Cursos de Acondicionamiento físico, fitness y musculación en Asturias

Aprende a programar, dirigir e instruir actividades de aeróbic para mejorar la condición física de los usuarios.

Este curso te capacita para programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico en una Sala de Entrenamiento Polivalente, utilizando máquinas y equipamiento especializado. Aprenderás valoración física, programación de entrenamientos, técnicas de musculación y primeros auxilios, asegurando calidad, salud y bienestar en la práctica deportiva.

Objetivo del curso: Elaborar rutinas de entrenamiento con pesas y supervisar la correcta realización de los ejercicios. • Programar y dirigir entrenamientos de fuerza en sala de pesas para tonificar, desarrollar y equilibrar la musculatura. Dirigido a: Controlarás la actividad de una sala de pesas. El monitor de musculación valora, programa y supervisa en entreno de personas...

Objetivo del curso: Planificar y llevar a cabo programas de entreno de deporte-salud buscando el equilibrio de las cualidades físicas (fuerza, resistencia, movilidad,...) • Adaptar las actividades y los ejercicios según las diferentes características de cada colectivo. Las actividades pueden llevarse a cabo tanto en la sala colectiva como en la de pesas. Dirigido a: Personas...

...hay que superar: a) Pruebas Comunes, b) pruebas de Primer Nivel (ya específico), c) pruebas de segundo nivel (específico avanzado). Con el tiempo pueden... Aprende sobre: Monitor deportivo...