ENTRENADOR PROFESIONAL DE FISIOCULTURISMO

FISIOCULTURISMO

INTRODUCCIÓN

BASES DEL FISIOCULTURISMO

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL FISOCIOCULTURISMO

Unidad didáctica 1. ¿Qué es el fisioculturismo?

Unidad didáctica 2. Historia del fisioculturismo

Unidad didáctica 3. Diferencias entre el fisioculturismo y otras disciplinas

Unidad didáctica 4. Regulación y normativa

MÓDULO 2. PERFIL DEL FISIOCULTURISTA

Unidad didáctica 1. ¿Quién es el fisioculturista?

Unidad didáctica 2. Ética profesional

Unidad didáctica 3. Organizaciones

Unidad didáctica 4. Fisioculturistas destacados

Unidad didáctica 5. Salidas profesionales

MÓDULO 3. PERFIL DEL CLIENTE

Unidad didáctica 1. Demanda

Unidad didáctica 2. Tipología de usuarios

Unidad didáctica 3. Factores clave

Unidad didáctica 4. Grupos de trabajo

Unidad didáctica 5. Comunicación y trato

Unidad didáctica 6. Plan de marketing

MÓDULO 4. FUNDAMENTOS DEL FISIOCULTURISMO

Unidad didáctica 1. Principios del entrenamiento

Unidad didáctica 2. Periodización

Unidad didáctica 3. Fases del ejercicio físico

Unidad didáctica 4. Carga de entrenamiento

Unidad didáctica 5. Adaptaciones orgánicas

Unidad didáctica 6. Sobreentrenamiento

Unidad didáctica 7. Desentrenamiento

CONOCIMIENTOS FUNDAMENTALES DE ANATOMÍA, FISIOLOGÍA Y NUTRICIÓN

MÓDULO 5. FUNDAMENTOS ANATÓMICOS Y FISIOLÓGICOS DEL MOVIMIENTO EN EL FISIOCULTURISMO

Unidad didáctica 1. Introducción a la fisioterapia

Unidad didáctica 2. Fundamentos físicos del movimiento

Unidad didáctica 3. Fundamentos anatómicos del movimiento

Unidad didáctica 4. Mecánica de los músculos

Unidad didáctica 5. Fisiología del movimiento

Unidad didáctica 6. Energía y actividad deportiva

MÓDULO 6. APARATO LOCOMOTOR

Unidad didáctica 1. Sistema óseo

Unidad didáctica 2. Sistema muscular

MÓDULO 7. OTROS APARATOS Y SISTEMAS DEL CUERPO HUMANO

Unidad didáctica 1. Sistemas del cuerpo humano

Unidad didáctica 2. Aparatos del cuerpo humano

MÓDULO 8. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO EN EL EJERCICIO

Unidad didáctica 1. Introducción al sistema energético

Unidad didáctica 2. Tipos de sistemas energéticos

Unidad didáctica 3. Respuestas metabólicas al ejercicio

MÓDULO 9. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

Unidad didáctica 1. Alimentación y nutrición

Unidad didáctica 2. Clasificación de los alimentos

Unidad didáctica 3. Clasificación de los nutrientes

Unidad didáctica 4. Necesidades energéticas

Unidad didáctica 5. Alimentación en el ejercicio físico

Unidad didáctica 6. Suplementos deportivos

Unidad didáctica 7. Ayudas ergogénicas

MÓDULO 10. DOPAJE

Unidad didáctica 1. ¿Qué es el dopaje?

Unidad didáctica 2. Sustancias dopantes prohibidas

Unidad didáctica 3. Riesgos

Unidad didáctica 4. Detección y control antidopaje

MÓDULO 11. LESIONES DEPORTIVAS: PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

Unidad didáctica 1. ¿Qué son las lesiones deportivas?

Unidad didáctica 2. Tipologías de lesiones

Unidad didáctica 3. Tratamiento

Unidad didáctica 4. Prevención

MÓDULO 12. PRIMEROS AUXILIOS

Unidad didáctica 1. Principios generales

Unidad didáctica 2. Accidentes frecuentes

Unidad didáctica 3. Actuaciones de soporte vital básico

Unidad didáctica 4. Vendajes

Unidad didáctica 5. Botiquín

CONOCIMIENTOS FUNDAMENTALES DEL DEPORTE

MÓDULO 13. RESISTENCIA

Unidad didáctica 1. Fundamentos de la resistencia

Unidad didáctica 2. Tipos de resistencia

Unidad didáctica 3. Entrenamiento de resistencia

Unidad didáctica 4. Test para la evaluación de la resistencia

MÓDULO 14. FUERZA

Unidad didáctica 1. Bases de la fuerza

Unidad didáctica 2. Tipologías de fuerza

Unidad didáctica 3. Entrenamiento de fuerza

Unidad didáctica 4. Test para la evaluación de la fuerza

MÓDULO 15. VELOCIDAD

Unidad didáctica 1 fundamentos de la velocidad

Unidad didáctica 2. Tipologías de velocidades

Unidad didáctica 3. Entrenamiento de velocidad

Unidad didáctica 4. Test para la evaluación de la velocidad

MÓDULO 16. FLEXIBILIDAD

Unidad didáctica 1. Fundamentos de la flexibilidad

Unidad didáctica 2. Tipologías de flexibilidad

Unidad didáctica 3. Entrenamiento de flexibilidad

Unidad didáctica 4. Test para la evaluación de la flexibilidad

MÓDULO 17. COORDINACIÓN

Unidad didáctica 1. Introducción a la coordinación

Unidad didáctica 2. Tipologías de capacidades coordinativas

Unidad didáctica 3. Entrenamiento de la coordinación

MÓDULO 18. EQUILIBRIO

Unidad didáctica 1. Introducción al equilibrio

Unidad didáctica 2. Tipologías de equilibrios

Unidad didáctica 3. Entrenamiento del equilibrio

MÓDULO 19. PSICOMOTRICIDAD

Unidad didáctica 1. Introducción a la psicomotricidad

Unidad didáctica 2. Tipologías de psicomotricidad

Unidad didáctica 3. Áreas de la psicomotricidad

Unidad didáctica 4. Entrenamiento de la psicomotricidad

Unidad didáctica 5. Resumen

Unidad didáctica 6. Autoevaluación

PROCEDIMIENTO DE TRABAJO

MÓDULO 20. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA Y PSICOLÓGICA EN FISIOCULTURISMO

Unidad didáctica 1. Evaluación antropomética

Unidad didáctica 2. Evaluación psicológica

MÓDULO 21. PLANIFICACIÓN DE LAS SESIONES DE FISIOCULTURISMO

Unidad didáctica 1. Importancia de la planificación

Unidad didáctica 2. Objetivos del entrenamiento

Unidad didáctica 3. Sesión de entrenamiento

Unidad didáctica 4. Evaluación

MÓDULO 22. ACONDICIONAMIENTO Y TÉCNICAS FISIOCULTURISTAS

Unidad didáctica 1. Gimnasia de musculación

Unidad didáctica 2. Ejercicios de musculación

Unidad didáctica 3. Técnicas de entrenamiento

Unidad didáctica 4. Técnicas psicológicas

MÓDULO 23. COMPETICIONES DE FISIOCULTURISMO

Unidad didáctica 1. Principios fundamentales

Unidad didáctica 2. Federación internacional de fisioculturismo (IFBB)

Unidad didáctica 3. Principales competiciones deportivas

MÓDULO 24. CENTRO DE FISIOCULTURISMO

Unidad didáctica 1. Dimensiones y forma

Unidad didáctica 2. Materiales

Unidad didáctica 3. Iluminación

Unidad didáctica 4. Zonas

Unidad didáctica 5. Conservación y mantenimiento

Unidad didáctica 6. Servicio de atención al cliente