Una alimentacion sana es la base de una buena salud en la juventud asi como una salud continuada atraves de la vida hasta llegar a la tercera edad, no hay nada mas que agregar, todo lo demas acerca de las dietas que recomiendan son carentes de conocimiento propio o empirismo que quiere decir experiencia probada, eso es lo que he logrado a mas de 30 años de haber iniciado en la practica de la alimentacion sana, dia a dia con la prueba y el error. Busca algun tema de esto y luego me lo comentas para darte mis puntos de vista acerca de los errores que tienen los especialistas que te escriban. ver debate
