Yoga Iyengar

Presentación
El Yoga IYENGAR posee unas características únicas con respecto a otros estilos de Yoga:

El énfasis recae en la precisión y el alineamiento en todas las posturas.
El uso de soportes tales como aparatos de madera, cinturones y mantas, sillas, ayudan al practicante a conseguir la perfección en todas las posturas. La alineación correcta mejora la circulación, crea espacio interno y trae un flujo energético equilibrado a través de todo el cuerpo que da salud y bienestar.
El aspecto de la "secuenciación": un practicante de yoga Iyengar es consciente de la secuencia en la que deben de realizarse los diferentes grupos de asanas (posturas), para conseguir mayores beneficios.
Así los beneficios propios del yoga son potenciados y por ésto es que el Yoga IYENGAR es altamente terapéutico.