Cursos Espacio Tirso

...favoreciendo una mejor condición física general...

...edad con espíritu y ganas de transitar por distintas vías de autoconocimiento. El trabajo será grupal y utilizaremos música. Se invitará al alumno a realizar...

...Se centra en el control de la respiración, acompañada de los movimientos. El propio Joseph Pilates (1880-1967), su autor, lo definió como...

...Pone énfasis en menos y más movimientos precisos más que en la repetición continuada de un ejercicio. Fortalecer el eje del cuerpo abdomen, espalda y nalgas...

...para conseguir mayores beneficios. Así los beneficios propios del yoga son potenciados y por ésto es que el Yoga IYENGAR es altamente terapéutico...