Cursos de Acondicionamiento físico, fitness y musculación en Córdoba

Actualmente se ha popularizado la utilización de ejercicios de halterofilia en muchos programas de entrenamiento, esto se debe a sus beneficios comprobados sobre la arquitectura de estructuras óseas y musculares, así como su incidencia sobre el control que el sistema nervioso ejerce sobre la musculatura; y el desarrollo de la potencia muscular. No obstante, para obtener...

La actividad física en el embarazo y el postparto se constituye como un pilar fundamental en dichos períodos biológicos tan particulares de la mujer. Con el Sistema EMBARAZO ACTIVO© dicha actividad se puede realizar desde el inicio del período gestacional (previa autorización del médico obstetra), durante todo el embarazo, y en el postparto. La formación constará de un...

Queremos hacer un recorrido sobre los distintos ejercicios del tren superior, más concretamente de los grupos musculares más importantes. Atendiendo a la biomecánica, planos de trabajo , musculatura implicada y electromiografía. Hablaremos de ejercicios desaconsejados y errores más comunes. Estrategias para desarrollo de musculatura atrasada y por último pondremos a disposición...

La fuerza muscular es una capacidad motora de importancia central para la aptitud física en cualquier tipo de persona, y para el rendimiento físico de la totalidad de los deportes. Tal es su importancia que es una de las capacidades más investigadas en el ámbito de las ciencias del ejercicio, con una producción de conocimiento que posibilita determinar con mayor exactitud...