Cursos AMED (Asociacion Mexicana de Educacion Deportiva)

Aprende a diseñar tu propio plan de entrenamiento culturista, calcula cuánto peso necesitas en tus entrenamientos para hipertrofia o desarrollo muscular efectivo, como distribuir los ejercicios, las series, repeticiones, descansos, de acuerdo a lo que estás buscando: ya sea ganar masa muscular, perder grasa corporal o bien aumentar tu rendimiento.

Conoce los suplementos alimenticios más usados y sus principios activos. Aprenderás su uso, dosificación, lectura e interpretación del etiquetado. También podrás utilizar de forma efectiva algunos herbolarios, termogénicos, energizantes para prevenir enfermedades.

Conoce y domina las herramientas para el desarrollo de programas específicos e integrales del entrenamiento de fuerza. Qué es la Kinesiología deportiva, cómo funciona la biomecánica en cada ejercicio de gimnasio y qué ejercicios son contraindicados, son algunos de los temas que verás.