pérdida de peso sin alterar el rendimiento físico

      Introducción: dieta hipocarlórica, deshidratación

      ¿Qué pautas debemos de seguir para conseguir una pérdida de peso?

      Estrategias para conseguir una pérdida permanente de grasa

      Suplementos dietéticos que pueden fomentar la pérdida de peso


Incrementar el músculo y la masa magra
      ¿En qué se basa el aumento del peso corporal con tejido magro?

      Consejos para la alimentación del deportista

      Suplementos para aumentar de peso legales

      Suplementos para aumentar de peso ilegales


Mujer y deporte
      Deporte femenino, situación actual

      Deporte y embarazo:

      Ciclo menstrual y deporte


Runing y control de peso:
      Running

      Balance energético del corredor

      ¿En qué gastamos las calorías que consumimos a lo largo del día?

      Peso del corredor

      Porcentaje de grasa corporal en el corredor

      Control de la pérdida de grasa en base a las calorías consumidas

      Pesas y tonificación muscular en la pérdida de peso

      Pérdida de peso…¡ Cosas a tener en cuenta!


Ejercicio y diabetes
      Introducción

      Diabetes: tipos, síntomas, personas en riesgo, diagnostico, tratamiento.

      ¿Cómo controlamos la diabetes?

      ¿Cómo ayuda el ejercicio a las personas que presentan diabetes?

      Beneficios del ejercicio para los diabéticos

      Estrategias para evitar la hipoglucemia o hiperglucemia durante el ejercicio

      Medidas de control a seguir según los ejercicios

      ¿Qué no debes de olvidar?


Adaptación al cambio de clima y horario
      Características

      Recomendaciones

      Aclimatación


Deportistas, resuelve dudas:
      ¿La leche disminuye el rendimiento de los deportistas?

      ¿los batidos de proteínas aumentan la musculatura?

      La l-carnitina es un quemagrasa

      ¿el músculo se convierte en grasa cuando dejamos de entrenarnos?

      ¿comer grasa es perjudicial para los deportistas?

      ¿hay alimentos que incrementan la motivación de los deportistas?

      Sudar adelgaza

      Beber agua mientras se hace deporte produce flato

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96 € 195 € IVA inc.