Cursos Asociación Cántabra de Practicantes de Yoga

Objetivo del curso: En este seminario se profundizará en el Hatha Yoga intercalando sesiones de práctica detallada de asanas, relajación profunda, pranayama, concentración y meditación, con charlas de introducción y coloquios sobre los Yoga Sutras y la teoría del yoga de ocho pasos. Dirigido a: El seminario esta dirigido a practicantes de yoga con experiencia previa en...

Objetivo del curso: Se trata de un lenguaje para aprender el movimiento de la energía que fluye en el cuerpo humano a través de las posturas clásicas del yoga. Mediante el YogKala se trabaja concientemente para eliminar las tensiones y el estrés que vamos acumulando en el cuerpo a lo largo del tiempo.

Objetivo del curso: Después de una breve introducción anatómica, el primer curso explora la región pélvica a través de asanas (posturas), primero para movilizar, abrir y relajar para después reforzar y estabilizar esta zona. El segundo curso se centra en la apertura y movilización de la caja torácica para facilitar la fluidez respiratoria. Las diferentes asanas ayudarán...